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Lactancia y cuidados del bebé

La lactancia y los cuidados del bebe en los primeros meses generan muchas dudas. Informarse y contar con apoyo facilita el camino y ayuda a tomar decisiones con mas tranquilidad.

Lactancia y cuidados del bebe

La lactancia materna es la forma de alimentacion recomendada por la OMS al menos los primeros seis meses. No siempre es facil al principio; la postura, el agarre y la frecuencia de las tomas influyen. Pedir ayuda a matronas, grupos de apoyo o consultoras de lactancia puede resolver problemas frecuentes (grietas, dolor, sensacion de poca leche).

Primeros dias de lactancia

El calostro es la primera leche, en poca cantidad pero muy adecuada para el recien nacido. Las tomas frecuentes (a demanda) ayudan a subir la leche y a establecer la lactancia. No dudes en pedir que te revisen la postura en el hospital o en el centro de salud. Un buen agarre evita muchas molestias.

Posiciones para dar el pecho

La posicion cuna, la cuna cruzada o la de rugby (bebe bajo el brazo) son habituales. Lo importante es que el bebe abarque bien el pezon y parte de la areola y que tu estes comoda. Usa cojines de lactancia si te ayudan. Cambiar de posicion puede aliviar puntos de presion.

Lactancia y vuelta al trabajo

Puedes seguir dando el pecho con extraccion de leche en el trabajo y ofreciendo el pecho cuando estes con el bebe. La legislacion laboral reconoce permisos y tiempo para lactancia. Informate de tus derechos y de como organizar la extraccion (saco de nevera, conservacion).

Sueño del bebe

Los recien nacidos no distinguen dia y noche y se despiertan para comer. Poco a poco van regulando el sueño. Compartir habitacion con el bebe (pero no necesariamente la cama) reduce riesgo de SMSL. Consulta con pediatra o matrona las recomendaciones actuales de sueño seguro.

En resumen: la lactancia puede requerir apoyo al principio; no tengas miedo a pedir ayuda. Los cuidados del bebe se aprenden con informacion y con practica. Este articulo es orientativo; ante dudas concretas, consulta a tu matrona o pediatra.

Aumento de mamas, embarazo y lactancia. Resuelve tus dudas.

¿Estás embarazada y llevas prótesis mamarias? Entonces es muy probable que te hayas preguntado sobre la posibilidad de dar o no el pecho a tu hijo y que te asalten mil dudas sobre la calidad de la leche, el aspecto del pecho… y un sinfín de preguntas relacionadas con los implantes de mama y la lactancia. Por eso, en este artículo queremos ayudarte a aclarar algunas dudas habituales sobre este tema.

¿Vamos allá?

-. ¿Las prótesis de mama son perjudiciales para la lactancia?

No, al contrario de lo que muchas personas piensan, los implantes mamarios no tienen una repercusión negativa sobre la lactancia. Es muy probable que los implantes ni siquiera estén en contacto con la glándula mamaria, puesto que la gran mayoría de ellos (alrededor de un 90%) se colocan por debajo del músculo.

Por lo tanto, una madre operada puede dar perfectamente el pecho a su bebé si así lo desea y no tiene ningún otro problema que lo impida (siempre que se haya utilizado el surco submamario o la axila como vía de acceso para la operación).

-. ¿Puedo dar el pecho si me he operado hace menos de un año?

Sí, en principio el tiempo pasado desde la operación no debería influir en la lactancia (a menos que se trate de un periodo muy breve). En este caso, lo más importante a tener en cuenta es el tipo de operación realizada (la vía de acceso para la colocación de la prótesis).

-. ¿Si decido amamantar a mi hijo se me caerá más el pecho?

No, en principio no debería ser así. Los pechos tienden a caerse después de los embarazos, pero no por efecto de la lactancia, sino de los cambios hormonales y por el aumento de tamaño de las mamas experimentado durante la gestación. El número de embarazos también influye de forma considerable.

-. ¿Tendré que revisar o cambiar mis prótesis después de la lactancia?

No, la lactancia no influye en las prótesis, ya que éstas se encuentran colocada por debajo del músculo. Así pues, el hecho de dar el pecho no tiene ninguna incidencia en los implantes y no será necesario revisarlos ni mucho menos cambiarlos después de amamantar a un hijo. A no ser, claro, que exista otro problema.

-. ¿Puede variar la cantidad o calidad de la leche debido a los implantes?

No debería ser así. Los implantes no se encuentran en contacto con la glándula mamaria, por lo que no tienen ninguna afectación en la producción de la leche.

-. ¿Puedo operarme después del parto? ¿Cuánto tiempo debería esperar?

