Metodos anticonceptivos durante la lactancia materna

 

 

minipildora lactancia materna

 

Ya te explicamos porque no debes usar a la lactancia materna como un anticonceptivo, en una entrada anterior, pero ahora te contaremos cuales son los anticonceptivos que puedes utilizar durante el período en que amamantes a tu bebe.

Normalmente los anticonceptivos que usan las mujeres son píldoras con estrógenos, en este momento, no es recomendable el uso de ellas, porque disminuyen la producción de leche materna, y además pueden pasar por la leche materna ciertas sustancias químicas que serian nocivas para el bebe.

Por eso los anticonceptivos que puedes usar son los llamados hormonales, como lo son las minipildoras, el método de barrera y los anticonceptivos  inyectables.

  • La minipildora contiene solamente la  hormona progesterona, y se realiza una toma diaria a la misma hora, y tiene una efectividad del 99.5 %.
  • Un  método de barrera puede ser el DIU (dispositivo intra uterino) que es el segundo sistema de anticonceptivo más usado en todo el mundo. Con más de 99 % de eficacia.
  • Los anticonceptivos  inyectables son hormonas sintéticas y no son recomendables para chicas menores de 16 años.

De todas maneras la recomendacion de mamateta es que primero realices una consulta con tu médico para poder elegir el correcto metodo anticonceptivo durante la lactancia materna.

La lactancia materna como anticonceptivo

 

lactancia materna como anticonceptivo

 

 

Luego de tener un bebe, el próximo embarazo esta muy lejos aún, pero en pocos días reanudarás tu vida sexual. y deberás conocer cuales son los anticonceptivos que puedes utilizar durante la lactancia y nos sorprenda un nuevo embarazo tan pronto.

Muchas mujeres piensan que solo por el hecho de amamantar a su bebe, no pueden quedar embarazadas nuevamente, y utilizan a la lactancia materna como un método anticonceptivo. Pero esto no es verdad, si bien en los primeros meses no ovulas y por lo tanto no puedes quedar embarazada nuevamente. Como estamos en el período de post parto, no sabemos con exactitud cuando será nuestro próximo período  y pero todas sabemos que antes de cada período hay una ovulación y es ahí cuando quedamos embarazadas, siempre podemos utilizar una calculadora de ovulación, como la que ofrecen muchos sitios web y libros sobre el tema, para tener mejor controlados muestros días más fértiles.

El doctor Francisco Escudero, comentó sobre el tema » en diversas ocasiones hemos escuchado que la lactancia materna es un buen método anticonceptivo, pero debe quedar claro que sólo funciona si a la madre no le ha regresado la menstruación, alimenta a su hijo exclusivamente con leche materna y el bebé tiene menos de seis meses, en caso contrario deberá buscar otro método para evitar un embarazo no deseado. «

El doctor jefe del Servicio de Reproducción del Hospital Nacional Arzobispo Loayza, también aclaro: «si no se cumple una de las tres premisas, este método de la amenorrea de la lactancia  ya no funciona”.

Ideas para dar la noticia del embarazo

embarazo

 

Todas sabemos que el embarazo es una alegría para toda la familia y queremos decircelo de una manera original, por ello hoy te brindamos algunas ideas para que puedas dar la noticia de tu nuevo embarazo a la familia.

Espero que te gusten y puedes utilizar alguna de ellas.

Para los abuelos y familiares

  • Pueden colocar un baberito de bebe en una cajita con una notita que diga: «Muy pronto estare con ustedes»
  • Una tarjeta de invitación al parto, dentro de nueve meses como si fuera un cumpleaños.
  • Puedes regalarle a los abuelos una camiseta personalizada que diga » voy a ser abuela»
  • Un portaretrato con una foto de la primer ecografía
  • Invita a los abuelos a un restaurante a comer y que el mozo les entregue un sobre con una nota dentro que diga «Van a ser abuelos»

Para el papá

  • Espera a tu marido con una cena y  dos escarpines en la mesa (ver video con la publicidad)
  • Puedes colocar un cartel a la entrada de tu casa con la buena nueva.
  • Podrías escribir una carta con la noticia y que el remitente sea la cigueña
  • Puedes ponerte una camiseta de premamá que vienen con inscripciones con relacion al bebe

 

¿ Tú como diste la noticia?

 

Calostro el «Oro líquido»

 

 

calostro

 

El «Oro líquido» así a sido apodado al calostro por varios especialistas por su gran importancia en la lactancia materna.

El calostro comienza a elaborarse en los pechos de las mujeres durante el quinto o sexto mes de embarazo, para estar listo para la ingesta del bebé en su nacimiento.

