Cosas básicas ante la lactancia

Si queremos amamantar a nuestro hijo y disfrutar de la experiencia, debemos tener en cuenta algunas cosas básicas para que la lactancia sea saludable y que no haya problemas. Si seguimos algunos de estos consejos no vamos a tener ningún problema a la hora de dar el pecho a nuestro pequeño: lo primero, debemos beber la mayor cantidad de líquido que podamos. Lo aconsejable es que bebamos 8 vasos de líquido, cada día y, sobre todo, cuando haga calor. El mejor líquido que podemos beber es agua, y para saber si estamos bien hidratados, nos tenemos que fijar en nuestra orina, que sea de color amarillo pálido o incoloro. Y, es que el estado de  hidratación de la madre es muy importante, para que su salud sea buena y la calidad de la leche sea óptima. Además, producirá más cantidad. Si nos encontramos que nuestra orina es de color intenso y tenemos la boca bastante reseca, lo mejor es que aumenta la cantidad de líquido que bebemos; pues, eso indica que no estamos bien hidratados.

Si queremos amamantar a nuestro hijo y disfrutar de la experiencia, debemos tener en cuenta algunas cosas básicas para que la lactancia sea saludable y que no haya problemas. Si seguimos algunos de estos consejos no vamos a tener ningún problema a la hora de dar el pecho a nuestro pequeño: lo primero, debemos beber la mayor cantidad de líquido que podamos. Lo aconsejable es que bebamos 8 vasos de líquido, cada día y, sobre todo, cuando haga calor. El mejor líquido que podemos beber es agua, y para saber si estamos bien hidratados, nos tenemos que fijar en nuestra orina, que sea de color amarillo pálido o incoloro. Y, es que el estado de  hidratación de la madre es muy importante, para que su salud sea buena y la calidad de la leche sea óptima. Además, producirá más cantidad. Si nos encontramos que nuestra orina es de color intenso y tenemos la boca bastante reseca, lo mejor es que aumenta la cantidad de líquido que bebemos; pues, eso indica que no estamos bien hidratados.