En general, tras un embarazo se recomienda esperar medio año para realizarse una operación de aumento de mamas, ya que los cambios hormonales producidos durante la gestación podrían alterar el resultado de la intervención. También hay que tener en cuenta que se si está dando el pecho este plazo podría aumentarse para garantizar un óptimo resultado de la cirugía.

El poder desestresante de las manualidades

El trabajo, la casa, los niños, la vida cotidiana… nos sumen en una vorágine en la que nos vemos envueltos sin tener tiempo ni siquiera de respirar. No es de extrañar, pues, que el estrés se haya convertido en un mal común en nuestra sociedad (hay quien ya lo ha bautizado como “el mal del siglo”). De hecho, se calcula que un alto porcentaje de enfermedades y dolencias habituales son causadas, precisamente, por situaciones de tensión, ansiedad y fatiga, ese cóctel poderoso llamado estrés.

Por eso, es importante tomarse un tiempo para uno mismo, buscar actividades que nos relajen y que nos ayuden a liberar nuestra mente de horarios y obligaciones para después retomar el ritmo con más fuerza. Uno de los hobbies que nos pueden ayudar por alto poder desestresante son las manualidades.

Sí, has oído bien. Varios estudios han demostrados que las labores, como el punto de cruz, el tricot, la papiroflexia, el patchwork o el scrapbooking, entre muchos otros, permiten liberar la mente, disfrutar de nuestra creatividad y olvidarnos de los problemas. ¿Qué os parece? ¿Nos ponemos manos a la obra?

¿Cómo empezar?

Si nunca has realizado ningún tipo de manualidades, una buena opción es buscar la que mejor se adapte a tus gustos, necesidades y a tu disponibilidad de tiempo. Algunas páginas de internet especializadas, como el Mercadillo en Casa, pueden ser una buena guía para introducirte en este mundo, ya que ofrecen información, consejos, y, además, permiten comprar todo el material necesario para tu nueva afición.

¿Qué manualidad puedo elegir?

Dependerá de tus gustos y tus habilidades. Algunas labores, como el tricot y el ganchillo, son relativamente fáciles y, con unas pocas instrucciones, puede realizarlas prácticamente todo el mundo.

¿Cómo puedo aprender?

En internet existen vídeos con tutoriales para aprender sobre la marcha. Además, en páginas especializadas puedes encontrar libros y revistas con toda la información. Cuando hayas aprendido lo básico, puedes pasar a otras manualidades o subir el nivel de dificultad.

¿Se requiere mucho material? ¿Es caro?

La mayoría de manualidades no requieren mucho material y, en cualquier caso, suelen ser productos con un coste relativamente bajo. Así, por ejemplo, si te decantas por el punto, para empezar sólo necesitarás unas ajugas y lana, aunque después puedas ir añadiendo accesorios para perfeccionar tus resultados. Mucho más barato que un spa e igualmente relajante!

Monas de Pascua para bebés

La alimentación del niño, además de la parte fisiológica, contiene una dosis grande de acercamiento emocional, generando un lazo único que une de una manera especial a la madre con su hijo a través de sentimientos que pasan por el amor y el cariño.

Aprovechando la cercanía de las Pascuas, no deja de ser una actividad interesante para las madres, abonando la demostración de cariño antes mencionada, la preparación de Monas de Pascua con sus propias manos confirmando el lugar importante que ocupa su hijo en su vida.

La repostería, es una de las actividades que sirve a muchas personas para expresar alegría y votos de servicio utilizando los dulces, el chocolate y otros ingredientes clásicos; y la preparación de postres, tartas y diferentes formas de presentación a través de moldes de repostería, son recordados por todos nosotros cuando somos mayores, como momentos felices que vivimos en nuestra niñez.

Las Monas de Pascua son una tradicional repostería para estas fechas especiales que se aproximan y su receta, puede tener pequeñas variaciones según la región, pero coinciden en la esencia de sus ingredientes y en la forma, para lo cual las madres pueden tener la ayuda de moldes como los proporcionados en la web de Santa Grata.

Las combinaciones de huevos, harina, levadura, azúcar, chocolate con zumos de naranja y ralladuras de limón, logran a través de las manos de las madres generar una mezcla que sublima con la presencia del cariño y el amor con el que se inspira pensando en su niño como destinatario de su obra.

Las recetas abundan en Internet, y sabemos que cada hogar tiene una propia con el toque de distinción que le dio algún antepasado y que quedó como fórmula de alquimia que trae además del sabor, sentimientos de unidad familiar y amor a la tradición.

La preparación de las Monas de Pascua por parte de las madres tiene ingredientes únicos, no físicos, que trasmiten emociones que van más allá de las convencionales del sabor, y que sin dudas son importantes para que se produzca la asociación mágica en nuestra mente, como forma de grabar en la misma, esos momentos inolvidables que suceden en nuestra vida.

