Ventajas del parto vertical

Todas las embarazadas tienen derecho a decidir cómo y dónde dar a luz. Últimamente, se viene hablando mucho sobre el parto vertical, sobre todo por sus ventajas, ya que al parir en posición vertical la mujer sufre menos dolores y, por ende, necesita menos analgésicos. Asimismo, la primera fase del parto se acorta y el bebé puede pasar con mayor facilidad por la pelvis.

Cada vez son más los especialistas que recomiendan el parto vertical, tanto de pie como en cuclillas, por sus ventajas. Incluso, la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha inclinado por desaconsejar el parto horizontal por diferentes razones, en especial porque la embarazada posee menos control sobre su cuerpo.

En Málaga, por ejemplo, el Hospital Costa del Sol de Marbella permite este tipo de parto, y la intención es que la iniciativa sea adoptada por el resto de los hospitales andaluces. En tal sentido, el hospital le ofrece la opción a la madre de escoger la forma en la que desea dar a luz, brindándole la asistencia médica necesaria como respaldo en caso de que surjan problemas.

Aquellas que estén contemplando la idea de parir en el hogar, es importante que sepan que algunos ginecólogos no lo recomiendan si se trata del primer embarazo, porque se desconoce cómo podría desarrollarse y los problemas que podrían presentarse.

Hay especialistas que promueven que el parto se debe realizar en un hospital como medida preventiva en caso de posibles problemas, y siguen defendiendo el parto horizontal, con la madre tumbada.

Dar a luz en Nochevieja

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Está claro que el ritmo de la rutina no se detiene por mucho que sea Navidad por ello, existen personas que dan a luz en una fecha tan clave como la Nochevieja. Las personas que están en la última etapa de su embarazo, lo pasan mal en esta época del año, ante la incertidumbre que produce no poder disfrutar al cien por cien de las veladas familiares porque cualquier imprevisto, puede producirse.

Por tanto, lo mejor es tener todo preparado en esta época del año, con la bolsa de ropa necesaria para ir al hospital. Pero por supuesto, también conviene estar mentalizada para entender que esto puede pasar, pero sin caer en la obsesión de no vivir y de no pensar más que en ese tema. Generalmente, los niños que nacen en la recta final de año y a principios del siguiente suelen ser protagonistas de los medios de comunicación, de hecho, se trata de una de las noticias bonitas del nuevo año.

Dar a luz en Nochevieja además, será una anécdota que podrás contar toda tu vida a tu hijo cuando sea mayor. Un recuerdo vinculado con el momento del parto que siempre es mítico en la vida de una persona. En caso de estar muy próxima a dar luz puede ser adecuado evitar grandes reuniones familiares en casa para festejar mejor la Nochevieja en compañía de los más íntimos, por ejemplo, de la pareja y de los padres. Así te sentirás más tranquila y dicha tranquilidad la necesitas.

Del mismo modo, apuesta por un menú muy ligero, date el capricho de comprar algo que te guste. La Nochevieja es una época especial para cualquier persona, pero en caso de que estés a punto de dar a luz, entonces, olvídate de pensar en looks de fiesta para brillar y mejor, ponte las zapatillas de estar en casa para estar realmente cómoda.

Más información: Bebés Blog

Cómo cultivar la tranquilidad interior para vivir el parto

Waiting for Julia

La verdad es que merece la pena pensar en positivo de cara a afrontar el momento del parto. Un momento que siempre genera cierto nivel de estrés y de cansancio emocional en cualquier mujer que da vueltas alrededor de esta inquietud a nivel emocional. Para cultivar la tranquilidad interior es indispensable disfrutar del momento presente, no adelantarte a los acontecimientos. Conviene pensar que al final del embarazo cualquier mujer está cansada de las molestias que siente, que está deseando dar a luz, ver la cara al bebé e iniciar una nueva etapa con la ilusión propia de una mujer que ha sido protagonista de ese gran milagro de la vida.

¿Cómo cultivar la tranquilidad interior para vivir el momento del parto?

1. En primer lugar, comenta todas tus dudas en el curso de preparación al parto. Lleva un cuaderno para poder realizar las preguntas que de verdad quieres hacer al profesor y toma nota de aquellos mensajes positivos que te den tranquilidad.

