Buscar pareja siendo madre soltera. Busca el amor, en esencia, no es una labor sencilla. Pero las cosas son más difíciles cuando una mujer es madre soltera, es decir, cuando tiene a su cargo una familia. En ese caso, la posible pareja no sólo tiene que quererle a ella, sino lo que es más importante, también al bebé. Por tanto, debe de ser una persona responsable, con la capacidad de asumir un compromiso estable y asumir riesgos. ¿Cómo puedes buscar pareja siendo madre soltera?

1. En primer lugar, ten en cuenta que la felicidad no depende de tener o no pareja. Por tanto, no tengas prisa de encontrar a tu media naranja ya que en el momento más inesperado, el hombre ideal llamará a tu puerta. Disfruta de la etapa que estás viviendo con todas las cosas bonitas que ésta te reporta. Por ejemplo, puedes hacer amistades con las madres de otros niños.

2. Hoy día, muchas personas se animan a buscar pareja a través de la red. De hecho, muchas personas han encontrado ya a su media naranja a través de diferentes páginas destinadas a tal fin. La ventaja de utilizar este sistema es que partes de un objetivo claro: encontrar al hombre de tu vida. Para ello, debes registrarte como usuaria en alguna página para poder conocer a gente interesante que busque lo mismo que tú.

3. Disfruta del presente, es decir, merece la pena tener proyectos con los que poder ocupar el tiempo. Es decir, no renuncies al éxito en el trabajo, aunque sin duda, aquellas madres que tienen que hacer de madre y de padre al mismo tiempo, tienen que hacer verdaderos equilibrios por poder llegar a final de mes.

4. Pide ayuda. Por ejemplo, seguro que tus padres pueden cuidar del bebé durante algunas horas. Así tú también tendrás espacio para el ocio y para poder conocer a otras personas.

5. Evita los prejuicios sociales por ser madre soltera, ya que hoy día, esto es algo totalmente natural. La presión de los estereotipos puede notarse más en los pueblos pequeños que en una gran ciudad.

No renuncies al amor, más allá de la edad o de las circunstancias. En algún lugar estará tu media naranja.

Imagen: Teléfono de la Esperanza

Aunque suene difícil de creer, un embarazo psicológico conlleva los mismos síntomas de un embarazo real. En estos casos, el ciclo menstrual se detiene, comienzan los mareos, antojos, náuseas, e incluso en una etapa más avanzada pueden crecer el vientre y los pechos, y hasta se pueden suscitar aparentes movimientos del bebé y contracciones uterinas.
Entre las mujeres más propensas a desarrollar un embarazo psicológico se encuentran aquellas con problemas de esterilidad y las que se encuentran en la etapa de la menopausia. Al mismo tiempo, el temor puede llegar a paralizar las mentes de  las jóvenes que recién inician su actividad sexual y viven permanentemente con miedo de embarazarse.
Otro de los factores que influye en estos casos es la presión social, según la cual se dice que el ser madre es sinónimo de MUJER y que, por lo tanto, estamos incompletas si no conseguimos realizarnos en esta área. De modo que pensamientos colectivos o personales, como la necesidad de amar y de afianzar las relaciones de pareja, suelen ser disparadores que ocasionan su aparición.
Un signo alarmante se suscita cuando la mujer cambia de forma constante de médico en búsqueda del diagnóstico anhelado. Por ello, los profesionales en la salud deben comprender el dolor de la paciente y brindarle la ayuda necesaria puesto que con una actitud contraria se podrían profundizar en la mujer los sentimientos depresivos.
Si las pruebas caseras arrojaran un resultado negativo, para estar completamente segura de que el embarazo es real lo mejor es confirmar el diagnóstico mediante un análisis de sangre y, si todavía existen dudas, un ultrasonido es la opción más conveniente para demostrarle a la paciente que no esta gestando.

Imagen:

