Mama Teta

El embarazo disminuiría el riesgo cardiovascular en las mujeres sin antecedentes de cardiopatía

Las mujeres embarazadas que no hayan padecido ninguna cardiopatía anterior a su gestación se podrían ver beneficiadas debido a que disminuye su riesgo cardiovascular.
Durante el periodo de gestación, el corazón de la mujer tiene que trabajar un 50% más de lo usual para satisfacer la demanda extra del feto. Por ese motivo, aumentan el volumen sanguíneo y la frecuencia cardiaca, así como el gasto cardiaco, que no es otra cosa más que la cantidad de sangre que es expulsada del corazón.
Un estudio llevado a cabo por la Universidad de California reveló que la protección cardiovascular en las mujeres post-menopáusicas, que hayan cursado cuatro o más embarazos, sería sensiblemente mayor.
Ciertas explicaciones ensayadas hallaron mejoría de la función endotelial, es decir, en las paredes interiores de las arterias, a causa de la exposición a abundante cantidad de estrógenos y demás hormonas en los embarazos.
De ahí que si se añaden determinados hábitos saludables, es factible que el embarazo proteja al corazón de la mujer gestante.
Además, otro estudio efectuado por la Mount Sinai School of Medicine, de los Estados Unidos, logró determinar que las células fetales consiguen viajar al corazón de la madre y reparar daños cardíacos que pudieran existir ante un infarto en el embarazo.

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Elsa Pataky, da a luz a India Rose

Elsa Pataky ha sido madre de una niña. La actriz Elsa Pataky fue protagonista el pasado domingo del programa presentado por Javier Sardá en Antena 3: ¡Usté perdone! Allí, pudimos conocer un poco más de cerca cómo es esta joven actriz, que está considerada una de las más bellas del panorama nacional. Explicó que su vocación por el cine procede de la influencia que ejerció sobre ella su abuelo también actor y alguien que marcó realmente su destino.

Por otra parte, la actriz también mostró que es una mujer muy dulce y educada, que habla varios idiomas, y eso le ha ayudado a trabajar en el extranjero. Pero especialmente, intenta cultivar la serenidad a través del yoga. La meditación le ayuda a desconectar del estrés y del cansancio, de este modo, también puede poner en práctica el pensamiento positivo y la serenidad interior. Pues bien, esta semana, la actriz de Al salir de clase también se ha convertido en protagonista pero por un tema personal, mucho más bonito y positivo.

La rubia por fin, ha sido mamá y ha dado a luz a una niña. Tanto ella como el bebé se encuentran en perfecto estado de salud, por tanto, felicitamos a la actriz por este estado feliz. La niña se ha llamado India Rose. Un nombre original que muestra que la actriz se ha dejado influir por las tendencias extranjeras a la hora de pensar en el nombre de la pequeña. Este feliz alumbramiento se produjo hace ya algunos días, sin embargo, no ha sido hasta ahora cuando ha trascendido la feliz noticia.

La verdad es que esta maternidad ha sido un deseo muy buscado ya que Elsa y su pareja valoraron que se trataba de un excelente momento para poder tener un bebé y formar una familia. En el programa de Javier Sardá, la actriz explicó que sus padres se separaron cuando ella era muy pequeña. Sin embargo, ahora Elsa parece que ha encontrado el amor perfecto junto al cuñado de Miley Cyrus, el atractivo, Chris.

Imagen: Divinity

Ahora se puede medir la temperatura con el iPhone

Tanto las mamás como los papás acostumbran controlar la temperatura corporal del bebé pues es común que se presente con frecuencia fiebre en el bebé. Para ello, ahora existe un dispositivo que se añade al móvil iPhone, que a través de una aplicación permite medir la temperatura corporal usando el aparato. Se trata del ThermoDock de Medisana, que funciona con infrarrojos y sin necesidad de entrar en contacto con la piel del pequeño.
De este modo, con sólo colocar el móvil con su accesorio a tan solo cinco centímetros de la frente del bebé es posible obtener su temperatura inmediatamente, para saber si tiene fiebre, sin necesidad de despertarlos o molestarlos.
Al mismo tiempo, este novedoso accesorio permite guardar registros de las tomas de temperatura, de una o más personas, para el caso de aquellos que tengan más de un hijo, y monitorearlos fácilmente.
Por otro lado, el ThermoDock también permite tomar las temperaturas de elementos sólidos y líquidos, así como de la superficie del ambiente.
Aunque su coste es un tanto elevado: 79,95 euros, no existe mucha diferencia si consideramos que un termómetro infrarrojo vale en promedio entre 40 y 50 euros.

