El botiquín que no debe faltarle a ninguna embarazada

Los cambios que vive tu cuerpo imponen nuevos fármacos que te ayuden a sobrellevar mejor estos meses de embarazo. Es por eso que es muy recomendable echar un vistazo a la lista que os proponemos para tener en cuenta en vuestro botiquín casero, todo ello, siempre con consulta de especialista llegado el caso y teniendo en cuenta que no tiene por qué funcionar lo mismo para una mujer que para otra.

Seguramente lo primero que podrías necesitar es un remedio contra las náuseas. A este respecto, existen multitud de remedios caseros, además de tés de jengibre y vitamina B6, que podrían resultarte de utilidad.

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Combatir el estrés después de un parto múltiple

Enfrentarse a un parto múltiple supone un mayor riesgo para los padres, en especial para la madre, de sufrir estrés post parto. Primero, por el aumento de hormonas, y segundo porque cuidar y enfrentarse a los cambios que supone un bebé pero por duplicado, genera un gran estrés.

Sin embargo, lo primero que debemos hacer para enfrentar este problema, pasa por reconocer sus síntomas. De esta forma se reduce el riesgo. Es por eso que vamos a detallaros esas señales, con el fin de que estéis lo más prevenidas posible.

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Consejos si tu bebé es celíaco

Lo primero que tenemos que tener claro es que ser celíaco significa que tenemos una enfermedad intestinal crónica. A pesar de que parece algo reciente, porque se ha empezado a escuchar estos últimos años, se trata de algo que ha pasado desde hace años, lo que sucede, es que no se tenía tan localizado.

Actualmente, se trata de una enfermedad que tiene diagnosticado cerca de 20.000 casos en España. Situación muy similar a la que se vive en otros países europeos, como Italia e Irlanda, sin embargo, en Estados Unidos el número de casos es ligeramente inferior.

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El sueño para los bebés

Sabemos que el descanso para los pequeños es muy importante. Recuperan energías y sirve para ajustar biorritmos. Es por eso que un recién nacido duerme entre 16 y 18 horas al día. Eso sí, lo hace en seis o siete periodos, con una duración variable dependiendo de muchos factores.

Importante por ello ayudarle a distinguir entre la noche y el día e ir, poco a poco acomodándole a nuestros ritmos de vida, con el objetivo de que no nos descuadre del todo tampoco a nosotros, pero ¿cómo hacerlo?

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Leyendas urbanas y los implantes mamarios

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Cuando una mujer decide someterse a una operación de aumento de pecho, son muchos los argumentos que va a escuchar por parte de las personas que tiene a su alrededor. Gran parte, movidos seguramente por una auténtica preocupación, intentarán convencerla de que no es una buena idea.

En la mayoría de los casos, las advertencias no se basan en datos médicos reales sino en leyendas urbanas que han ido circulando de boca en boca y que, en muchas ocasiones, se dan como ciertas cuándo para nada es así.

Uno de los ejemplos más comunes es el pensar que los implantes de silicona pueden estallar con los cambios de presión que se producen durante un viaje en avión. Incluso se ha llegado a contar la historia poniendo como protagonista a alguna mujer muy famosa.

Sin embargo esto no es en absoluto cierto, de hecho los implantes viajan en avión desde el punto en el que se fabrican hasta las clínicas donde se utilizan, sin sufrir ningún tipo de problemas durante los desplazamientos.

Lactancia natural con implantes

Una de las preguntas frecuentes del aumento de pecho que se hacen muchas mujeres es sobre si podrán dar el pecho a sus hijos en el caso que decidan ser madres. Y es que otro mito en torno a los implantes es que, al colocárselos, las futuras mamás ya no podrán amamantar a sus bebés.

Eso si, es muy importante escoger a un buen cirujano plástico para realizar la intervención. Evidentemente ponerse en buenas manos para cualquier operación quirúrgica es muy importante, pero cuando se realiza un aumento de pecho realizando las incisiones en la zona de la areola, hay que tener suficiente experiencia para no dañar los conductos galactóforos que se encuentran situados en esa zona.

Un buen profesional será capaz de realizar las incisiones sin que estas lesionen dichos conductos y por tanto haciendo posible la lactancia natural en el futuro.

Una leche totalmente segura

Y continuando con los mitos que rodean a los implantes mamarios, tenemos que decir que tampoco hay nada de cierto en lo que muchos afirman de que en la silicona de las prótesis puede pasar a la leche materna.

Nada más lejos de la realidad. Aun en el remoto caso de que se produjera la ruptura de un implante, la silicona que pueda salir al cuerpo de la madre no se puede filtrar a los conductos galactóforos.

