A continuacion encontraras una lista de consejos que fui recolectando de varias entidades dedicadas a fomentar la lactancia materna, ellas te serviran para que tu lactancia se un momento unico, entre tu y tu bebe y tambien te ayudara a eliminar algunas dudas si eres madre primeriza. Leelas con atencion.
- Disfruta el amamantar a tu hijo.
- Alimenta al bebe a demanda
- No utilices horarios a la hora de la lactancia
- Equilibra tu dieta, recuerda los no de la alimentacion en la lactancia
- Cuida tu higiene
- Amamanta en un lugar tranquilo
- Utiliza luz tenue
- Si lo deseas musica para bebes suave, puede ser la que escuchaba en tu vientre
- Evita que el bebe sea estimulado por su entorno
- Utiliza una correcta posicion para realizar el amamantamiento
- Trata que tu bebe vacie bien cada uno de tus pecho en su lactancia
- Asegurate que tu bebe este succionando bien la leche materna
- Bebe mucho liquido, ello te ayudara a podrucir mas leche
- Realiza un buen descanso
- No al cafe, el alcohol, el cigarrillo y las drogas.
- Medicamentos solo los que ordene tu medico.
Estos son solo algunos consejos, muchos de los cuales ya hemos tratado en otras entradas anteriores y otros los encontraras muy pronto.
¿Tienes algun otro consejo que quieres compartirlo?