Algunas de las características que tiene el calostro son que contiene una composición alta en IgA, inmunoglobulina y agente antiinfeccioso; esto significa que tiene todo lo necesario que un bebé necesita para defender su salud durante los primeros días de su vida. De ahí que los especialistas lo llaman el «Oro líquido«.

El sabor del calostro es muy similar a del liquido amniótico, así que el bebé  no sentirá ninguna clase de rechazo por su gusto,  ya que el bebé está acostumbrado a ingerirlo y sentirá una continuidad luego del parto.

 El calostro se va modificando con el paso de los días y va modificando su composición para beneficiar el crecimiento del bebé, esto sucede despues de los cinco o seis días posteriores al parto. Convirtiendose en una leche de transición más acuosa que la que tomará el bebé en forma definitiva.

Esta leche de transición posee características del calostro y de la leche materna definitiva, esta etápa dura aproximadamente 2 o 3 semanas.

Lactancia en Tàdem

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La lactancia en Tàdem es cuando una mamà que esta amamantando queda embarazada y decide seguir amamantando a su hijo.

La mamà puede continuar con la lactancia materna de su primer hijo luego del parto del hijo menor, dandole asi el pecho a ambos hermanos, esta situaciòn no acarrea ninguna clase de inconvenientes a ningunos de los dos niños y tampoco a la mamá.

En tiempos pasados se creía que el amamamantar a un bebè durante el embarazo significaba que el feto tenga problemas en su desarrollo pero no se han fundado estas teorías por lo que en la actualidad son muchas las mamás que optaron por la lactancia en Tàdem, tanto durante el embarazo como luego del èl.

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La lactancia en Tàdem permite que el hijo mayor no tenga efectos psicologicos con la nueva llegada del hermanito, como puede ser los celos o el destete obligado por causa de su nuevo hermano.

Otra de los beneficios que tiene la lactancia en Tàdem es para la mamá porque esta no sufrirá las molestias de los primeros días del amamantamiento como son el goteo, la subida de leche o la inflamación de las mamas.

El calostro que es el alimento de los recién nacidos durante las dos primeras semanas es producido igualmente en los casos de la lactancia en Tàdem

 

 

Cuarto mes de embarazo

cuarto mes de embarazo

 

 

Ya terminamos el primer trimestre del embarazo ycon el dejamos atras los cambios hormonales y las molestias que causa el embarazo en su primera etapa, como son las nauceas y los vómitos.

Con el cuarto mes de embarazo comenzamos a trascurrir el segundo trimestre del mismo, este es el período en el cual la mamá disfruta más de su panza, ya que esta no es demasiado grande y las molestias han desaparecido.

El bebe entra en la palma de tú mano, mide aproximadamente unos 10 cm a 15 cm y su peso es entre los 100 gr y 200 gr, su aspecto es igual al recién nacido, pero en pequeño,

En este período el bebe comienza a sentir los ruidos de su exterior, como la música o la voz de su mamá, también comenzará a moverse dentro de tu vientre, y es posible que a finales del este cuarto mes de embarazo logres sentirlo.

En esta etapa del embarazo comenzarás a aumentar unos kilos, al finalizar el cuarto mes tendrás aproximadamente entre 4 a 5 kilos más de tu peso inicial.

Una de las pruebas médicas del este mes, es la llamada Triple Screening, por el cual, mediante una muestra de sangre se logra conocer el aumento de tres valores de proteínas que pueden causar peligro al bebe, también se debe realizar una ecografia en la semana 12.

Acido folico para embarazadas

acido folico en el embarazo

El ácido folico debe estar presente en el embarazo desde sus inicios, de esta forma evitaras perder el embarazo en forma espontánea o que tu bebe tenga enfermedades como anencefalia, espina bífida y mielomeningocele todas ellas del tubo neural.

Este tipo de enfermedades pueden evitarse si  tomas una dosis recomendada por tu medico de ácido folico, antes del embarazo, osea en la etapa de concepción y durante el primer trimestre del embarazo; y su consumo durante el resto del embarazo se recomienda para evitar partos prematuros. Esta comprobado que la ingesta de ácido folico durante el embarazo no produce ninguna clase de efectos adversos ni para la madre ni para el bebe.

Por estos motivos, te recomendamos que tomes ácido folico cuando estés pensando en tener un bebe, pero si ya estas embarazada,  deberías estar tomándolo, si no es así consulta con tu medico y el sabrá asesorarte bien y eliminar todas tus dudas.