Lo más parecido a la silicona que puede tomar el bebé es el silicio contenido de forma natural tanto en la leche materna como en las de continuidad y la de vaca. La silicona es precisamente un derivado del silicio.

Deja que pase un tiempo prudencial

Sí es cierto que un implante de pecho es una operación quirúrgica y como tal, el cuerpo necesita un plazo de tiempo para adaptarse a la nueva situación. Aunque las incisiones que se realizan en las mamas para introducir los implantes son casi imperceptibles, no dejan de ser cicatrices que necesitan cerrar totalmente para que no haya ningún tipo de complicaciones.

Los cirujanos recomiendan que se esperen al menos diez meses antes de quedarse embarazada tras colocarse implantes mamarios. De este modo, los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer, no interferirán en la correcta cicatrización de la operación.

Cambios en el cuerpo durante el embarazo y la lactancia

Cuando una mujer decide quedarse embarazada, y más adelante dar el pecho a su bebé, sabe que en su cuerpo sufrirá una serie de cambios. No hay dos cuerpos iguales y por tanto no todas las mujeres notan por igual estas transformaciones.

En el caso de los implantes mamarios, estos no influyen ni positiva ni negativamente en los cambios propios del cuerpo. Son otros factores como la buena forma física, los cuidados durante el embarazo y lactancia, o las características hormonales de cada persona los que determinaran un mayor o menor crecimiento de los pechos y los posibles cambios permanentes que se produzcan.

Con o sin implantes, la lactancia materna es posible

Tras todo lo dicho, queda bastante claro que cualquier mujer puede dar el pecho a su hijo independientemente de que se haya colocado o no implantes mamarios. Estos no van a influir en el proceso y, por tanto, el deseo de tener hijos y darles de mamar en un futuro, no tiene por qué influir en la decisión de aumentarse el pecho.

Como sucede habitualmente, poniéndose en buenas manos no hay nada que temer en este tipo de operaciones. Además, si queda alguna duda, siempre se puede y se debe de formular al cirujano que nos va a operar en las visitas previas a la intervención.

La información, como ocurre a menudo, desmonta una vez más las leyendas urbanas que tan arraigadas están en la cabeza de muchas personas.

Claves de la buena alimentación durante el embarazo

Se trata de uno de los aspectos más fundamentales que debemos tener en cuenta si estamos embarazadas: la alimentación durante los próximos 9 meses, es algo que debemos medir, estudiar y cuidar con el fin de evitar futuros problemas a nuestro pequeño.

Y es que, es un factor de vital importancia para la correcta formación y futuro crecimiento de nuestro bebé. Es por eso que hay que seguir con detenimiento las instrucciones que nos ofrecen los profesionales y descartar esos productos que ven como “potencialmente peligrosos” para la correcta gestación del feto.

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Lactancia o no lactancia en época de fiestas navideñas

En muchas guías y libros sobre maternidad y premamás habremos leído en más de una y más de dos ocasiones que no está recomendado el consumo de alcohol cuando estamos embarazadas o dando el pecho a nuestro bebé pero, ¿podemos tomar una copa de vino o champagne estas Navidades?

La realidad es que estas fiestas, que se viven de forma prioritaria acompañados de nuestros mejores amigos y familiares, alteran por completo nuestros hábitos alimenticios, y eso puede perjudicar al pequeño, pero ¿es tan drástico? Vamos a averiguarlo.

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Principales errores que cometen las madres primerizas

Que las madres son una súper woman lo tenemos claro, pero no siempre son capaces de llegar a todo, muchas veces porque el ser primerizas hace que empleemos más tiempo y cuidado en cosas que no deberíamos, es por eso que hoy queremos hablaros de los principales errores que cometemos cuando tenemos un bebé, quizá así con el tiempo, podamos eliminarlos de nuestra rutina diaria.

El más común es esterilizar todo lo que toca el pequeño, con ello tratamos de mantener la higiene del nuevo miembro de la familia, pero tenemos que tener en cuenta que debe tener contacto con determinadas bacterias porque le ayudará a desarrollar sus propias defensas, con lo que no debe convertirse en una obsesión para nosotros.

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La leche materna: el mejor refuerzo para nuestro bebé

A pesar de que muchas madres no quieran dar el pecho a sus bebes, la gran mayoría sabe que se trata de la mejor forma de prevenirlos contra gran parte de organismos externos que amenacen su salud durante los primeros meses de vida. Y es que, la leche materna es rica en vitaminas esenciales.