Por lo antes dicho, proponemos a todas las mamás; que el tiempo disponible se lo permita, preparar con sus propias manos las Monas de Pascua para sus propios hijos y experimentar un momento especial de unión que se produce durante el ritual de la preparación y el compartir el dulce resultado reunidos en familia.

La homeopatía en los más pequeños de la casa

La homeopatía es un método terapéutico al que acuden muchos padres cuando se encuentran con trastornos recurrentes que no han conseguido una solución satisfactoria por medio de otros medicamentos. La explicación de este acercamiento se encuentra para muchos médicos en que la homeopatía es un método terapéutico eficaz y sin riesgos, es decir, sin efectos secundarios y, por lo tanto, seguro.

Algunos médicos homeópatas aseguran que muchos de los progenitores que acuden a su consulta lo hacen con casos que parecen no tener solución como por ejemplo otitis, eccemas provenientes de reacciones alérgicas, trastornos digestivos, etc. Se trata de enfermedades recurrentes que exigen un tratamiento continuo que muchas veces no aporta la mejoría deseada por los padres y buscan una opción que no sólo tenga en cuenta los síntomas sino otros aspectos relacionados por ejemplo con su personalidad, el entorno y el conjunto de elementos físicos y psíquicos que en esta terapia médica sí se valoran. Porque la homeopatía es un sistema que individualiza el tratamiento pero tratando siempre de forma global al individuo.

Así, los resultados obtenidos por la homeopatía en bebés o niños gracias a los profesionales de la salud especializados en esta opción terapéutica es lo que está haciendo que muchos padres confíen en estos medicamentos cuya demanda mundial crece sin parar. Hoy en día se consume homeopatía en más de 80 países de todo el mundo.

Los medicamentos homeopáticos son compatibles con otros fármacos, por lo que se pueden compaginar con tratamientos alopáticos, sin ningún problema añadido. Sus formas farmacéuticas son variadas, hay jarabes, pomadas, comprimidos…, pero las más comunes son los gránulos y los glóbulos que se disuelven bajo la lengua. Estos preparados tiene un sabor dulce, de modo que los más pequeños de la casa lo suelen tomar sin dificultades, además de que se pueden diluir en agua, siendo la toma muy sencilla.

En estos casos, la homeopatía se emplea para aliviar distintas afecciones como por ejemplo el dolor de dientes, el eritema del pañal, los golpes, los resfriados o catarros, las gripes…, por lo que sus aplicaciones son muy diversas. No obstante, si tienes dudas lo mejores es que consultes con un médico o incluso solicites el consejo de un farmacéutico, profesional que también está cualificados para informarte de los usos de la homeopatía, ya que los medicamentos homeopáticos son de venta exclusiva en farmacias.

Algunos conceptos básicos sobre la Reproducción asistida

Cuando una mujer es infértil pero quiere o está intentando quedarse embarazada sin éxito, se comienzan a usar una serie de procesos denominados como “reproducción asistida”.

Si echamos un vistazo unos años atrás, lamentablemente las personas que tenían problemas de fertilidad tenían que asumir su realidad y quedarse sin niños o adoptar en caso de que ambas partes de la pareja estuviesen de acuerdo.

Esto hizo que el nacimiento de la primera niña probeta fuese tan importante para cientos de parejas en el mundo que hasta ese momento no podían tener bebés, ya que se les abría un mundo de esperanzas en todos los sentidos. La solución a los problemas de infertilidad había llegado.

Qué es realmente la reproducción asistida

Cuando hablamos de reproducción asistida, no podemos hablar sólo de una cosa en concreto, ya que la reproducción asistida son todos los procesos en los que una persona interviene para modificar algo del proceso del embarazo.

Esto quiere decir que desde el proceso de ovulación hasta la manipulación del óvulo o los espermatozoides es reproducción asistida.

Las diferentes técnicas de reproducción asistida que se conocen como por ejemplo la Fecundación in Vitro, hoy en día permiten extraer al pre- embrión de tal forma que los especialistas puedan comprobar si tiene algún tipo de deformidad o problema cromosómico. Este proceso, también permite conocer si hay alguna enfermedad genética, de tal forma que a la mujer lo único que lleguen sean embriones que estén en perfecto estado.

Consejos sobre la reproducción asistida

Quién debe pensar en la reproducción asistida

Las parejas que tienen problemas para concebir un bebé por la forma tradicional, son las personas que deben recurrir a la reproducción asistida.

Qué es lo que puede hacer que una pareja no pueda tener un embarazo de la forma tradicional

Uno de los principales problemas es la infertilidad. Para comenzar a pensar en la infertilidad como una opción de lo que puede estar pasando, se deben haber tenido varios años de relaciones sexuales sin haber podido tener un embarazo.