2. Agárrate a algo que de verdad te dé seguridad. No sólo puede ser algo interno, por ejemplo, un pensamiento positivo. Sino también, algo externo, por ejemplo, un amuleto.

3. Recuerda que no estás sola, estás rodeada de seres queridos, amigos, y tu pareja está contigo, te quiere y te aprecia de verdad.

4. Escucha tu voz interior y te será más fácil poner en práctica la serenidad de una vida plena.

5. No tengas miedo a la ley natural: no existe nada que sea más natural que dar a luz y generar una nueva vida.

6. Ten paciencia y compréndete. Es normal tener dudas e inquietudes.

7. Piensa en positivo y todo saldrá bien. Además, recuerda que la vida te depara muchas sorpresas y las sorpresas se suceden con mucha más rapidez a partir del momento del parto. El trabajo interior a nivel emocional te corresponde a ti, no puedes delegar esta función en nadie más. Por tanto, disfruta de la vida, relájate y deja que todo fluya de verdad en calma y en paz. Así vas a alcanzar la armonía.

Carla Bruni, ansiosa por dar a luz

Carla Bruni ansiosa por dar a luz

Carla Bruni afronta los últimos días de embarazo con un agotamiento total ya que está llevando una vida muy tranquila por recomendación médica. El niño puede nacer en cualquier momento a partir del próximo día 1 de octubre. Es decir, se trata de un bebé que será el mejor regalo de otoño para la pareja. Pero está claro que Carla Bruni siempre ha sido una mujer muy activa, centrada en su carrera profesional, y ahora mismo, se siente cansada no sólo física sino también, psicológicamente porque le gustaría disfrutar de la normalidad total en su día a día.

Una sensación que seguro que comprenden todas aquellas mujeres que ya han sido madres y disfrutan de esta etapa de la vida en plenitud. Carla Bruni ha afirmado: “Francamente, no puedo más: tengo que estar sentada o tumbada la mayor parte del tiempo. Ni fumar ni beber vino. Estoy ansiosa de que se termine». La verdad es que no debemos perder de vista que es esencial tener unos hábitos de vida saludables no sólo durante el embarazo sino también, en cualquier momento, por ello, el deseo de Carla Bruni de fumar no es muy bueno.

De hecho, la información sobre los efectos negativos del tabaco en la salud son muy conocidos por todos. Pero además, es positivo que ya que una mujer da el paso de dejar de fumar durante el embarazo, nada mejor que aprovechar ese momento para evitar caer en este vicio para siempre.

Carla Bruni ha decidido no saber el sexo del bebé hasta el momento del parto. Una decisión que tal vez sorprende a muchos y que, sin embargo, ella ha querido mantener el misterio para poder mantener la sorpresa hasta el final. El nacimiento del bebé que espera Carla Bruni será una de las noticias del otoño por excelencia. Una de las noticias más bonitas.

Este año han sido muchos los personajes famosos que han dado a luz y han ampliado la familia. Pero también, han sido muchas las personas anónimas que han disfrutado de este momento tan especial durante estas fechas.

Imagen: Coche813

Parto vertical o en cuclillas

El parto en cuclillas o vertical es una alternativa  distinta al parto convencional para la cual la mayoría de los hospitales se encuentran preparados. Existen unas sillas especiales, que reciben el nombre de sillas de parto, para que las mujeres puedan optar por dar a luz en cuclillas.
Se suele decir que el parto en cuclillas es más rápido e implica menos dolor para la madre en el momento del alumbramiento. Por ese motivo, ya hay diversos centros de salud que disponen de las denominadas sillas de partos para aquellas mujeres que se decantan por dar a luz en cuclillas. En esta posición, la mujer embarazada dispone de la ayuda adicional de la fuerza de gravedad, acelerando de ese modo el parto.
No obstante, existen algunos inconvenientes en un parto de estas características, ya  que la mayor presión que ejerce la cabeza del bebé sobre la pelvis de la madre en dicha postura puede llegar a provocar desgarros de consideración en la zona del periné. Por lo que, de producirse esta situación, la recuperación sería bastante más lenta y dolorosa para la madre, en comparación a un parto realizado en la posición convencional.
De todas maneras, es bueno que la madre pueda elegir de qué manera prefiere tener a su bebé, por supuesto, con la previa aclaración de un médico especialista acerca de los posibles riesgos que corre ante un parto de estas características.