http://embarazo10.com/wp-content/uploads/buscndoembarazo4.jpg

Durante el puerperio, el cuerpo de la mujer presenta determinadas características. No obstante ello, pueden aparecer ciertas anomalías perjudiciales para la salud de la mujer que requieren ser tratadas de inmediato. De modo que si experimentas algunos de los síntomas que detallamos a continuación, es necesario que concurras rápidamente al médico.
En esta etapa, se pueden suscitar hemorragias abundantes, acompañadas de mal olor  y coágulos de sangre semejantes al tamaño de un limón. Al mismo tiempo, las infecciones urinarias, ardor y color oscuro de la orina; son muy comunes durante este periodo. Para aliviarlas, es importante beber abundante líquido  hasta que recibas la medicación para el caso.
Tal vez, consideres a la fiebre inofensiva y no le prestes la debida atención que se merece. Pero durante el puerperio si tienes 38º o más de temperatura, permaneciendo  así durante 1 día, puede que estés desarrollando una infección, ya sea en la zona de la episiotomía o en los pezones, que recibe el nombre de mastitis.
Respecto al dolor en las piernas, resulta aconsejable mantenerlas en alto para mejorar el flujo sanguíneo.
Si la molestia se concentra en las mamas, es bueno aplicar paños de agua caliente en la zona para bajar la inflamación así como masajear el área adolorida.
Mientras tanto, si el malestar se localiza en el bajo vientre, no tienes de que preocuparte si ocurre durante los 5 días subsiguientes al parto. Aunque si el dolor es intenso y persiste, es importante que consultes tu ginecólogo para realizarte el chequeo correspondiente.

Imagen:

http://cositasinfantiles.files.wordpress.com/2009/05/puerperio-mujer-bebe.jpg

Decálogo para celebrar un Feliz Día de la Familia. Hoy disfrutamos un día de una primavera especial, con un auténtico sabor a familia y es que, después del recuerdo del Día de la Madre, nada como brindar, también, por el sabor del hogar, de los seres queridos y de la familia. Esa palabra sencilla pero que tiene tanta fuerza desde un punto de vista emocional. Y es que, el apoyo, la compañía, la ayuda y la comprensión son ingredientes que definen a una buena familia.

¿Cómo puedes festejar esta fecha tan especial llena de felicidad?

1. En primer lugar, vive el presente, es decir, siente de verdad el poder de este instante. No dejes que nada te robe la paz, ni te haga sentir mal contigo misma. Mereces estar bien, por ello, cuida de ti.

2. En este día, es positivo que te acuerdes de todos aquellos que de verdad son importantes para ti: tus padres, tus tíos, tus hermanos, tu pareja, tu bebé… Con cada uno de ellos, puedes tener un detalle, un gesto especial para que sepan que estás ahí y que pueden contar contigo. Seguro que lo saben pero nunca viene mal que se lo recuerdes.

3. Aprende a dar las gracias cada día, pero hoy de una forma más especial.

4. Cuidar de la familia es un trabajo diario. Es decir, la distancia puede producirse en el momento más inesperado como consecuencia de la indiferencia.

5. Ten en cuenta que los abuelos son muy importantes para el bebé.

6. La conciliación laboral es un reto difícil, pero por suerte, posible. Es decir, con esfuerzo y con mucha dedicación puedes luchar por no renunciar a tu trabajo, y a su vez, dar lo mejor de ti en casa. Cultiva también tu relación de pareja con comunicación.

7. Hoy puedes hacer un regalo especial a aquellos que quieres, pero también, puedes hacerte un regalo para ti.

8. El concepto de familia ha evolucionado en los últimos años, es decir, existen nuevos modelos de familia.

9. Este día debe ayudarnos a recordar que los seres queridos son un pilar básico en la vida.

10. ¿Qué es para ti la familia?

Imagen: Europlayas

El Institut Marquès de Barcelona realizó un estudio, a través del consiguió demostrar que algunas mujeres menores de 40 años padecen una menopausia precoz por la exposición a la contaminación ambiental.
Así como se investigó la relación existente entre contaminación ambiental y partos prematuros o el bajo peso del bebé al nacer, este estudio reciente se ocupa de la influencia en la fertilidad femenina.
Según dicho estudio, estas mujeres todavía tienen el período aunque es realmente difícil que se conviertan en madres ya que su reserva ovárica se ha visto reducida en un 80 por ciento a causa de la exposición a agentes tóxicos ambientales.
La infertilidad en las mujeres con menos de 40 años está relacionada en un 20% a factores orgánicos: como genética, enfermedades autoinmunes, enfermedades cromosómicas, endometriosis así como quimio y radioterapia. Mientras que el 80% restante es atribuido a dioxinas, tabaco, pesticidas, plomo, diseños policromados, hidrocarburos aromatizados e irruptores estrogénicos.
Inclusive, el Institut Marquès logró descubrir que ya en la formación fetal de la niña se pueden producir alteraciones que influyen sobre su futura capacidad de dar vida. Si la grasa de la madre presenta altos niveles de tóxicos, su reserva ovárica se verá reducida  y será de inferior calidad.
Estos estudios resultan decisivos para que se empiece a pensar en el modo en que nos afectan  la vida de las ciudades y los tóxicos con los cuales convivimos.