Cuando una mujer consigue quedarse embarazada pero el bebé no llega a nacer, también se conoce como infertilidad. Sólo cuando un hijo nace vivo se descarta esta posibilidad.

Beneficios de la homeopatía durante el embarazo

Durante el embarazo la mujer sufre una serie de cambios en su cuerpo y en muchas ocasiones esta transformación provoca algún que otro malestar. ¿No os ha ocurrido en alguna ocasión que sentís más acidez en el estómago, tenéis nauseas o incluso os habéis resfriado sin saber cómo actuar?

La acidez en el estómago es algo por ejemplo muy común en este periodo. Ésta se manifiesta generalmente mediante una sensación de ardor en el pecho o la garganta, mediante un reflujo que se genera cuando el ácido del estómago se dirige hacia el esófago. Esta sensación es muy incómoda, pero la acidez no tiene porqué estar vinculada a problemas importantes.

Este trastorno puede aparecer en el segundo o tercer trimestre de gestación debido principalmente al aumento de volumen: el útero presiona el estómago y provoca que la comida sea impulsada hacia el esófago, siendo esto lo que provoca una sensación de ardor.

Del mismo modo, durante el embarazo se pueden sentir otras molestias. La más común es la aparición de nauseas durante los primeros meses aunque éstas suelen desaparecer al tercer mes, no obstante esta condición no es general, por eso lo más recomendable es que ante cualquier duda consultemos con el médico. La aparición de hemorroides es otro de los inconvenientes propios del embarazo e incluso también podemos sufrir afecciones comunes como estados gripales, tos, alergias, dolor de garganta, etc.

En estos problemas descritos y en otros propios del embarazo como la ansiedad que se puede sentir ante la maternidad, la homeopatía se presenta como un método terapéutico que resulta eficaz. De hecho, si tenéis dudas es importante saber que es posible tomar medicamentos homeopáticos durante el embarazo, siendo recomendable a su vez hacerlo bajo la supervisión del especialista. Éste siempre va a poderos indicar cuál es el medicamento homeopático más recomendado en función del problema padecido.

En general, los medicamentos homeopáticos resultan de gran interés durante el embarazo, no sólo para los trastornos comunes de este estado sino también para afecciones generales que pueden sufrirse durante el periodo de gestación (estados gripales, tos, dolor de garganta, alergias….); para el momento de preparación al parto (ansiedad previa, por ejemplo), el parto (ayuda en la dilatación, por ejemplo) y el postparto inmediato (cansancio, ayuda a la recuperación, etc.). Además, para obtener más información sobre homeopatía podéis consultar el Libro Blanco de la Homeopatía donde se expone ampliamente en qué consiste este método terapéutico y sus diferentes usos.

¿Por qué llora mi bebé con extraños?

Cuando tenemos a nuestro bebé en brazos o a nuestro pequeño, ya con algunos meses, se siente seguro y confortable, pero ¿os ha pasado que al cogerle otras personas se pone a llorar? ¿Por qué sucede esto? Al final los niños perciben sensaciones y en ocasiones les desconciertan esos rostros que no les son tan conocidos.

Esa reacción se suele producir con unos 8 meses de edad y, lejos de lo que nos pueda parecer, se trata de una etapa más que deberán atravesar. Parte del hecho de que comienzan a reconocer mejor a las personas que aparecen en su vida, están desarrollando sus habilidades perceptivas y eso les hace a veces tener este tipo de reacción.

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Familia feliz gracias a Aprender a ser padres

Sue Jenner nos presenta esta interesante obra para introducirnos en el mundo de la paternidad. La idea, conocer y entender las técnicas utilizadas por profesionales para enfrentar los principales problemas del desarrollo infantil. Para ello, se centran en las experiencias de psicólogos y otros expertos de este campo.

Una autora que muchos recordarán de “El juego de padres e hijos”, la técnica que revolucionó las relaciones entre dos partes muchas veces difícilmente conjugables, pero obligadas a entenderse. Y, si al final, son capaces de escucharse y hacerse entender, pronto descubrirán que tienen muchas más cosas que les unen que, que les separan.

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La elección del nombre de tu bebé

Cuando nos enteramos de que estamos embarazadas, una de las primeras cosas que hacemos es empezar a planificar. Planificamos el ambiente en torno al nuevo miembro de la familia, nos informamos de cómo debemos comportarnos en los próximos meses, qué alimentos podemos y no podemos tomar y también síntomas que podemos vivir.

Sin embargo, cuando todo eso pasa, muchos padres se sientan a pensar en qué nombre pueden ponerle al pequeño de la casa. Si nos encontramos en los primeros momentos, y aún desconocemos el sexo del pequeño, lo más habitual es que hagamos una lista para ir descartando nombres que no queremos.

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