Técnicas para reducir el dolor durante el parto

Tras 9 meses de gestación, tu cuerpo se encuentra preparado para dar a luz a tu bebé, lo cual implica que tengas algunos dolores intensos a causa de las contracciones.
Muchas veces, hemos escuchado de boca de otras madres acerca de tales dolores  y nos genera temor el solo pensar en ello. Por suerte,  existen ciertas técnicas que nos permiten dar a luz sin dolor
Por un lado, cabe mencionar a la epidural, una anestesia que bloquea las sensaciones de dolor de la zona de la cintura para abajo, dado a que se inyecta en la parte baja de la espalda. Gracias a la epidural, no se sienten los tan temidos dolores de las contracciones, aunque sí sentirás una sensación de alerta para cuando debas pujar. Lo importante es que no afecta al bebé, e incluso puede resultar beneficioso ya que, al ser aplicada previo a dar a luz, el bebé dispondrá de un buen suministro de oxígeno porque tú no tendrás dificultades para respirar.
Otra técnica muy utilizada es el parto en el agua, lo cual favorece a la disminución del dolor. En este caso, el espacio en que tiene lugar el parto es más íntimo, evitando así que te pongas más nerviosa. El contacto con el agua caliente ayuda a que se relajen los músculos de la cintura para abajo, por lo que el dolor se reduce considerablemente. Esto se debe a que el nivel de endorfinas sube, ya que permanecer en la tina con agua te ayudará a sentirse más relajada; quitándote el estrés y los dolores intensos de las contracciones.
También, para el momento del parto se puede optar por el bloqueo espinal, la cual consiste en una inyección similar a la epidural, pero con efectos más efímeros (entre 1 y 2 horas). Este método se puede emplear si lo que deseas es que se te quite el dolor de las contracciones y del parto, pero no quieres que se prolongue por mucho rato esa sensación que te da la anestesia, como por ejemplo el adormecimiento. Luego de la anestesia, puedes presentar algunos síntomas como dolores de cabeza o presión baja, bastantes parecidos a los que tendrás con una epidural.

El parto, un momento especial para la pareja

El parto, un momento especial para la pareja

Sin duda, el momento del parto es uno de los más especiales para cualquier pareja. Las últimas semanas de embarazo pueden ser un tanto agotadoras en tanto que la mujer se siente menos ágil, cansada y tiene dificultades para dormir. De hecho, ahora que es verano, la realidad es que cualquier embarazada tiene más dificultades para sobrellevar el calor y el efecto propio de las altas temperaturas. Sin duda, un abanico puede ser de gran utilidad en tu día a día.

Pues bien, cada persona vive el momento del parto de una forma diferente, sencillamente, porque cada alumbramiento también lo es. Esto es algo que puede constatar cualquier madre que ha experimentado diferentes vivencias con cada uno de sus hijos. Existen partos más rápidos que otros, más o menos dolorosos… Más allá de esta cuestión, lo cierto es que el momento del parto es único e irrepetible pero también, es íntimo. Es decir, es algo que la pareja va a recordar toda la vida con especial ilusión y cariño.

Un hijo puede unir todavía más a una pareja. Esto sucede cuando los cimientos del amor están fundamentados de la forma adecuada. Es decir, cuando existe un proyecto de futuro y la inquietud de crear un hogar. Sin embargo, los hijos también pueden llegar a alejar todavía más a la pareja. Esto sucede en el caso de que ya estuviese rota y no existía comunicación. Conviene tener en cuenta que la vida cambia mucho después de ampliar la familia y la pareja ya no tiene todo el tiempo del mundo para estar juntos sino que deben dar una atención prioritaria a los niños.

Sin embargo, más allá de esta cuestión una pareja también debe de tener tiempo para disfrutar de su intimidad, cultivar sus planes de ocio, poder tener espacio para el romanticismo, hacer viajes en solitario, disfrutar de los mismos planes que antes. ¿Por qué? Sencillamente, porque además de ser padres, una pareja sigue siendo una pareja, es decir, ambos deben implicarse en la relación para que la chispa del amor no muera como consecuencia del peso de la rutina y de la monotonía.

 Imagen: Nutrición pro