 Imagen

http://farm4.static.flickr.com/3106/3080514057_b7bce6116f.jpg

Comprar ropa cómoda para el embarazo. La belleza siempre es una cualidad muy buscada por cualquier mujer que disfruta sintiéndose femenina y que le gusta vestir al día. Es decir, estar al tanto de las tendencias en estilo. Sin embargo, durante el embarazo, ante todo, es imprescindible comprar ropa cómoda. Es decir, poder estar de verdad bien a la hora de disfrutar el presente.

La ropa es como una segunda piel para cualquier persona, por ello, cuando eliges ropa en tejidos que no son transpirables, o prendas de una talla que no es la adecuada, es normal que te sientas molesta e incómoda. ¿Cómo puedes valorar la comodidad en verano para hacer frente al efecto de las altas temperaturas?

1. En primer lugar, es indispensable que compres calzado de calidad. Por ejemplo, puedes comprar unas sandalias planas  para poder estar cómoda un paseo al final de la tarde. El calzado es de las pocas cosas que podrás utilizar de tu etapa anterior, es decir, de antes de estar embarazada. Por tanto, antes de comprarte zapatos nuevos puedes buscar en tu fondo de armario.

2.  Muchas chicas disfrutan llevando un bolso en el que poder meter todos los elementos indispensables. Por ejemplo, los pañuelos de papel, un poco de maquillaje, la cartera, las llaves de casa… Pues bien, el bolso más cómodo es el de tipo bandolera porque es cruzado, es decir, te olvidas de que lo llevas.

3. Ten un cuidado especial a la hora de comprar ropa interior adaptada a tu nueva situación.

4. Para hacer frente al calor, puedes optar por blusas de color blanco o camisetas de algodón. Del mismo modo, las faldas también son muy cómodas para la rutina diaria y para hacer frente al efecto de las altas temperaturas. Los pantalones de lino también son muy favorecedores.

Cuando acudas a la tienda a comprarte ropa, puedes preguntar si te la puedes probar en casa y devolverla en caso de que no te quede bien. Compra ropa que sea amplia y holgada porque si no, te sentirás agobiada y muy molesta en tu día a día.

¿Cuál es para ti la prenda de ropa más cómoda para el embarazo?

Imagen: Web del bebé

La belleza de una mujer embarazada es más que evidente, ya que además, a nivel cultural, se valora mucho la imagen perfecta de una mujer embarazada. De hecho, muchos rostros famosos han lucido sus encantos en esa etapa de la vida. ¿Cómo puedes potenciar tu belleza natural al máximo durante el embarazo?

1. En algunos casos, la belleza pasa por la prevención. Así sucede, al menos, a la hora de evitar las posibles estrías. Por ello, apuesta por tener una vida activa, comprar ropa interior adaptada a tu situación actual, aliméntate bien, hidrata la piel y bebe abundante líquido para estar hidratada por dentro y también, por fuera.

2. Renueva tu armario y viste a la moda. No pienses en que la ropa que te compres ahora ya no la podrás utilizar después. Estás viviendo una época única, así que no renuncies a sentirte bien contigo misma. Por otra parte, nadie sabe qué puede pasar mañana. Es decir, después del parto, guarda la ropa y guárdala en bolsas porque nadie sabe cuándo la puedes volver a necesitar.

3. El maquillaje es mejor que sea natural y suave. En general, lo ideal es que combine bien con los tonos de la ropa.

4. Descansa todo lo que necesites, es decir, disfruta también de una siesta si es necesario.

5. Evita fumar durante el embarazo. La realidad es que el tabaco es un enemigo de la salud.

6. Realiza algo de ejercicio físico, es decir, puedes dar un paseo diario por tu ciudad aprovechando las temperaturas agradables. Protege tu piel del sol.

7. Haz ejercicios de relajación basados en la visualización positiva, es decir, recuerda momentos bonitos del ayer e imagina etapas de futuro próspero.

8. Puedes ir a la peluquería para cambiar de look y hacerte un corte de pelo más moderno con el que te sientas más atractiva a la hora de mirarte en el espejo.

9. Anímate a disfrutar  de un buen masaje que además, es muy relajante.

10. Cultiva tu autoestima, quiérete un poco más cada día. Y valora tu propia belleza. Esa belleza que se esconde detrás de las curvas y de los kilos de más.

¿Qué haces tú para estar guapa en el embarazo?

