En el último trimestre de embarazo es común que la mujer sienta algunas molestias, como cansancio, dolores de espalda, dificultades para dormir o insomnio.
Las hemorroides suelen darse con frecuencia en las embarazadas. Por ese motivo, los especialistas recomiendan llevar una dieta rica en fibras para evitarlas, pues ayudará a que el funcionamiento de los intestinos sea óptimo.
La lumbalgia o, en otras palabras, los dolores de espalda son otras de las molestias que aquejan a las futuras madres. Para ello, se recomienda aplicar calor en la parte baja y central de la espalda y realizar un poco de ejercicio.
Debido a que al crecimiento de la barriga, es habitual que las mujeres que transitan la última etapa de la gestación tengan dificultades para encontrar una postura cómoda en la cama y, por ende, no puedan dormir bien. A ello se le suma el insomnio, problema que también puede deberse a la ansiedad que experimenta la mujer ante la aproximación del parto.
Por otra parte, es normal que aparezcan problemas de encías o gingivitis. Razón por la cual, es importante consultar con el dentista periódicamente, quien verificará que la embaraza siga unos hábitos correctos de higiene bucodental.
Las palpitaciones o taquicardias son frecuentes en el último trimestre del embarazo, pues en esa etapa se incrementa el volumen en sangre. Si bien este problema no reviste gravedad, sí es necesario consultar con el médico cuando las palpitaciones sean recurrentes.
También, puede sentirse dolor de costillas debido a los movimientos del feto y el aumento de tamaño del útero. Para aliviar el dolor es necesario evitar pasar mucho tiempo sentada y probar con diferentes posturas que ayuden a estirar el tórax.
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Hay diversos remedios caseros que pueden servir para aliviar las pequeñas molestias propias del embarazo, sin tener que recurrir a los fármacos.