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Lorena Bernal viaja a España para dar a luz

Lorena Bernal es una de las modelos más guapas del panorama nacional que se dio a conocer hace ya más de diez años en el certamen de Miss España. En la actualidad, es una feliz mujer que afronta la recta final del que será el embarazo de su segundo hijo. Un embarazo que la joven ha vivido con mayor tranquilidad que el primero porque de una forma lógica ha tenido menos nivel de incertidumbre y de inseguridad. Por tanto, está muy feliz por la familia que ha formado y porque en breve, un nuevo ser llegará al hogar. También matiza que Gabriel está tan motivado como ellos ante la llegada del nuevo hermanito, por ello, se muestra generoso a la hora de preparar ropa para el niño.

Añade con humor que espera que la situación no cambie cuando nazca. El bebé va a nacer en España porque la modelo ha viajado a nuestro país y lo ha hecho para quedarse durante un tiempo. Por tanto, podrá estar cerca de su familia, de sus seres queridos. Asegura que lo que más echa de menos de nuestro país es el clima, la gastronomía, los amigos y la familia. Por ello, durante estas semanas tiene pensado realizar algunos viajes por motivo de trabajo pero también, quiere viajar por ocio y por turismo para poder disfrutar el sol.

Lorena Bernal además, ha sido la madrina de honor de un proyecto que lleva por nombre Gracias Mamá que tiene como objetivo brindar un homenaje a las madres de los artistas olímpicos. De momento, Lorena y su marido Mikel no han decidido el nombre que van a poner al bebé ya que tienen varias opciones planteadas. Pero sí explica que seguro que no le llamará Mikel porque no le gusta que un hijo lleve el mismo nombre que el padre. Si ya de por sí, Lorena Bernal tiene una belleza natural que impresiona, ahora mismo, como cualquier mujer embarazada, todavía resalta más el color y el brillo de sus ojos.

Imagen: Hola

El embarazo reduciría los síntomas de la artritis

Muchas mujeres que sufren de artritis desde antes de quedar embarazadas, logran una marcada reducción de los síntomas durante la gestación.
La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta a las articulaciones y que genera dolores crónicos en quienes la padecen.
En tal sentido, el embarazo parece disminuir naturalmente los síntomas, pudiendo llegar a prescindir de fármacos y analgésicos. Esto se debe a que los cambios hormonales del embarazo favorecen un alivio de la inflamación y de los dolores articulares. Sin embargo, aquellas mujeres que padezcan esta patología y que quieran tener un bebé tendrían que planificar su embarazo.
Si bien el embarazo no está contraindicado en las pacientes con artritis reumatoide, lo real es que representa un factor de riesgo que puede llegar a acarrear consecuencias tales como una mayor tasa de parto prematuro. Por este motivo, es recomendable que las mujeres con artritis planifiquen los embarazos y no tengan más de dos hijos.
La idea de planificar el embarazo es para llegar a la gestación sin síntomas, y a la vez evitando los medicamentos que pueden conllevar efectos teratogénicos, ya que afectan el desarrollo fetal.
De este modo, consultando de forma previa con el profesional médico se puede llegar a una óptima planificación del embarazo, para llevarlo adelante con salud más allá de la enfermedad de base.

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Jessica, una madre coraje en Hay una cosa que te quiero decir

Jessica, una madre coraje, en Hay una cosa que te quiero decir. El programa Hay una cosa que te quiero decir, presentado por Jorge Javier Vázquez cada martes por la noche nos acerca a historias reales que tocan de cerca el corazón y los sentimientos. Es decir, existen historias que realmente son muy duras. Ayer, un hombre enamorado acudió al programa para dar un homenaje a su pareja, que ha sufrido mucho como consecuencia de varios abortos padecidos. Después de varias experiencias traumáticas, por fin, ambos disfrutan de un niño feliz.