Imagen:  Crecer Feliz

Las mujeres embarazadas que no hayan padecido ninguna cardiopatía anterior a su gestación se podrían ver beneficiadas debido a que disminuye su riesgo cardiovascular.
Durante el periodo de gestación, el corazón de la mujer tiene que trabajar un 50% más de lo usual para satisfacer la demanda extra del feto. Por ese motivo, aumentan el volumen sanguíneo y la frecuencia cardiaca, así como el gasto cardiaco, que no es otra cosa más que la cantidad de sangre que es expulsada del corazón.
Un estudio llevado a cabo por la Universidad de California reveló que la protección cardiovascular en las mujeres post-menopáusicas, que hayan cursado cuatro o más embarazos, sería sensiblemente mayor.
Ciertas explicaciones ensayadas hallaron mejoría de la función endotelial, es decir, en  las paredes interiores de las arterias, a causa de la exposición a abundante cantidad de estrógenos y demás hormonas en los embarazos.
De ahí que si se añaden determinados hábitos saludables, es factible que el embarazo proteja al corazón de la mujer gestante.
Además, otro estudio efectuado por la Mount Sinai School of Medicine, de los Estados Unidos, logró determinar que las células fetales consiguen viajar al corazón de la madre y reparar daños cardíacos que pudieran existir ante un infarto en el embarazo.

Imagen:

http://mamaybebes.blogspot.com.ar

Elsa Pataky ha sido madre de una niña. La actriz Elsa Pataky fue protagonista el pasado domingo del programa presentado por Javier Sardá en Antena 3: ¡Usté perdone! Allí, pudimos conocer un poco más de cerca cómo es esta joven actriz, que está considerada una de las más bellas del panorama nacional. Explicó que su vocación por el cine procede de la influencia que ejerció sobre ella su abuelo también actor y alguien que marcó realmente su destino.

Por otra parte, la actriz también mostró que es una mujer muy dulce y educada, que habla varios idiomas, y eso le ha ayudado a trabajar en el extranjero. Pero especialmente, intenta cultivar la serenidad a través del yoga. La meditación le ayuda a desconectar del estrés y del cansancio, de este modo, también puede poner en práctica el pensamiento positivo y la serenidad interior. Pues bien, esta semana, la actriz de Al salir de clase también se ha convertido en protagonista pero por un tema personal, mucho más bonito y positivo.

La rubia por fin, ha sido mamá y ha dado a luz a una niña. Tanto ella como el bebé se encuentran en perfecto estado de salud, por tanto, felicitamos a la actriz por este estado feliz. La niña se ha llamado India Rose. Un nombre original que muestra que la actriz se ha dejado influir por las tendencias extranjeras a la hora de pensar en el nombre de la pequeña. Este feliz alumbramiento se produjo hace ya algunos días, sin embargo, no ha sido hasta ahora cuando ha trascendido la feliz noticia. 

La verdad es que esta maternidad ha sido un deseo muy buscado ya que Elsa y su pareja valoraron que se trataba de un excelente momento para poder tener un bebé y formar una familia. En el programa de Javier Sardá, la actriz explicó que sus padres se separaron cuando ella era muy pequeña. Sin embargo, ahora Elsa parece que ha encontrado el amor perfecto junto al cuñado de Miley Cyrus, el atractivo, Chris.

Imagen: Divinity

Tanto las mamás como los papás acostumbran controlar la temperatura corporal del bebé pues es común que se presente con frecuencia fiebre en el bebé. Para ello, ahora existe un dispositivo que se añade al móvil iPhone, que a través de una aplicación permite medir la temperatura corporal usando el aparato. Se trata del ThermoDock de Medisana, que funciona con infrarrojos y sin necesidad de entrar en contacto con la piel del pequeño.
De este modo, con sólo colocar el móvil con su accesorio a tan solo  cinco centímetros de la frente del bebé es posible obtener su temperatura inmediatamente, para saber si tiene fiebre, sin necesidad de despertarlos o molestarlos.
Al mismo tiempo, este novedoso accesorio permite guardar registros de las tomas de temperatura, de una o más personas, para el caso de aquellos que tengan más de un hijo, y monitorearlos fácilmente.
Por otro lado, el ThermoDock también permite tomar las temperaturas de elementos sólidos y líquidos, así como de la superficie del ambiente.
Aunque su coste es un tanto elevado: 79,95 euros, no existe mucha diferencia si consideramos que un termómetro infrarrojo vale en promedio entre 40 y 50 euros.

Imagen:

http://www.subebe.com/wp-content/uploads/2012/05/tn_ThermoDock-zoom.jpg