Categoría: Embarazo

Viajar embarazada

 

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Antes de emprender un viaje deberemos consultar al medico para que confirme nuestro buen estado de salud  para asi poder realizarlo sin imprevistos desagradables. Para viajar embarazada deberas tener en cuenta la distancia que deberas recorrer, e tiempo que esto te demandara y que medio de trasporte utilizaras.

Los medios de transporte pueden ser fastidiosos para utilizar en ciertos momentos del embarazo, como son los ultimos meses, en estos casos el mejor medio para movilizarnos es el coche, pero si no es asi, aqui algunas recomendaciones para ello.

Viajar embarazada en avion:

  • A partir del 7° mes  de embarazo necesitaras la autorizacion de tu medico, antes, podras hacerlo sin problemas.
  • Pueden llegar a inflamarse tus piernas mas de lo normal, puedes vendarlas con unas medias elasticas.
  • Pide a la aerolinea un asiento delantero, generalmente reservado para las embarazadas, asi tendras mas lugar para tus movimientos.
  • Deberas usar el cinturon de seguridad por debajo de tu panza.
  • Cada dos horas de viaje levantate y camina por el pasillo.
  • Beber abundante agua, para estar hidratada

Viajar embarazada en barco:

  • Los utlimos meses del embarazo deberas consultar con tu medico, igual en el barco seguro hay un medico a bordo.
  • Procura reservar un camarote, para viajar mas descansada.
  • Puedes sufrir mareos, pide a tu medico que te recete algo para ello
  • Aprovecha el barco para moverte y pasear por el.

Viajar embarazada en tren:

  • Viajar en la zona para no fumadores.
  • Camina por sus pasillos, para estirar las piernas
  • No cargues el peso de tu equipaje, deja que alguien lo haga por ti

Viajar embarazada en coche:

  • Es la mejor forma de viaje para las embarazadas
  • Permite realizar el recorrido y deternerse las veces que sean necesarias
  • Preferentemente no seas tu la que maneja
  • Lleva el cinturon de seguridad debajo de la panza.

Musica para bebes

musica para bebes

La musica para los bebes es agradeble y genera paz en la vida de los bebes.

 

Si estas embarazada tambien puedes ponerle musica a tu bebe en la panza. Los bebes suelen reconocer el sonido de la musica que escuchaban desde la panza, luego del nacimiento, generando en el sitomas de alivio y relajacion, tambien le provocan confianza. Generalmente los bebes que escuchan musica desde el vientre de su madre, son bebes mas tranquilos,  serenos y poseen mayor desarrollo intelectual y creativo. Puede comenzar a ponerle musica en tu panza desde la semana 20 del embarazo, durante 20 minutos seguidos o con intervalos, como sea de tu preferencia.

 

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Esta costumbre de ponerle musica a tu panza es una tecnica de estimucion temprana o prenatal, y el sonido es uno de los principales estimulos del bebe en la panza de su madre. Esta cientificamente comprobado que los bebes reconocen los ruidos generados fuera del utero, reconocen la voz de su madre y posteriormente, reconocen la voz de su padre, respondiendo con leves movimientos.

En el mercado hay gran variedad de CD´s dedicados a los bebes y a las mamas embarazadas, seguramente encontraras alguno de tu agrado para ti o para regalar a alguien en estas fiesta de navidad.

Segundo mes de embarazo

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Comenzamos a transitar el segundo mes de embarazo y los cambios en tu cuerpo se acrecientan,  las hormonas pueden producirte un gran cansacio y malestares por la mañana. Tanto tus pechos como tu cintura han empezado a aumentar su  tamaño y  tu humor tambien tendran variaciones bruscas .

Los sintomas del primer mes de embarazo continuaran,  los vomitos, los  mareos, las nauceas y  las variaciones en los niveles de azucar en la sangre como  en la presion arterial, estaran presentes este mes tambien, todos o algunos de ellos son los que podras padecer.

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Durante este mes el corazon de tu bebe comenzara  a latir,  se comienza a formar su carita conjuntamente con sus ojos, que ya poseen los parpados;  sus extremidades  empiezan a ser visibles y sus organos comienzan a desarrollarse. El cordon umbilical ya posee su forma y el liquido amniotico conserva la temperatura y ayuda al bebe en sus movimientos dentro del utero.

 

 En la visita a tu medico, se controlara tu peso, la presion arterial y revisara tu abdomen, ademas de indicarte algunas de las pruebas que deberas realizarte en el primer trimestre. Las cuales las puedes encontrar aqui  mas detalladas.

Al termino de este mes tu bebe, dejara de ser llamado embrion por tus doctores para llamrse feto, medira aproximadamente 3 cm y pesara tan solo 11 gramos.

Embarazos multiples

Cuando el medico nos informa de un embarazo multiple, comenzamos a preguntarnos si seran mellizos, gemelos o trillizos …?  En realidad cuantos seran los bebes que hay en tu vientre?

Aclararemos algunas dudas que pueden surgir.

Un embarazo multiple, puede producirce gemelos identicos cuando un espermatozoide fecunda un ovulos, que luego se dive en dos, los bebes suelen ser muy parecidos, y tienen el mismo grupo de sangre. O pueden ser mellizos cuando los espermatozoides son dos y fecundan a dos ovulos distintos; en este caso su parecido es como dos hermanos comunes.

Los cuidados deben ser mayores, ya que las complicaciones aumentan en este tipo de embarazos; las posibilidades de tener embarazos multiples, si en la familia ya hubo, es mayor, ya que es hereditario.

 

 embarazos multiples

 

Las técnicas de reproducción asistida y los tratamientos de fertilidad tienen una relación directa, debido a que  estos tratamientos aplicados a la madre generan embarazos multiples en muchos de los casos.

