Favorecer la fertilidad pasados los treinta

Cuando pasamos la treintena, muchos médicos aseguran que la fertilidad disminuye de forma significativa. Sin embargo, con los tiempos que corren, es bastante habitual, pasar de esta edad antes de decidir ser madre, por uno u otro motivo.

Es por eso que hoy queremos ofreceros los consejos más destacados para poder mejorar esa fertilidad y cumplir este año que comienza el sueño de ser madre. Lo primero de todo, mantener una vida sana. Algo clave si queremos quedarnos embarazadas. Eso supone, en primer lugar y de forma recomendada tanto antes como durante la gestación, evitar el tabaco o el alcohol.

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El botiquín que no debe faltarle a ninguna embarazada

Los cambios que vive tu cuerpo imponen nuevos fármacos que te ayuden a sobrellevar mejor estos meses de embarazo. Es por eso que es muy recomendable echar un vistazo a la lista que os proponemos para tener en cuenta en vuestro botiquín casero, todo ello, siempre con consulta de especialista llegado el caso y teniendo en cuenta que no tiene por qué funcionar lo mismo para una mujer que para otra.

Seguramente lo primero que podrías necesitar es un remedio contra las náuseas. A este respecto, existen multitud de remedios caseros, además de tés de jengibre y vitamina B6, que podrían resultarte de utilidad.

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Combatir el estrés después de un parto múltiple

Enfrentarse a un parto múltiple supone un mayor riesgo para los padres, en especial para la madre, de sufrir estrés post parto. Primero, por el aumento de hormonas, y segundo porque cuidar y enfrentarse a los cambios que supone un bebé pero por duplicado, genera un gran estrés.

Sin embargo, lo primero que debemos hacer para enfrentar este problema, pasa por reconocer sus síntomas. De esta forma se reduce el riesgo. Es por eso que vamos a detallaros esas señales, con el fin de que estéis lo más prevenidas posible.

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Consejos si tu bebé es celíaco

Lo primero que tenemos que tener claro es que ser celíaco significa que tenemos una enfermedad intestinal crónica. A pesar de que parece algo reciente, porque se ha empezado a escuchar estos últimos años, se trata de algo que ha pasado desde hace años, lo que sucede, es que no se tenía tan localizado.

Actualmente, se trata de una enfermedad que tiene diagnosticado cerca de 20.000 casos en España. Situación muy similar a la que se vive en otros países europeos, como Italia e Irlanda, sin embargo, en Estados Unidos el número de casos es ligeramente inferior.

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El sueño para los bebés

Sabemos que el descanso para los pequeños es muy importante. Recuperan energías y sirve para ajustar biorritmos. Es por eso que un recién nacido duerme entre 16 y 18 horas al día. Eso sí, lo hace en seis o siete periodos, con una duración variable dependiendo de muchos factores.

Importante por ello ayudarle a distinguir entre la noche y el día e ir, poco a poco acomodándole a nuestros ritmos de vida, con el objetivo de que no nos descuadre del todo tampoco a nosotros, pero ¿cómo hacerlo?

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Leyendas urbanas y los implantes mamarios

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Cuando una mujer decide someterse a una operación de aumento de pecho, son muchos los argumentos que va a escuchar por parte de las personas que tiene a su alrededor. Gran parte, movidos seguramente por una auténtica preocupación, intentarán convencerla de que no es una buena idea.

En la mayoría de los casos, las advertencias no se basan en datos médicos reales sino en leyendas urbanas que han ido circulando de boca en boca y que, en muchas ocasiones, se dan como ciertas cuándo para nada es así.

Uno de los ejemplos más comunes es el pensar que los implantes de silicona pueden estallar con los cambios de presión que se producen durante un viaje en avión. Incluso se ha llegado a contar la historia poniendo como protagonista a alguna mujer muy famosa.

Sin embargo esto no es en absoluto cierto, de hecho los implantes viajan en avión desde el punto en el que se fabrican hasta las clínicas donde se utilizan, sin sufrir ningún tipo de problemas durante los desplazamientos.

