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Nuevos consejos para la conciliación laboral

Cuando una mujer se queda embaraza tiene por delante el reto de fundar un hogar, ser feliz con la llegada del nuevo bebé que también supone una nueva estructura en la relación de pareja. Sino que además, también tiene que hacer grandes esfuerzos para poder conciliar trabajo y hogar. No es fácil ir a la oficina cada día y al mismo tiempo, poder estar al tanto del niño. Por ello, aquí tienes algunos consejos para poder tener una perfecta conciliación laboral:

1. En primer lugar, puedes plantearte la posibilidad de pedir excedencia o también, jornada reducida a la empresa. Así, podrás trabajar menos horas y no perderte ni un minuto de tiempo en el proceso de crecimiento del bebé.

2. Puede que haya llegado el momento de buscar un trabajo que tenga un horario más flexible y te permita cuidar del niño. Por ejemplo, el teletrabajo es una opción en alza. Al poder trabajar desde casa también puedes estar más cerca de tu niño. Sin embargo, tampoco es bueno ser demasiado idealista, trabajar en casa también puede hacerte desconcentrar mucho en las horas de trabajo. Lo adecuado es que puedas tener tu propio despacho.

3. Buscar una canguro para cuidar del bebé te dará la seguridad de que está bien atendido. Sin embargo, dejar las llaves de tu casa a una persona es una gran responsabilidad, por ello, realiza entrevistas de trabajo a diferentes candidatas, incluso, es positivo que puedas pedir referencias para conocer el pasado laboral de las interesadas.

4. Puede que los abuelos estén dispuestos a cuidar del niño durante unas horas a la semana, sin embargo, no olvides que ellos también tienen derechos a disponer de su tiempo de ocio para viajar y estar con sus amigos. Por ello, es mejor que no ejerzan como canguros a tiempo complejo sino de forma parcial.

5. Cada vez son más las parejas que deciden llevar a su niño a la guardería. Allí los niños están muy bien atendidos pero es que además, también tienen la posibilidad de estar con otros niños y jugar.

6. En caso de que la pareja tenga un horario laboral compatible es posible dividir el día para cuidar del niño.

Disfruta de la posibilidad de ser una mujer de éxito en el trabajo y también, una madre perfecta.

Imagen: Laborallex

Pensamientos positivos para embarazadas

Pensamientos positivos para mujeres embarazadas. El pensamiento positivo es tu reto cada día, sin embargo, no siempre es fácil vivir en contacto con la esperanza. Las dudas, el dolor y el sufrimiento, muchas veces, causan inseguridad. Por ello, aquí tienes algunos pensamientos positivos que pueden servirte de ayuda para afrontar el embarazo:

1. Dale la espalda al miedo, no dejes que el temor invada ni un minuto tu mente. En el momento en que te vengan a la cabeza dudas por el momento del parto, céntrate en el ahora y ocupa tu tiempo en algo que requiera de toda tu energía y de toda tu concentración. El miedo crece como un fantasma si le das alas. Por ello, despáchale de tu mente y dale la bienvenida a la paz interior.

2. Eres afortunada por este momento de tu vida que estás viviendo. Por ello, más allá de todas las molestias que a veces se tienen en la primera fase del embarazo, el premio es infinito: el amor.

3. Estás a punto de transformar tu vida en positivo. Es imposible que la vida siga del mismo modo, después de haber tenido un bebé. Las cosas cambian, y por supuesto, dicho cambio siempre es a mejor. Incluso, la relación de pareja puede fortalecerse mucho más a partir de dicha experiencia.

4. Puedes compartir este momento con todos aquellos que te quieren. Por ejemplo, con tus padres, tus hermanos, tus tíos… Tener un tejido social amplio es excelente para tener un embarazo perfecto desde un punto de vista emocional.

5. Ser madre es la oportunidad de educar a un niño poniendo en práctica toda la sabiduría de tus padres. Pero también, evitando los errores que ellos cometieron contigo.

6. El pensamiento negativo es una pérdida de tiempo. Por tanto, imagina momentos felices en tu memoria, recuerda esos momentos perfectos, relájate y disfruta de la vida y de esta etapa vital tan bonita. Nueve meses pasan rápido, y cada fase del embarazo tiene sus novedades. Por tanto, ten paciencia y sé feliz aquí y ahora.

