Se podría planificar la maternidad con años de antelación

A través de una investigación realizada recientemente, se descubrieron diversos marcadores genéticos que le darían la posibilidad a las mujeres de saber de antemano la edad a la que comenzará a declinar su fertilidad, un hallazgo muy importante para aquellas mujeres que desean planificar su maternidad.
Se pueden obtener indicadores acerca de la fertilidad por medio de las pruebas para la detección del porcentaje de óvulos en maduración que se encuentra en los ovarios así como de los niveles de hormonas reproductivas. No obstante, por lo general, las mujeres recién se someten a este tipo de pruebas cuando comienzan a presentar dificultades para quedar embarazadas.
Este descubrimiento, que fue realizado por investigadoras del Instituto para la Biología de Células Madre y la Medicina Regenerativa, vinculado a la Universidad de Stanford en California, permitiría en un futuro inmediato crear un test genético para la festilidad, mediante el cual se obtendría información crucial para las mujeres para que puedan decidir planificar a qué edad concebir.
En caso que este test sea desarrollado, serviría también para intentar predecir las posibilidades que existen de sufrir otros problemas de salud, puesto que la disminución de la función ovárica suele relacionarse con un riesgo mayor de padecer problemas cardiovasculares, así como un aumento de las probabilidades de sufrir algunos tipos de cáncer y de patologías de mineralización ósea.
De modo que a través de un test genético se podría predecir con décadas de antelación sobre la fertilidad y demás problemas de salud.

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La depresión prenatal aumentaría el riesgo de parto prematuro

Durante el embarazo, los sentimientos que experimenta la mujer inciden de manera directa sobre el bebé. Por eso, es importante que en esa etapa la madre se sienta contenida, por el bien de su salud, tanto física como mental, y la de su hijo. Asimismo, ciertos factores como  la depresión en el embarazo también influyen sobre el pequeño, incluso según un estudio realizado recientemente, la depresión incrementa el riesgo de parto prematuro.
Aquellas embarazadas que presentan claros síntomas de depresión, son propensas a tener un parto pretérmino, lo cual puede acarrear una serie de complicaciones. 
De la investigación participaron unas 14.000 mujeres embarazadas, en base a las cuales se logró descubrir que las que presentaban un cuadro de depresión tuvieron más partos prematuros, en comparación con el resto de las que participaron del estudio.
De todos modos, los investigadores aún no pudieron encontrar el efecto real que posee la depresión durante la gestación.
Durante la realización del estudio, para el cual se han contemplado factores tales como la edad de las madres así como su etnia, se comprobó que la depresión durante el embarazo aumenta considerablemente el riesgo de que el parto se adelante. No obstante, hay ciertas variables, como el estilo de vida, la ingesta de alcohol, la adicción al tabaco durante el embarazo, y el peso corporal de la mujer previo a la concepción, que si bien no se han podido determinar también pueden influir para que se produzcan partos prematuros.
Los especialistas no han podido precisar todavía si existe algún tratamiento de terapia antidepresiva que pueda revertir los datos obtenidos en la investigación.
De manera que las mamás que sufren de depresión prenatal deben estar atentas a síntomas tales como presión en la zona de la pelvis,  calambres, sangrado vaginal y dolores intensos, pues éstos podrían estar indicando el desencadenamiento de un parto prematuro.

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Sensibilidad olfativa en el embarazo

El embarazo puede hacer que las mujeres sientan rechazo y hasta incluso náuseas ante ciertos olores, hasta ese momento familiares, como un perfume o el aroma de alguna comida.
La razón de ello se encuentra en los cambios que producen las hormonas en el organismo de las embarazadas, que en ocasiones pueden producir rechazo a olores intensos, somnolencia, náuseas y vómitos, entre otros efectos secundarios.
Por lo general, esta sensibilidad olfativa suele disminuir en el segundo trimestre de gestación. Para sobrellevar mejor la situación, hay algunos consejos que pueden ser útiles para esta etapa. Por ejemplo,  es preferible encender el extractor y abrir la ventana para cocinar. En caso de sentir una gran aversión por el olor a carne o pescado crudos, una buena opción es comprar productos congelados, pues su olor es menos intenso, o comida ya preparada.
Al momento de limpiar, es conveniente reemplazar los artículos de limpieza por una mezcla de agua con vinagre de manzana, e incluso usar velas para que absorban los olores de la casa.
Para el aseo personal, se recomienda usar un desodorante sin olor, así como reemplazar el perfume por una colonia suave, la cual es conveniente no usarla a diario porque puede hacer que pronto la aborrezcas.
También, es aconsejable no usar ambientadores, en especial en espacios pequeños como el auto, por ejemplo, porque su intenso olor sin dudas te molestará.
Si bien la hipersensibilidad olfativa suele generar cierta incomodidad, es de suma utilidad para proteger al bebé de sustancias perjudiciales.