 El ácido folico es una vitamina que esta presente en los alimentos, como son los vegetales de hojas color verde y calabazas, chauchas, endibias, brócoli,también lo tienen frutas como el damasco, paltas, naranjas, frutillas melones, otros alimentos que tienen esta vitamina son la levadura de cerveza, hígado,  trigo integral, germen de trigo, soja, lentejas,y yema de huevo entre otros.Si estas embarazada haz una dieta rica en estos alimentos.

¿ Tu embarazo lo suplementaste con  acido folico?

5 libros para leer en el embarazo

Aqui les presento cinco posibilidades de libros para leer en el embarazo; si tu eres madre primeriza te recomiendo que te informes y disfrutes de tu embarazo leyendo algunos de los siguientes libros:

 

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                                                                                                                                                             Dando la teta, de la A a la Z 

Es un libro de la Editorial Obstare que cuenta con 62 paginas, en donde hallaras muy bellos poemas ordenados alfabeticamente, la autora es Anna Obiols, con ilustraciones de Subí. 

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                                                                                                                                                                     ¡Ñami mami! recetas para el embarazo. 

En es una buena posibilidad de alimentarte correctamente con 60 recetas de desayunos, almuerzos, meriendas, cenas y algo mas. En una edicion de Editorial Granica con 192 paginas de recetas faciles y buenos consejos.

 

libro de embarazo

                         Lo inesperado cuando se está esperando 

Es una obra de Mary K. Moore, ycuenta con 272 páginas en donde con mucho humor, la autora relata situaciones y sintomas del embarazo, publicada por Editorial ViaMagna.

  

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                                                                                                                                                                               Libro de las madres  

De la Editorial 451 Editores, es una  recoleccion de textos de diversos autores confeccionada por Laura Freixas y con ilustraciones de pinturas de famosos artistas.

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                                                                                                                                                                          Parir sin miedo 

Es una recoleccion  de  textos de Consuelo Ruiz Vélez-Frías,  matrona hasta casi sus 91 años, publicado por la Editorial Obstare posee 250 paginas  para comprender mejor las instancias del parto.

 

¿ Y a ti, cual te gustaria leer ?

 

Tercer mes de embarazo

tercer mes de embarazo 

 El tercer mes de embarazo es el cierre del primer trimestre, y es cuando comenzaras a experimentar cambios en tu cuerpo, aumentaras de peso, entre 900 g a 1.200 g.,  los síntomas iran mermando a finales de este mes, y deberás comprar cremas para combatir las estrías de tu pancita que comenzara a crecer en este mes.

Durante el transcurso del tercer mes de embarazo  a tu bebe  se le a formado la cabeza, la cual es desproporcionada en relación con su cuerpo, que empezara a conformarse poco a poco; se desarrollaran claramente los dedos de las manos y los pies,  le crecerán sus uñas, y sus primeros pelos; las conexiones nerviosas serán las causantes de responder a sus primeros estímulos.

Tu bebe en el tercer mes del embarazo medirá 6 cm y pesara 14 gramos y a pesar de ser tan pequeño,  llevara sus manitos a la boca, estirara y encogerá las piernitas, moverá la cabeza  y también abrirá y cerrara su boca.

Tus miedos iran desapareciendo, ya que la posibilidad de aborto, disminuye considerablemente al termino de del tercer mes de embarazo

En tu visita al medico, el te hará los controles de rutina y recetara la primer ecografía, desde este momento, acudirás a visitarlo como mínimo una vez al mes.

Parto normal

 

Para las mamas primerizas el parto es un momento de mucha tension y nerviosismo, van hacia algo desconocido, por ello la informacion es lo mas importante para tratar de llegar a ese momento lo mas seguras posibles.

Entre la semana 37 y 42 de tu embarazo, llegara el momento en que tu bebe decidira llegar a este mundo; las dilataciones se hace presentes y duran 15 segundos repetidas cada 10 minutos, este ritmo crecera hasta llegar a las contracciones que desencadenaran en el parto, estas seran de 1 minuto de duracion con una frecuencia cada 2 minutos, este es el momento de estar lo mas relajadas posibles; es la etapa de la dilatacion en donde el cuello del utero se acorta y se extiende, su duracion puede ser hasta 8 horas para madres primerizas.

La etapa de la expulsion, es el nacimiento propiamente dicho, la cabeza del bebe esta en la vagina que ha dilatado hasta 10 cm, este es el momento de pujar, asi se hara acompañando a cada contraccion, si te han aplicado la peridural, el medico te indicara cuando hacerlo. En muchos casos en necesario la realizacion de episiotomia, que es una incision para evitar los desgarros.

El bebe ya ha nacido y esta recibiendo los cuidados necesarios, tu comenzaras con la tercera fase denominada alumbramiento, en donde expulsaras la placenta y la contraccion nuevamente del utero.