Secretos para verse lindas en el embarazo

Es común oír decir que las embarazadas poseen  un brillo diferente que las tornan más atractivas, pero lo real es que para la mayoría esto es puro cuento dado que en realidad se sienten ojerosas, cansadas e hinchadas.
Durante la gestación el cuerpo de la mujer sufre diversos cambios que, en muchos casos, les generan malestar, lo cual se refleja de manera directa en su aspecto, pudiendo afectar su autoestima. Esto es algo que debe evitarse para que no haya riesgo de  padecer depresión, situación que desembocaría en serias complicaciones.
Por ello, es bueno que las mujeres se arreglen y maquillen durante el embarazo, pues sin dudas es algo que les ayudará a sobrellevar los cambios de su cuerpo, tener un buen estado de ánimo y a sentirse atractivas.
Otro motivo para maquillarse y cuidar el estado de su piel, es que los cambios hormonales que se producen, hacen que algunas el embarazo les siente bien y luzcan pieles hermosas, mientras que a otras les pueden aparecer manchas en la piel o tener resequedad. Para esos casos, el maquillaje ayuda a disimular tales alteraciones. Incluso, pueden usarse cremas y aceites, que sirven para hidratar la piel.
No hace falta ir al salón de belleza para verse lindas, sólo es necesario usar una buena base para tapar las imperfecciones de la piel que comúnmente produce el embarazo debido a la revolución hormonal.
En caso de tener ojeras, es recomendable cubrirlas con un poco de corrector, preferiblemente que sea un tono más claro que la piel, para evitar ese aspecto de cansada que tanto disgusta a las mujeres. En tanto que para disimular la hinchazón de los ojos puede utilizarse un poco de máscara. Y nunca hay que olvidar limpiar diriamente la piel y mantenerla hidratada con alguna crema humectante.

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Alimenta la autoestima del bebé desde que nace

Alimenta la autoestima del bebé desde que nace

Alimenta la autoestima del bebé desde que nace. La autoestima es un elemento inherente al ser humano desde que nace hasta que muere. Está claro que el bebé no tiene conciencia de sí mismo, es decir, no tiene capacidad de reflexión, no puede pensar en aquello que le sucede… Sin embargo, el bebé sí siente el cariño de los demás.

¿Cómo puedes alimentar la autoestima del bebé desde el primer momento de vida?

1. La figura de la madre es un referente en cualquier bebé. Por ello, el colecho también es beneficioso. Del mismo modo, la lactancia materna aporta seguridad en el desarrollo físico y emocional del peque. En caso de que no puedas dar el pecho a tu bebé, no te preocupes. Ya que dar el biberón no dificulta en nada el desarrollo de este vínculo afectivo que resulta tan estimulante y gratificante. Por ejemplo, también puedes cantarle canciones a tu hijo, leerle cuentos, hablarle con mucha frecuencia… El niño reconoce la presencia de su madre desde el tono de voz.

2. Alimenta tu propia autoestima. En la medida en que tú te sientes bien contigo misma, también tienes más opciones de disfrutar el presente y disfrutar el ahora. Céntrate en ti y en tu bebé en este momento de tu vida, deja de lado las prisas y otorga prioridad a la familia por encima del éxito laboral. Es decir, pon límites a tu trabajo. Cuando llegues a casa, vuelve a empezar de nuevo en contacto con aquellos que quieres.

3. La figura del padre también es indispensable para el niño. Algunas mujeres cometen el error de querer ser omnipresentes, sin embargo, hay que aprender a ceder y a delegar para dejar que él tenga la misma posibilidad de desarrollar su faceta paterna y cuidar del bebé.

4. Abraza a tu bebé y dile que le quieres.

5. Los masajes también son una forma de favorecer el bienestar en los niños. Del mismo modo, la música de fondo ayuda a cultivar las emociones.  El amor es la mejor forma de alimentar la autoestima del bebé y de cualquier ser humano en general.

Imagen:  Planeta Mamá

Embarazo: vive el presente

 Embarazo: vive el presente

Es habitual que cuando una mujer descubre que está embarazada sienta una gran ansiedad ante todos los cambios que están por llegar a su vida. Sin embargo, a la hora de disfrutar del proceso de gestación es clave vivir el presente y sentir el ahora para poder vivir el momento al máximo. Descubre las claves para vivir el presente:

1. Evita pensar en qué pasará después, disfruta de cada momento y de todo el proceso del parto.

2. Disfruta de la felicidad al cien por cien. La esperanza merece la pena al compás de la ilusión y de la motivación que surge de la novedad de ser madre. De hecho, cada embarazo es especial y novedoso para una mujer.

3. Comparte cada momento. No te encierres en tu mundo ni en tu burbuja de la felicidad. Debes centrarte en la posibilidad de compartir con tus amistades, tu familia y tu pareja un momento único e irrepetible de tu vida. De hecho, puedes contagiarles tu felicidad.

4. Intenta disfrutar del proceso del embarazo, pensando en los preparativos necesarios para la llegada del niño. Decorar la habitación infantil, comprar la ropa del peque, elegir la cuna… Sin embargo, no debes obsesionarte con estos detalles sino tomar estos planes como algo para compartir en pareja.

5. A lo largo del proceso de gestación puedes leer libros sobre maternidad que pueden servirte de gran ayuda, pueden orientarte como fuente de información y también, son la ocasión perfecta para aprender cosas nuevas sobre ese momento de la vida.

6. Haz planes: disfruta de un paseo tranquilo, toma un zumo en una cafetería, acude a una conferencia, disfruta de una buena película en el cine. Cuida de ti, sencillamente, porque te lo mereces. Y porque además, en la medida que cuidas más de ti también, cuidas más del niño.

7. La vida es bella pero todavía resulta más bella cuando la maternidad llama a tu puerta. Y te sientes protagonista única e irrepetible de un momento mágico en la vida.

Disfruta de tu presente y de la esperanza de ser feliz en compañía para poder tener un perfecto estado de bienestar durante el proceso de gestación.

Imagen: Devocional Diario