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Una almohada para el baño

Una almohada para el baño 

Un baño caliente y relajante puede ser un auténtico placer en la primera recta del embarazo, te sientes más cómoda y más relajada después de haber desconectado de las preocupaciones. Por suerte, en el mercado, cada vez hay más novedades que favorecen la comodidad y el confort. Por ejemplo, puedes comprarte una almohada para utilizar en la bañera. De este modo, podrás tumbarte, estar tranquila mientras lees tu libro favorito o esa revista de moda que tanto te gusta. En la actualidad, la mayoría de las casas tienen ducha, de hecho, se están adaptando muchos baños para las personas mayores. Sin embargo, un baño te reporta un placer que no te da la ducha rápida de primera hora de la mañana. Es decir, el baño no es sólo cuestión de higiene sino también, de salud emocional en tanto que te permite relajarte, desconectar, vivir el presente, olvidarte de todo lo demás.

Por ello, si estás pensando en hacerte un regalo a ti mismo y tener un capricho, puedes comprarte una almohada para esos momentos en los que quieres centrarte en ti misma. Puedes completar tu baño con un aceite para darte un masaje e hidratar tu piel. 

En el verano, un buen baño también es muy positivo para hacer frente a los efectos de las altas temperaturas. Es ideal para refrescarte y para tener más bienestar y más calidad. Por otra parte, para tener un perfecto bienestar emocional, ten siempre tu baño en orden porque el entorno externo también favorece el bienestar emocional .

Una almohada para el baño puede ser un regalo práctico, cómodo y económico que podrás darte a ti misma para disfrutar de tus largos baños y disfrutar de buenos momentos. Podrás encontrar almohadas de este tipo en tiendas de prestigio como Natura.

También puedes comprarte una colonia especial para aplicarte unas gotas a la salida de la bañera. ¿Qué te reporta un buen baño? Tranquilidad, fuerza, calma, ilusión y tiempo para ti misma. Algo que se agradece mucho en una sociedad en la que a veces, la falta de tiempo aprieta.

Imagen: Xataka

Los riesgos de la amniocentesis

La amniocentesis es una prueba invasiva que implica un riesgo mínimo de pérdida fetal, de apenas el 1 por ciento. Por lo que decidir realizarse o no esta prueba no resulta para nada fácil.
Dicho estudio sirve para el diagnóstico precoz de anomalías cromosómicas en el bebé, pues estudia todo el cariotipo del feto, lo cual permite interrumpir el embarazo en caso de que existan.
Es bueno saber que el 95% de las amniocentesis efectuadas arrojan resultado negativo; lo cual indica que el bebé está sano.
Las anomalías que se presentan con mayor frecuencia son las trisomías del par de cromosomas 21, que indica Síndrome de Down;  así como las del 13 y 18, aunque en este último caso los bebés no suelen sobrevivir luego de nacer.
La amniocentesis es recomendada en los casos en los que el test de riesgo da positivo, en las madres mayores de 35 o 38 años, cuando existen antecedentes de hijo o feto con anomalías cromosómicas o malformación asociada con cromosomopatía y cuando los progenitores portan alteraciones cromosómicas.
De todos modos, aquellas mujeres mayores de 38 años a las que el test de riesgo les ha dado negativo deberían realizarse la amniocentesis, pues puede que se trate de un falso negativo. Vale aclarar que la posibilidad de tener un hijo con Síndrome de Down es mayor en las mujeres de entre 35 y 38 años, y aumenta aún más cuando se supera esa edad.
Esta prueba debe ser realizada alrededor de la semana 15 o 16 de gestación, ya que en este momento el riesgo de aborto es menor y hay líquido amniótico suficiente para su realización.
El riesgo de pérdida fetal se debe a que al pinchar la bolsa amniótica puede que la misma se rompa en las 48 horas siguientes de haberse efectuado la prueba, aunque es no es común que esto suceda. De todos modos, si se llegara a producir pérdida de líquido amniótico, esto puede solucionarse con reposo hospitalario.

