Consejos para una buena lactancia

lactancia consejos 

 

A continuacion encontraras una lista de consejos que fui recolectando de varias entidades dedicadas a fomentar la lactancia materna, ellas te serviran para que tu lactancia se un momento unico, entre tu y tu bebe y tambien te ayudara a eliminar algunas dudas si eres madre primeriza. Leelas con atencion.

  • Disfruta el amamantar a tu hijo.
  • Alimenta al bebe a demanda
  • No utilices horarios a la hora de la lactancia
  • Equilibra tu dieta, recuerda los no de la alimentacion en la lactancia
  • Cuida tu higiene
  • Amamanta en un lugar tranquilo
  • Utiliza luz tenue
  • Si lo deseas musica para bebes suave, puede ser la que escuchaba en tu vientre
  • Evita que el bebe sea estimulado por su entorno
  • Utiliza una correcta posicion para realizar el amamantamiento
  • Trata que tu bebe vacie bien cada uno de tus pecho en su lactancia
  • Asegurate que tu bebe este succionando bien la leche materna
  • Bebe mucho liquido, ello te ayudara a podrucir mas leche
  • Realiza un buen descanso
  • No al cafe, el alcohol, el cigarrillo y las drogas.
  • Medicamentos solo los que ordene tu medico.

 

Estos son solo algunos consejos, muchos de los cuales ya hemos tratado en otras entradas anteriores y otros los encontraras muy pronto.

¿Tienes algun otro consejo que quieres compartirlo?

Musica para bebes

musica para bebes

La musica para los bebes es agradeble y genera paz en la vida de los bebes.

 

Si estas embarazada tambien puedes ponerle musica a tu bebe en la panza. Los bebes suelen reconocer el sonido de la musica que escuchaban desde la panza, luego del nacimiento, generando en el sitomas de alivio y relajacion, tambien le provocan confianza. Generalmente los bebes que escuchan musica desde el vientre de su madre, son bebes mas tranquilos,  serenos y poseen mayor desarrollo intelectual y creativo. Puede comenzar a ponerle musica en tu panza desde la semana 20 del embarazo, durante 20 minutos seguidos o con intervalos, como sea de tu preferencia.

 

musica para bebes1

Esta costumbre de ponerle musica a tu panza es una tecnica de estimucion temprana o prenatal, y el sonido es uno de los principales estimulos del bebe en la panza de su madre. Esta cientificamente comprobado que los bebes reconocen los ruidos generados fuera del utero, reconocen la voz de su madre y posteriormente, reconocen la voz de su padre, respondiendo con leves movimientos.

En el mercado hay gran variedad de CD´s dedicados a los bebes y a las mamas embarazadas, seguramente encontraras alguno de tu agrado para ti o para regalar a alguien en estas fiesta de navidad.