Jessica y Miguel son dos personas jóvenes pero que han tenido que hacer frente a muchos obstáculos en su vida. De hecho, tuvieron que esperar mucho tiempo para poder cumplir su sueño de tener un bebé. Y en cambio, no se dieron por vencidos más allá de los obstáculos. Detrás de estas vivencias existe una gran historia de amor que es todo un ejemplo de valentía en una sociedad, que a veces, valora lo superficial.

Rosario Flores acudió como estrella invitada al programa para cantarle una canción a Jessica. La artista no pudo evitar mostrar su admiración a la pareja por su historia. Pero también, los espectadores fueron protagonistas de un testimonio directo al corazón. Hay una cosa que te quiero decir goza de buenos datos de audiencia. A través de la fórmula de la carta, algunas personas deciden enviar un mensaje a otras. Es decir, se trata de un medio excelente para decir gracias, enviar un mensaje importante, o llegar al corazón de otra persona.

Y en este caso, Miguel quiso decirle a su pareja lo mucho que le quiere y lo feliz que se siente de haber podido formar una familia a su lado. Sheila era muy joven cuando se casó, sin embargo, ha mostrado una gran madurez en su proceso de crecimiento. De hecho, también tuvo que luchar contra un cáncer. Por suerte, esa etapa ya está superada.

Imagen: Telecinco

En la mayoría de los casos la enuresis es producto de factores hereditarios

Muchos niños sufren de enuresis, un trastorno que genera la pérdida de orina durante las horas de sueño. Dicho trastorno, ha sido adjudicado desde siempre a diversos factores aunque recientemente se descubrió que el 85% de los niños que mojan la cama responden a factores hereditarios, debido a que parte del problema se halla alojado en un gen del cromosoma 13.
En ese gen es donde va codificada la información que irá a indicar si el niño sufrirá o no de ese trastorno, aunque según el caso pueden involucrarse a su vez otros genes y cromosomas.
Mojar la cama puede influir negativamente en la vida de los pequeños, ya que muchas veces se ven imposibilitados de llevar a cabo tareas comunes como quedarse a dormir en la casa de algún amigo o pariente, de modo que desarrollan una gran inseguridad, viéndose afectados tanto su personalidad como su desarrollo.
La teoría hereditaria de la enuresis es el eje central del libro “¿Por qué se orinan los niños en la cama?. Repuestas de un médico”, el cual trata del asunto en cuestión, un trastorno que afecta al 5% de los niños con edades que van entre los 5 y los 14 años, que de manera consecutiva mojan sus camas cuando duermen sin poder evitarlo.
En cada caso, las familias de los niños que sufren este problema tienen que tratar el tema con mucha cautela para descartar la posibilidad de no se trate de un síntoma propio de otra patología.
La enuresis se debe tratar de acuerdo las necesidades de cada niño. Existen casos en los que la mejor alternativa para poder solucionar el problema es la farmacológica, así como otros en los que lo más apropiado es hacer terapias.
Para que un niño sea diagnosticado con enuresis, es necesario que tenga al menos dos episodios en un período de un mes. En el 90% de los casos el trastorno se debe a una causa fisiológica, un retraso de maduración, la falta de desarrollo de la vejiga o una producción de orina superior a la normal. En tanto que el 10% restante se puede deber a un problema puntual provocado por un hecho inusual en la vida del pequeño que lo pueda impresionar por cierto tiempo.