Hablamos de vitaminas como la A, B12, C y E, además de llevar consigo sustancias únicas como la proteína leptina, encargada de regular al organismo. De esta forma podemos darle un buen soporte inmunológico, aportarle los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo y prevenir a nuestro pequeño contra enfermedades alérgicas, además de reducir predisposición a la obesidad.

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Suplementos naturales para las madres en periodo de lactancia

Para nadie es un secreto que las chicas que son madres por primera vez tienden a aumentar de peso considerablemente después del parto. Es por ello que resulta casi un hecho que desean reducir de tallas cuando se encuentran en el periodo de lactancia.

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Así que es normal que las mujeres tengan al menos diez kilos de más de su peso ideal algunas semanas después de dar a luz, portal motivo, muchas chicas llegar a pensar seriamente si es una buena idea darle pecho al bebé o simplemente recurrir a otra fórmula de alimentación.

Pero, según los expertos, la mejor opción es la de la lactancia natural ya que es beneficiosa para el pequeño debido a que le proporciona todos los beneficios de la salud que requiere y los anticuerpos que solamente la leche materna puede otorgarle. Por tal motivo es recomendable optar por suplementos naturales para la madre,  que le ayudarán en su intento de bajar de peso y mantenerse con salud.

La efectividad de los suplementos naturales

A lo largo de los años se ha comprobado que los suplementos naturales que se ofrecen en el mercado para las chicas que se encuentran en el periodo de lactancia son muy efectivos, dependiendo de la dieta que se lleve, especialmente en la reducción de grasa corporal que se llega a acumular en el mismo.

Esto se debe a que algunos productos tienen la capacidad de bloquear toda la absorción de grasa que se tenga en el cuerpo, además el ácido linoleico, que puedes encontrar en este enlace, y la efedra que se ofrece en forma de varios suplementos naturales tienen un efecto realmente sorprendente en la reducción de peso de las mujeres. Otros ingredientes que tienen buenos resultados son los polisacáridos de reserva nutricional como la goma de guar.

La seguridad cuando se da pecho al bebé

Una precaución muy importante que todas las madres que utilizan suplementos naturales mientras amamantan a su bebé deben adoptar es la de seguir todas las indicaciones, especialmente en el seguimiento de las instrucciones del producto a adquirir, ya que si se sobrepasa la dosis recomendada puede ser que no sea nada seguro para la madre y por supuesto para el pequeño.

Esto debido a que si se administran porciones más grandes del suplemento alimenticio puede ser bastante perjudicial para la salud del bebé, y puede provocar efectos secundarios nada agradables para la madre.

Por ejemplo, cuando la mujer se encuentre dándole pecho a su niño, puede sufrir de diarrea y nauseas que seguramente dificultarán su capacidad para alimentar de forma natural, y se deberá recurrir a la alimentación de farmacia, situación que no sería, precisamente, productiva.

La pérdida de peso en la lactancia

Una de las mejores noticias para las madres primerizas que optan a los suplementos naturales para tener una mejor salud y ofrecer mejor leche es que gracias a ellos y al proceso natural de producir la misma la pérdida de peso es muy natural, debido a la energía extra que se necesita para amamantar.

Según una buena cantidad de investigaciones, el promedio de pérdida de peso es de 600 a 750 gramos cada 30 días, esto durante los primeros 6 meses de vida del pequeño, y lo mejor de todo es que no se necesita de ejercicio adicional o una rutina de paseos y carreras.

Preocupaciones en la pérdida de peso durante la lactancia

Como en cualquier procedimiento natural y con la ayuda de suplementos es necesario tomar algunas precauciones, ya que no todas las chicas reaccionan de la misma forma ante la pérdida de peso, puesto que puede ocurrir que las tallas se pierdan de una forma muy rápida y esto genere complicaciones a ambas partes, es decir la madre y el bebé.

Para ello se deben seguir al pie de la letra cada una de las instrucciones del suplemento natural durante la lactancia, ya que si no se lleva a cabo de la forma adecuada los efectos podrían ser muy fuertes y la salud de la persona se verá afecta.

A pesar de ello, muchas mujeres ven el proceso de la pérdida de peso rápida como algo bueno para su aspecto físico, pero no es de esa manera, ya que se dañan en lo referido a su salud y el bebé puede resultar de igual forma afectado, debido a que la leche materna acumularía contaminantes ambientales como por ejemplo el PCBs, entre otras toxinas que podrían transmitirse de forma directa a la boca y al cuerpo del pequeño.

Así es que trata de elegir el mejor suplemento natural para esa época en la que te encuentres alimentando al pequeño, pero ten en cuenta las necesidades que realmente tienes y disfruta de una de las temporadas que seguramente recordarás durante el resto de tu vida, en la maravillosa experiencia de ser madre.