Imagen: Blog de Farmacia

Éxito familiar y laboral

Estamos en la sociedad del éxito. No se trata de que todo el mundo haya alcanzado la cima a nivel laboral en nuestro tiempo sino de que el éxito es un bien que se valora mucho. Lo triste es que a veces, no se valoran a grandes escritores y a personas que tienen cultura. Nuestro tiempo está marcando nuevos referentes sociales a través de la televisión. Sin embargo, el éxito sí que es especialmente importante para la mujer que en los últimos años ha sufrido una transformación social importante en su rol.

Mientras que hace algunas décadas era habitual que una mamá se quedara en casa después de dar a luz, por el contrario, en la actualidad, son muy pocas las que optan por esta opción. La mayoría prefiere trabajar y no renunciar a su parte laboral por haber formado una familia. Entre otras cosas, porque el padre no tiene que renunciar a su éxito por haber aumentado el hogar. Todavía queda mucho camino por superar.

¿Qué es más importante, el éxito profesional o el familiar? La realidad es que depende de los valores que tenga cada persona. Hay gente que otorga un gran valor al trabajo, de tal forma que se proyecta al cien por cien en los logros conseguidos en la oficina.

El éxito familiar y el laboral son compatibles, pero está claro que también se paga un precio por querer llegar a todo. Cansancio, agotamiento, sensación de culpa… La realidad es que ahora mismo es una necesidad que la mujer también trabaje y aporte un sueldo al hogar después de ser madre para poder hacer frente a los gastos de hipoteca y de familia.

Es positivo saber delegar y pedir ayuda a los abuelos para que cuiden en momentos puntuales del bebé. Por otra parte, también es esencial que haya una perfecta organización del tiempo entre la pareja. Si tienen turnos laborales que sean compatibles, entonces, mejor que mejor.

Imagen: El blog piadoso

Incorporación al trabajo tras la baja maternal

Incorporación al trabajo tras la baja maternal. En cierto modo, la carrera laboral de una mujer sí se ve afectada por la maternidad. Pero por suerte, la mayoría de las mujeres logran seguir con su carrera con total normalidad tras haber sido madres. Es decir, hoy día, la mujer actual no tiene por qué elegir entre formar una familia o tener éxito en el trabajo. Ya que, sencillamente, ambas cosas son totalmente compatibles.

Pero eso sí, con mucho esfuerzo, organización del tiempo y constancia. Después de los cuatro meses de baja maternal, llega el momento de volver al trabajo. En ese caso, existen varias opciones. Por una parte, puede suceder que la mamá esté ya tan cansada de estar únicamente volcada en el hogar, en el bebé y en la rutina doméstica que esté deseando volver al trabajo para afrontar la rutina laboral con nuevas energías e inquietudes. Pero también puede suceder la situación contraria, es decir, que después de un tiempo de baja maternal, la mujer esté centrada en su casa y en su realidad familiar y tenga mucha pereza de volver al trabajo.

¿Qué hacer entonces? En primer lugar, afrontar este proceso emocional como algo totalmente natural. La realidad es que muchas mujeres se sienten culpables al ir al trabajo y dejar a su hijo en casa. Sin embargo, esta emoción no es saludable, sencillamente, porque nunca debes sentir que toda tu vida se reduce a la maternidad. Es decir, existen muchas facetas y dimensiones de tu vida que debes alimentar y cultivar con mucha ilusión.

Por otro lado, es positivo que no pierdas todo el contacto con tus compañeros de trabajo a lo largo de los cuatro meses de baja maternal. Puedes quedar con ellos en algún momento para presentarles al bebé. Después, puedes llamar por teléfono con regularidad para poder informarte de cómo siguen las cosas en la oficina. Así, a tu regreso, no volverás desde cero sino que ya llevarás mucho camino ganado.

Además, piensa en positivo ya que el hecho de ser madre es tu mayor impulso a la hora de trabajar para sacar a tu familia adelante.

Imagen: Mamá Guapa