Antes de emprender un viaje deberemos consultar al medico para que confirme nuestro buen estado de salud para asi poder realizarlo sin imprevistos desagradables. Para viajar embarazada deberas tener en cuenta la distancia que deberas recorrer, e tiempo que esto te demandara y que medio de trasporte utilizaras.
Los medios de transporte pueden ser fastidiosos para utilizar en ciertos momentos del embarazo, como son los ultimos meses, en estos casos el mejor medio para movilizarnos es el coche, pero si no es asi, aqui algunas recomendaciones para ello.
Viajar embarazada en avion:
- A partir del 7° mes de embarazo necesitaras la autorizacion de tu medico, antes, podras hacerlo sin problemas.
- Pueden llegar a inflamarse tus piernas mas de lo normal, puedes vendarlas con unas medias elasticas.
- Pide a la aerolinea un asiento delantero, generalmente reservado para las embarazadas, asi tendras mas lugar para tus movimientos.
- Deberas usar el cinturon de seguridad por debajo de tu panza.
- Cada dos horas de viaje levantate y camina por el pasillo.
- Beber abundante agua, para estar hidratada
Viajar embarazada en barco:
- Los utlimos meses del embarazo deberas consultar con tu medico, igual en el barco seguro hay un medico a bordo.
- Procura reservar un camarote, para viajar mas descansada.
- Puedes sufrir mareos, pide a tu medico que te recete algo para ello
- Aprovecha el barco para moverte y pasear por el.
Viajar embarazada en tren:
- Viajar en la zona para no fumadores.
- Camina por sus pasillos, para estirar las piernas
- No cargues el peso de tu equipaje, deja que alguien lo haga por ti
Viajar embarazada en coche:
- Es la mejor forma de viaje para las embarazadas
- Permite realizar el recorrido y deternerse las veces que sean necesarias
- Preferentemente no seas tu la que maneja
- Lleva el cinturon de seguridad debajo de la panza.