Cosas básicas ante la lactancia (IV)

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Seguimos tratando algunos consejos muy importantes y señalables a la hora de dar el pecho. También, debemos cuidar nuestros pezones, pues este paso es indispensable, para poder llevar a cabo la lactancia, para que no haya problemas. Los pezones deben estar, siempre, hidratados y bien lubricados, así no tendremos problemas de lactancia, o tener sensibilidad que pueden ser incómodos, tanto para la madre, como para el bebé. También, debemos dar el pecho en un lugar que sea tranquilo, ya que es el momento en el que vamos a dar de comer a nuestro pequeño. Debemos encontrar un lugar muy tranquilo y privado, ya que vamos a necesitar tiempo, paciencia y que nuestro pequeño no se vea estresado.

Cosas básicas ante la lactancia (III)

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No debemos fumar durante el tiempo que demos el pecho. La nicotina, está comprobado, pasa por la leche materna -eso sí, no en los niveles tóxicos o nocivos que se pensaba-; que no significa que tengamos que fumar, por ello, ya que pueden provocar, en el niño, problemas de falta de sueño o excitación, pues, la nicotina es una droga de tipo estimulante. Por eso, si quieres fumar un cigarro intenta no hacerlo una hora antes de dar el pecho, para que no afecte tanto al pequeño. Otro problema para el bebé es el humo, pues los hijos de fumadores, demostrado por estudios médicos, tiene más posibilidades de sufrir un síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS) y sufren más infecciones respiratorias. Por esta razón, se aconseja que no se fume cerca del pequeño o en la habitación del mismo, para que no tengan problemas en un futuro. También, evitar tomar medicamentos. Si el médico te prescribe uno, recuérdale que estás dando el pecho y, ante alguna duda, consulta con tu pediatra. Está demostrado que algunas drogas legales pueden provocar efectos secundarios. Por esta razón, lo mejor es que no te automediques, por el bien de tu bebé. Y, por supuesto, no tomes drogas legales.

Cosas básicas ante la lactancia (II)

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Seguimos con algunos consejos sobre una buena lactancia. Si podemos, debemos seguir con la dieta saludable que llevábamos cuando estábamos embarazadas, y tenemos que controlar las reacciones que tiene el bebé, ante el tipo y la cantidad de alimentos que tomamos. Este último paso debemos tenerlo en cuenta ya que algunos alimentos pueden provocar trastornos digestivos en el bebe, al interferir en la digestión. Otros alimentos son capaces de cambiar el sabor de la leche, como son el ajo o los espárragos. Incluso, algunos bebes no soportan este sabor y prefieren rechazar la leche. Debes evitar el café. El café produce una sensación de deshidratación en la madre, además, tanto el café, como el té o las bebidas de cola, pasa -de manera directa- a la leche de la madre. Si tomamos, para hacernos una idea, sobre 3 tazas pequeñas de dicha bebida al día, los efectos que van a provocar en el bebé van a ser los mismos que en los adultos, o sea, insomnio, irritabilidad o nerviosismo. También, debemos dejar a un lado el alcohol, ya que también pasa a la leche materna, aunque -eso sí- no en las mismas cantidades, que haya consumido la madre, sino en menor cantidad. Si tomamos un vaso de una bebida con alcohol, de vez en cuando, no va a haber ningún tipo de problemas. Eso sí, si el niño está expuesto, de manera diaria, podrá tener un desarrollo motriz, mucho más lento, que si estuviera expuesto a otras bebidas.