La ecografia es el metodo que se utiliza para detectar este tipo de embarazos, aproximadamente en la semana 8;  se les notara un abdomen prominente desde los primeros meses, lo que producira a la mama un cansancio mayor al normal; por eso es recomendable un buen descanso y una buena alimentacion durante los 9 meses de embarazo.

Como elegir a tu obstetra

como elegir al obstetra

Hemos recibido la gran noticia,  » estas embarazada» y la alegria llena a la familia.

Pero es el momento de elegir a tu medico, que te acompañara durante todo tu embarazo y el parto.

Es posible que ya poseas un medico de confianza o que tu ginecologo tambien sea obstetra, entonces tu problema estara solucionado. Pero si eres mama primeriza deberas buscar uno con el cual te sientas a gusto.

« El paciente tiene que fijarse en el tiempo y la dedicación del médico para la confección de su historia clínica, y ver si en cada consulta la tiene sobre el escritorio y la revisa. Si es capaz de atender las preguntas y responder de manera comprensible; si logra generar un clima de confianza como para que se puedan formular esas preguntas; si informa sobre las consecuencias secundarias de cada tratamiento«. Estos son los consejos que la Alicia Stolkiner, profesora de la UBA.

Pregunta a tus amigas o familiares para que te recomienden alguno que ya conocen, que les inspire confianza o sino consulta con tu medico clinico. Recuerda que el vinculo que debes establecer con tu obstetra es muy importante, si por algun motivo no te sientes a gusto, busca otro que te de seguridad.

Primer mes de embarazo

El primer mes de embarazo es uno de los mas felices, porque es cuando te enteras de tu estado. Los cambios son muchos en tu cuerpo, las hormonas se revolucionan y comienzan a inflamarse tu pechos, sientes malestares abdominales y cambios de estado de animo.

 

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Seguramente, compraras un test de embarazo que lo realizaras en tu casa, para confirmar tu estado. Y al dar positivo, cambiara tu vida.

primer mes de embarazo

En tu vientre se esta comenzando a formarse  esa pequeña personita que sera tu bebe, el desarrollo es lento y durante este mes el bebe tan solo llega a medir 1 cm y su peso es inmperceptible, casi 2 gr.

La placenta y el cordon umbilical empiezan su formacion, como tambien su corazon, su cerebro y su columna, de esa manera comienza a tener forma su cuerpo. A partir de este momento puedes

 calcular la fecha de nacimiento de tu bebe, contando cuarenta semanas desde tu ultima regla.

Este es el momento de realizar tu primer consulta con tu medico para confirmar con un analisis de sangre el embarazo y realizarte todos los estudios correspondientes.

Ya debes empezar  a cambiar tus habitos, deberas dormir bien, dejar de fumar si lo haces y alimentarte saludablemente.

Embarazo: que poner en el bolso del sanatorio?

¿ Que poner en el bolso?  

 

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Esta pregunta debe estar resuelta ante de los 7 meses de tu embarazo , ya que para esa fecha el bolso ya debera estar preparado.

A continuacion, separare en tres categorias, todo lo que necesitaras en dia del parto, no es necesario que compres todos los elementos juntos,  procura ir preparando el bolso con tiempo. En algunos sanatorios es posible que te entreguen algunos de estos productos, pero preferimos  enumerarlos a todos.

 

 

 

 Los infaltables 

  • Todos los documentos, y credenciales del seguro social de la mama y el papa.
  • Todos los estudios realizados durante el embarazo. (analisis, ecografias, etc. )
  • Tu billetera con dinero
  • Camara de fotos y/o filmadora, pilas, cargadores
  • Una agenda o lista con los telefonos de los familiares. Esta puede estar en tu telefono movil.

 

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Para el bebe

  • Pañales, toallas humedas
  • Manta de lana o algodon para envolverlo
  • Batitas, escarpines, gorros, para vestirlo y una muda de ropa especial para salir del sanatorio

 

Para la mama

  • 1 camison de algodon para el momento del parto
  • 1 camison para recibir a las visitas luego del parto
  • Ropa interior, bombachas de tiro alto y soutiens para amamantar
  • Apositos para post parto
  • Elementos de higiene personal ( cepillo de dietes, shampo, etc.) No aconsejo llevar perfume, ya que las fragancias pueden molestar al bebe, y aparte que mejor que el te sienta a ti
  • Fotos de otros hijos

Esta lista puede variar, pero aqui tienes una idea de que llevar dentro del bolso para ir a l parto de tu hijo

 

El embarazo: sus sintomas

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Los sintomas que puedes sentir para saber si estas embarazada son varios y varian en cada una de las mujeres de este planeta. Muchas sienten algunas modificaciones en este periodo y otras no.

El primer sintoma que tendras es el retraso menstrual, el cual puede indicar que estas embarazada, cuando esto sucedad, deberas consultar a tu medico para que confirme el embarazo y descartar otra clase de afecciones. Pero puedes tener un pequeño sangrado, el cual puede deberse a la implantacion en el utero.

 

Los otros síntomas que puedes tener son: desmayos o mareos, aumento de peso, cansancio, nauseas, molestias en tu vientre, del tipo menstrual, cansancio,  incontinencia,  vómitos y aumento en el volumen de tus senos. La mayoría de los síntomas desaparecen luego de los tres meses de embarazo. Pero el que  dura todo el embarazo es el llamado “antojo”  con el cual justificamos todo aquello que comemos

 

 Otras dolencias que puedes padecer a lo largo de estos nueve meses pueden causar problemas más importantes, como el aumento de tu presión arterial o la diabetes gestacional, las cuales deberan ser controladas minuciosamente. Por este motivo, es conveniente la consulta a tu médico para realizar los necesarios para que el bebe este en perfectas condiciones.