¿Qué hacer para que los niños no se mareen en el auto?

Es común que los niños se descompongan o sufran de mareos al viajar en auto. Por ese motivo, es importante tomar  ciertos recaudos para lograr que los pequeños se sientan bien durante el viaje.
Cuando un niño sufre de mareos al pasear en auto, se debe a que su cerebro recibe a través de sus sentidos mucha información y busca unificarla con lo que está realizando, lo cual produce una estimulación excesiva que deviene en malestares, como por ejemplo cansancio, náuseas, sudoración y mareos.
Si cuando le ocurre esto a un adulto el malestar es enorme, entonces para un niño la situación es más difícil de manejar. Para prevenir este tipo de problemas lo más conveniente es consultar con el médico, quien dirá si es o no necesario darle alguna  medicina para lograr que se sienta mejor. En el caso de los niños más grandes, se recomienda darles un dulce o goma de mascar en el momento previo a iniciar el paseo, pues esto aumenta los niveles de azúcar en sangre, controlándose de ese modo la lipotimia.
Otra opción para evitar los malestares es procurar mantener distraido al niño durante el viaje con algún juguete, videojuego o música. Así, su mente permanecerá ocupada.
También es importante que los niños viajen en una silla de retención colocada en el asiento trasero mirando al frente, de lo contrario es posible que sufran de mareos o náuseas mientras el auto se desplaza.
En caso que el niño manifieste sentirse mal, lo más indicado es detener el auto, para que baje a estirar las piernas, lo cual es de gran ayuda para que circule la sangre por todo su organismo. De este modo, el malestar cesará y estará en condiciones de continuar el viaje.

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Crecer feliz

Mareos en el embarazo

A los mareos que suelen producirse durante el embarazo se los conoce bajo el nombre de “enfermedad de la mañana”, debido a que en más de la mitad de los casos se presentan en ese momento del día.
El mareo constituye un método de defensa del organismo y se produce cuando no llega la irrigación necesaria al cerebro. Junto con las náuseas, es uno de los síntomas más comunes del embarazo, y generalmente tienden a desaparecer luego del primer trimestre, pues es en ese momento cuando el organismo de la mujer se ha logrado adaptar biológicamente a su nuevo estado, por lo que calma el malestar.
Los mareos se pueden producir por diferentes motivos, como por ejemplo por una mayor compresión tanto de las arterias como de la vena cava producto del aumento de peso.
También, pueden deberse al incremento del ritmo respiratorio de la embarazada. Vale decir que tanto el exceso como la falta de oxígeno en el cerebro pueden llegar a provocar sensación de mareo y hasta desmayos.
Al mismo tiempo, la asimilación rápida de los carbohidratos en la futura madre o el ayuno por varias horas, le pueden producir una baja en los niveles de azúcar en sangre.
La anemia, ocasionada por la falta de hierro, así como  el aumento en sangre de la hormona gonadotropina coriónica y el exceso de calor, entre otras cosas, también pueden desembocar en mareos.

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