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Cómo debe ser la dieta en la lactancia

Muchas mujeres que fuimos mamá recientemente sentimos cierta preocupación por los kilos aumentados en el embarazo, lo cual nos lleva a buscar la forma de perderlos después del nacimiento del bebé.
En este orden, es necesario saber que la dieta en la lactancia no la debemos tomar a la ligera, puesto que es necesario ingerir todos los nutrientes necesarios para que, por ende, el niño los reciba.
Por ese motivo, las dietas que no son balanceadas, como es el caso de la hiperproteica, no son para nada recomendables. Tales dietas consisten en ingerir una alta cantidad de proteínas, lo que con el tiempo genera en el organismo cambios bioquímicos para nada beneficiosos, tanto para la madre como para el bebé.
Asimismo, bajar de peso sin realizar ejercicio físico se traduce en una pérdida de masa muscular, que a largo plazo produce un efecto rebote. De ahí que el ejercicio es la mejor forma de perder peso.
Por ello, es recomendable seguir una dieta sana y equilibrada, con la cantidad necesaria de calorías, que incluya frutas y verduras, lácteos desnatados, cereales integrales, algunas proteínas magras y abundante agua. Por supuesto, siempre acompañada de la práctica de algún deporte o gimnasia.
Con estos planes alimentarios, podremos perder el peso ganado aunque tal vez nos lleve un poco de tiempo. Lo importante es preservar nuestra salud y la de nuestros hijos.

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Las embarazadas deben beber 3 litros de agua diarios

La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (Senc), para mantener una adecuada hidratación, recomienda a las futuras mamás beber aproximadamente tres litros de agua al día. Es decir, un litro más que la población general.
Los cambios fisiológicos del embarazo hacen que las mujeres se vuelvan más vulnerables a la deshidratación y al déficit de nutrientes. Esto se puede prevenir bebiendo más agua en la gestación.
Beber diariamente una cantidad apropiada de agua es muy útil para prevenir unos cuantos problemas en las futuras mamás, como infecciones urinarias, estreñimiento y la formación de cálculos renales. También, sirve para mantener el líquido amniótico.
Desde ya, la salud del feto también se encuentra afectada por la proporción de agua que bebe su madre, pues el agua es el factor responsable de que los nutrientes ingeridos por lleguen hasta el niño en gestación.
La recomendación de cuidar la ingesta de agua a la vez debe aplicarse a la lactancia, ya que el 90% de la leche materna está compuesta por agua.
De este modo, tanto las embarazadas como las mujeres en periodo de lactancia deben beber suficiente agua a diario, para su propio bien y el de sus hijos.

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Pensamientos positivos para embarazadas

Pensamientos positivos para mujeres embarazadas. El pensamiento positivo es tu reto cada día, sin embargo, no siempre es fácil vivir en contacto con la esperanza. Las dudas, el dolor y el sufrimiento, muchas veces, causan inseguridad. Por ello, aquí tienes algunos pensamientos positivos que pueden servirte de ayuda para afrontar el embarazo:

1. Dale la espalda al miedo, no dejes que el temor invada ni un minuto tu mente. En el momento en que te vengan a la cabeza dudas por el momento del parto, céntrate en el ahora y ocupa tu tiempo en algo que requiera de toda tu energía y de toda tu concentración. El miedo crece como un fantasma si le das alas. Por ello, despáchale de tu mente y dale la bienvenida a la paz interior.

2. Eres afortunada por este momento de tu vida que estás viviendo. Por ello, más allá de todas las molestias que a veces se tienen en la primera fase del embarazo, el premio es infinito: el amor.

3. Estás a punto de transformar tu vida en positivo. Es imposible que la vida siga del mismo modo, después de haber tenido un bebé. Las cosas cambian, y por supuesto, dicho cambio siempre es a mejor. Incluso, la relación de pareja puede fortalecerse mucho más a partir de dicha experiencia.

4. Puedes compartir este momento con todos aquellos que te quieren. Por ejemplo, con tus padres, tus hermanos, tus tíos… Tener un tejido social amplio es excelente para tener un embarazo perfecto desde un punto de vista emocional.

5. Ser madre es la oportunidad de educar a un niño poniendo en práctica toda la sabiduría de tus padres. Pero también, evitando los errores que ellos cometieron contigo.

6. El pensamiento negativo es una pérdida de tiempo. Por tanto, imagina momentos felices en tu memoria, recuerda esos momentos perfectos, relájate y disfruta de la vida y de esta etapa vital tan bonita. Nueve meses pasan rápido, y cada fase del embarazo tiene sus novedades. Por tanto, ten paciencia y sé feliz aquí y ahora.

Imagen: Blog de Farmacia