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Pautas para una retirada correcta del pañal

Algunos padres en ocasiones suelen apurar a sus hijos para que dejen el pañal, en ciertos casos debido al costo económico que conllevan los pañales. Pero lo cierto es que la retirada del pañal se debe hacer de manera adecuada y coherente, más aún si no deseamos que los bebés sufran de los malos hábitos en la micción, los cuales pueden acarrear problemas como incontinencia urinaria e infecciones, entre otras cosas.
Por este motivo, se realizó el lanzamiento de la campaña informativa denominada Consejos para la correcta retirada del pañal en niños, que está destinada a los padres y especialistas de salud que se desempeñan en áreas pediátricas. Su fin es mostrar cuáles pautas deben adoptarse para que los niños dejen correctamente el pañal, sin sufrir ningún tipo de problemas.
Los especialistas afirman que entre los dos y tres años de edad es el momento ideal para comenzar con la retirada de los pañales, pudiendo extenderse su uso nocturno por 6 meses más.
Siempre la mejor época para hacerlo es el verano, pues como hace calor el pequeño puede estar más cómodo, ya que lleva menos ropa.
También, para abandonar el pañal son útiles los orinales y WC para niños. Incluso, hay algunos que ofrecen una melodía como forma de recompensa para incentivar al niño a hacer sus necesidades en el pañal.
Si pasados los 5 años de edad los pequeños continúan teniendo escapes nocturnos, será necesario consultar con el especialista ya que es probable de que el pequeño padezca enuresis.
Para que los niños dejen el pañal correctamente es necesario tener mucha paciencia, porque una mala práctica puede acarrear enuresis así como una disminución en la calidad de vida y autoestima del niño.

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El uso del escáner en los niños aumenta el riesgo de sufrir cáncer o leucemia

Un equipo de investigadores de la Universidad de Newcastle, de Reino Unido, y del Instituto Nacional de Cáncer, de EEUU, divulgó que el  uso repetido del escáner en los niños, puede aumentar notablemente el riesgo de padecer cáncer infantil. Y precisaron que si un niño es sometido a este tipo de prueba varias veces posee tres veces más posibilidades de padecer cáncer cerebral o leucemia.
Para arribar a dicha conclusión, los expertos analizaron los historiales médicos de aproximadamente 180.000 jóvenes, desde el año 1985 hasta 2002. De ahí, se supo que los menores de 15 años a los que se les realizaron tres pruebas de escáner o TAC (tomografías computarizadas), poseían un riesgo tres veces mayor de padecer un cáncer cerebral en el futuro. En tanto que si a un niño se lo sometía a un TAC unas cinco o diez veces, el riesgo de padecer leucemia se triplicaba.
De todas maneras, los investigadores señalaron que este aumento que ha sido constatado del riesgo de padecer estas enfermedades es demasiado pequeño si se lo compara con los beneficios que brinda el uso de esta tecnología para el diagnóstico de lesiones y   enfermedades.
Si bien ya se conocía el riesgo que conlleva la radiación ionizante, en especial en los niños, este es el primer estudio que es realizado a largo plazo y que da cuenta de cuál es el impacto y las posibilidades que existen de sufrir cáncer o leucemia, en función de la cantidad de veces en las que un niño es expuesto a un escáner.
No obstante, los beneficios del TAC son más que evidentes y los investigadores sostienen que se seguirán usando a corto plazo, aunque en los niños es conveniente usarlos sólo en caso de necesidad.

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La importancia de vacunarse contra la gripe en el embarazo

Durante el embarazo es recomendable vacunarse contra la gripe, tanto por la salud de la mujer como del bebé por nacer.
Al respecto, se realizó un estudio, que fue publicado en la revista American Journal of Public Health, que consistió en una comparación entre las embarazadas que fueron vacunadas y las que no durante la pandemia que tuvo lugar entre los años 2009 y 2010, por la que murieron aproximadamente 14 mil personas en el mundo.
Según los investigadores, vacunarse contra la gripe H1N1 durante el segundo o tercer trimestre de gestación se asoció, durante la pandemia, con mejores resultados fetales y neonatales.
Estos datos se complementan con los ofrecidos por otro grupo de investigadores canadienses, quienes comprobaron en sus trabajos que la vacuna contra la gripe H1N1 es capaz de producir diversos anticuerpos que son muy útiles para la protección del organismo contra otras clases de gripe. En efecto, se trata de una vacuna  por demás conveniente y versátil puesto que además contiene una cepa altamente letal de la gripe aviar, denominada H5N1.
Al mismo tiempo, es preciso señalar que también se deben vacunar a los niños contra la gripe, siendo conveniente consultar primero con el pediatra de confianza para que indique cuál es el momento oportuno en el que debe recibir la dosis cada pequeño, para la prevención de enfermedades que pueden ser muy graves.

