Categoría: Uncategorized

Sin duda, la información es muy importante a lo largo del proceso de gestación porque los nueve meses de embarazo pueden ser tiempo más que suficiente para que una persona se prepare mentalmente sobre los cambios que vendrán después de la maternidad. Existen tantos libros en el mercado que uno de los riesgos posibles también es que una persona termine saturada por tanta información ya que existen expertos diferentes y no todas las teorías dicen lo mismo.

¿Qué puedes tener en cuenta a la hora de buscar un buen libro sobre el embarazo?

1. En primer lugar, consulta con tu médico porque seguro que tiene alguna lectura que recomienda a la mayoría de sus pacientes. Los expertos son un referente porque aconsejan con conocimiento de causa.

2. Por otro lado, también puedes ir a la biblioteca de tu barrio para consultar en el catálogo los títulos que hay porque seguro que te sientes más identificada con unos que con otros. Con un libro también puedes sentir un flechazo, es decir, existen libros que atraen tu atención desde el propio título.

3. Ten en cuenta las sugerencias que te hacen tus amigas, porque en ese caso, incluso, podrían prestarte el libro sin que tengas que comprártelo. Esto siempre resulta muy beneficioso ya que además, luego podrías quedar para tomar un café y comentar dicho libro.

4. Permítete cambiar de opinión. Si empiezas a leer un libro y no te gusta, entonces, no lo termines. Es una auténtica tortura leer hasta el final un libro que no satisface tus necesidades.

5. Relativizar el contenido de los libros, no te tomes al pie de la letra cada palabra porque al final, cada persona aprende a ser madre a partir de la experiencia.

¿Cómo elegir un buen libro para el embarazo? Infórmate sobre las novedades en el sector a través de los catálogos de las editoriales especializadas. Disfruta de la lectura en el embarazo porque es un buen entretenimiento que además, te ayuda a relajarte y también, es bueno para estimular la mente.

El amor es un bien fundamental y necesario para cualquier ser humano pero para los niños, todavía más. En ese momento de la vida un bebé necesita más recibir que dar, es indispensable para un bebé contar con un entorno protector que sabe cuidar de él no sólo desde un punto de vista físico sino también emocional. El amor es gratis, no cuesta dinero, sin embargo, muchas veces, los seres humanos nos marcamos barreras a la hora de expresar los sentimientos cuando en realidad, no hay nada más bonito que mostrar el afecto y compartir la fuerza del corazón.

El amor es fundamental para un niño porque aporta bienestar emocional, estabilidad, alegría, seguridad… Sembrar la semilla de la autoestima en un bebé es indispensable para que crezca en un entorno en el que se siente bien y es feliz. Un bebé con una buena autoestima se convierte en un niño sociable que tiene ilusión por conocer gente nueva en la etapa escolar.

El amor de una madre es infinito y también, el amor que cualquier padre siente por su bebé. Pero en ocasiones, las malas relaciones de pareja también dejan huella en el trato con los hijos. Por ejemplo, en una separación en ocasiones se utilizan los hijos como una moneda de cambio cuando en realidad, una ruptura debería de afectar lo menos posible al niño. Por otra parte, en medio de una relación de pareja poco gratificante también puede suceder que una persona se vuelque al cien por cien en el cuidado de su hijo para llenar carencias de otro tipo. Por ejemplo, sobreproteger al hijo al extremo no es nada saludable para él ni tampoco, para la persona que sobreprotege que puede desarrollar un vínculo dependiente al extremo.

Cada día, recuerda que tu hijo necesita altas dosis de cariño para crecer con salud y bienestar. El amor de los buelos hacia los nietos también es más que necesario. Existen diferentes formas de cariño y distintos grados pero todos ellos son muy importantes.

El dilema que tienen muchas mujeres entre familia y trabajo es más que evidente. Sin embargo, conviene precisar que al igual que cualquier hombre puede ser un padre de familia ejemplar y un buen profesional, del mismo modo, cualquier mujer puede aspirar al éxito en su profesión más allá de tener niños. El esfuerzo es mucho mayor que en el caso de aquellas personas que no tienen hijos porque conviene tener una capacidad especial para dividir el tiempo y llegar a todo.

Por ello, aquí tienes algunos consejos prácticos para poder alcanzar el éxito en tu trabajo y no renunciar a tu vocación:

1. En primer lugar, ten en cuenta que es muy importante apostar por la estabilidad económica para poder llegar a final de mes, hacer frente a los gastos domésticos, ofrecer una seguridad al niño… Por ello, cuanto más preparada estés a nivel de formación y tengas un currículum más destacado, entonces, más opciones tienes de lograr tu objetivo de ser feliz y de vivir el presente con ilusión no sólo en casa sino también, en tu profesión.

Existen algunos centros como FOREM que ofrecen servicio de guardería. Por ello, mientras los padres están haciendo un curso, los niños están bien atendidos y cuidados.

2. Por otra parte, busca el trabajo que mejor se adapte a tus necesidades familiares. Está claro que para una persona que tiene una familia, es menos ideal tener un empleo que supone hacer viajes constantes al extranjero. Por ello, intenta orientarte a nivel profesional en un área que te permite pasar el tiempo suficiente con tus hijos. Tendrás una mayor calidad de vida.

3. Confía en ti misma, es decir, convéncete de que puedes llegar donde te propongas. La convicción es previa a la realización de cualquier sueño. Si no estás seguro de que algo bueno te puede pasar, entonces, es difícil que puedas tener tus metas en un breve periodo de tiempo.

4. Sentirte realizada en el plano profesional también te va a ayudar a sentirte muy bien con tu familia en tu papel de madre y de esposa.

Puedes ser una madre exitosa, con mucha fuerza de voluntad y espíritu de sacrificio.

Imagen: Picassa Web

El nombre que se le pone a un niño es muy especial, es decir, los padres siempre piensan en nombres con personalidad propia para llamar a su bebé. Uno de los mayores problemas surge, precisamente, de que madre y padre no lleguen a un punto de encuentro en la elección del nombre ideal para su hijo. El hecho de ser pareja no siempre implica que él y ella tengan gustos semejantes.

Por ello, es indispensable aprender a ceder, y que uno de los dos sea generoso. Por ello, en la elección del nombre del bebé también es mejor evitar la presión. Muchas personas se obsesionan por encontrar muy pronto un nombre para el niño, pero en medio de la prisa, las ideas no fluyen con normalidad. Relájate y ten en cuenta que tienes varios meses por delante para tomar esta decisión que es un acto de amor.

Para tomar ideas en relación con el nombre del niño intenta ser muy observador, porque así podrás informarte sobre los nombres que están hoy día de moda. Podrás obtener ideas a través de los nombres de los personajes de las series de televisión, los famosos, tu entorno más cercano… Cualquier opción es buena.

Por otro lado, se avanza más descartando nombres y apuntando en un papel los favoritos. A la hora de buscar el nombre ideal para el niño puede ayudarte la siguiente información:

1. En primer lugar, tenéis que llegar a acuerdos para decidir si queréis un nombre compuesto o simple.

2. Por otra parte, también tenéis que decidir si queréis que el niño tenga el mismo nombre que algún familiar de la familia o por el contrario, no queréis repetir. Esta decisión es muy personal y cada persona tiene una posición al respecto.

3. Si queréis un nombre corto o que tenga por lo menos tres sílabas.

Conviene disfrutar pensando en el nombre ideal para el niño. Para ello, también toma como referencia los apellidos que va a llevar el pequeño para que el compuesto quede bien.

¿Cuáles son tus nombres favoritos para ninos? Muchas gracias por compartir tus ideas.

Imagen: Mujer Ok

¿Cómo protegerte de una ola de calor en el embarazo? El calor es molesto para todos, pero especialmente, para los bebés, para las personas mayores y también, para las mujeres embarazadas que viven con ilusión su proceso de gestación. En cierto modo, poco se puede hacer contra una ola de calor en tanto que el tiempo es un factor ajeno al ser humano.

Sin embargo, una vez que se conocen las condiciones meteorológicas, por lo menos, sabes que puedes protegerte y cuidarte lo máximo posible para sobrevivir al calor y poner al mal tiempo buena cara. Y es que, igual que el frío en extremo resulta molesto, el calor también es incómodo incluso, para los más fieles del verano a los que les encanta ir a la piscina y bañarse en la playa.

Aquí tienes algunos consejos para poder disfrutar lo máximo posible en días de calor extremo como los que estamos viviendo esta semana:

1. En primer lugar, lleva una vida tranquila. Deja la agenda ocupada para otras jornadas. Ahora mismo, lo importante es pasar los días lo mejor posible, con relax y calma absoluta.

2. Aprovecha para estar tiempo en casa. Ten las persianas bajadas durante el día, aprovecha para darte un baño, ponte ropa muy cómoda, preferiblemente, que sea de algodón. Prepárate una merienda refrescante, por ejemplo, come frutas como la sandía o el melón.

3. Bebe abundante agua fresca a lo largo del día y también, zumos. Elimina de tu dieta las bebidas con gas.

4. En días así, conviene dar rienda suelta a la pereza. Por ello, puedes pasar la tarde tumbada en el sofá viendo una película de amor con tu pareja.

5. No pienses en el calor porque conforme más lo haces, la sensación de agobio crece y aumenta.

6. Evita mirar constantemente el termómetro para comprobar la temperatura que hace fuera de casa. Vive el momento.

El calor resulta realmente molesto, pero conviene tener la actitud adecuada para hacerle frente con ilusión y motivación por vivir el momento a la espera de que lleguen otras épocas del año y días, con tiempo más agradable.

Que tengas un feliz embarazy también, un feliz verano.

Imagen: Blogs Hoy