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Alejandro Sanz celebra el bautizo de su hijo Dylan

Alejandro Sanz celebra el bautizo de su hijo Dylan

Alejandro Sanz es uno de los artistas más queridos de nuestro país ya que tiene una sólida carrera a nivel profesional. El cantante tuvo que hacer frente hace pocas semanas a uno de los momentos más difíciles de su vida tras perder a su madre. Sin duda, un pilar fundamental en la vida de cualquier hijo. Pues bien, la vida continúa, y nada mejor que hacerlo de la mano de la esperanza gracias a una boda y a un bautizo. Alejandro Sanz se ha casado con su novia Raquel.

Ambos empezaron a salir en el año 2007 y en el 2011 fueron padres. El artista es muy dado a proteger su intimidad, es decir, intenta mantener alejada su vida privada de los objetivos de la prensa rosa que sienten una curiosidad especial por los pasos que dan los famosos. Alejandro Sanz ha dado el sí quiero a su novia Raquel Perera pero además, también ha bautizado a su hijo Dylan.

De hecho, la pareja había reunido a sus amigos y familiares con motivo del bautizo del niño pero la boda fue toda una sorpresa para los invitados que se reunieron en Cáceres para disfrutar de este gran día. A la boda asistieron grandes amigos de la pareja como Elena Tablada. De hecho, hay que tener en cuenta que Alejandro Sanz fue el padrino de Ella, la niña de David Bisbal. Otra de las invitadas a la fiesta fue Paula Rubio que no se encuentra en un buen momento personal teniendo en cuenta que hace muy poco tiempo se separó de su marido Colate. Los invitados a la fiesta quedaron muy sorprendidos ya que además, nadie iba vestido como para celebrar una boda.

Por otro lado, en el enlace estuvieron los tres niños de Alejandro Sanz: Alexander, Manuela y Dylan. Los tres hermanos tienen una relación muy especial. En la boda, el sacerdote tuvo un recuerdo muy especial para la madre de Alejandro Sanz que murió hace sólo un mes dejando un gran vacío en su vida. Existen formas muy originales de organizar un bautizo pero en este caso, está claro que resulta muy original festejar una boda y un bautizo en un mismo día.

Imagen: El norte de castilla

Paula Echevarria, una mujer con estilo

Una de las famosas del panorama nacional que más estilo posee es Paula Echevarría, la atractiva actriz y modelo española que se hizo conocida por la serie El Comisario y por haberse casado con el cantante David Bustamante.
Para el día, la actriz sabe combinar muy bien la ropa, que incluye desde las marcas más populares  hasta las más exclusivas, como por ejemplo Gucci y Louis Vuitton. Especialmente, le gusta invertir en bolsos de lujo, que engalanan cualquier conjunto por más sencillo que sea. De modo que siempre se encuentra atenta a las tendencias, sin caer en la obsesión, sabiendo qué ropa la favorece más.
Por la noche se la ve estupenda, luciendo vestidos de Gucci, Chanel o Christian Dior, que le aportan mucho glamour. Siempre está muy guapa, con un maquillaje sencillo y una sonrisa dibujada. Además, la simpatía la vuelve todavía más bella.
No caben dudas de que uno de sus principales atractivos es su cabellera, una larga melena de color castaño natural cortada en capas, que la ha llevado a convertirse en imagen de la marca Pantene. Todo esto, contribuye a fortalecer la imagen de una mujer natural.
Al mismo tiempo, su gran sentido de la moda la ha llevado a convertirse en la principal asesora de imagen de David Bustamante, su marido. De este modo, Paula se encarga de decidir parte del vestuario del cantante, quien sigue los consejos de la actriz al pie de la letra.
Recordemos que aún está pendiente el estreno de su primera película, el filme de thriller psicológico titulado Vulnerables, que la tiene a ella como protagonista. En fin, una gran ocasión para ver a esta actriz, que no para de triunfar dentro y fuera de la pantalla.

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