Lactancia natural con implantes

Una de las preguntas frecuentes del aumento de pecho que se hacen muchas mujeres es sobre si podrán dar el pecho a sus hijos en el caso que decidan ser madres. Y es que otro mito en torno a los implantes es que, al colocárselos, las futuras mamás ya no podrán amamantar a sus bebés.

Eso si, es muy importante escoger a un buen cirujano plástico para realizar la intervención. Evidentemente ponerse en buenas manos para cualquier operación quirúrgica es muy importante, pero cuando se realiza un aumento de pecho realizando las incisiones en la zona de la areola, hay que tener suficiente experiencia para no dañar los conductos galactóforos que se encuentran situados en esa zona.

Un buen profesional será capaz de realizar las incisiones sin que estas lesionen dichos conductos y por tanto haciendo posible la lactancia natural en el futuro.

Una leche totalmente segura

Y continuando con los mitos que rodean a los implantes mamarios, tenemos que decir que tampoco hay nada de cierto en lo que muchos afirman de que en la silicona de las prótesis puede pasar a la leche materna.

Nada más lejos de la realidad. Aun en el remoto caso de que se produjera la ruptura de un implante, la silicona que pueda salir al cuerpo de la madre no se puede filtrar a los conductos galactóforos.

Lo más parecido a la silicona que puede tomar el bebé es el silicio contenido de forma natural tanto en la leche materna como en las de continuidad y la de vaca. La silicona es precisamente un derivado del silicio.

Deja que pase un tiempo prudencial

Sí es cierto que un implante de pecho es una operación quirúrgica y como tal, el cuerpo necesita un plazo de tiempo para adaptarse a la nueva situación. Aunque las incisiones que se realizan en las mamas para introducir los implantes son casi imperceptibles, no dejan de ser cicatrices que necesitan cerrar totalmente para que no haya ningún tipo de complicaciones.

Los cirujanos recomiendan que se esperen al menos diez meses antes de quedarse embarazada tras colocarse implantes mamarios. De este modo, los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer, no interferirán en la correcta cicatrización de la operación.

Cambios en el cuerpo durante el embarazo y la lactancia

Cuando una mujer decide quedarse embarazada, y más adelante dar el pecho a su bebé, sabe que en su cuerpo sufrirá una serie de cambios. No hay dos cuerpos iguales y por tanto no todas las mujeres notan por igual estas transformaciones.

En el caso de los implantes mamarios, estos no influyen ni positiva ni negativamente en los cambios propios del cuerpo. Son otros factores como la buena forma física, los cuidados durante el embarazo y lactancia, o las características hormonales de cada persona los que determinaran un mayor o menor crecimiento de los pechos y los posibles cambios permanentes que se produzcan.

Con o sin implantes, la lactancia materna es posible

Tras todo lo dicho, queda bastante claro que cualquier mujer puede dar el pecho a su hijo independientemente de que se haya colocado o no implantes mamarios. Estos no van a influir en el proceso y, por tanto, el deseo de tener hijos y darles de mamar en un futuro, no tiene por qué influir en la decisión de aumentarse el pecho.

Como sucede habitualmente, poniéndose en buenas manos no hay nada que temer en este tipo de operaciones. Además, si queda alguna duda, siempre se puede y se debe de formular al cirujano que nos va a operar en las visitas previas a la intervención.

La información, como ocurre a menudo, desmonta una vez más las leyendas urbanas que tan arraigadas están en la cabeza de muchas personas.

Claves de la buena alimentación durante el embarazo

Se trata de uno de los aspectos más fundamentales que debemos tener en cuenta si estamos embarazadas: la alimentación durante los próximos 9 meses, es algo que debemos medir, estudiar y cuidar con el fin de evitar futuros problemas a nuestro pequeño.

Y es que, es un factor de vital importancia para la correcta formación y futuro crecimiento de nuestro bebé. Es por eso que hay que seguir con detenimiento las instrucciones que nos ofrecen los profesionales y descartar esos productos que ven como “potencialmente peligrosos” para la correcta gestación del feto.

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Lactancia o no lactancia en época de fiestas navideñas

En muchas guías y libros sobre maternidad y premamás habremos leído en más de una y más de dos ocasiones que no está recomendado el consumo de alcohol cuando estamos embarazadas o dando el pecho a nuestro bebé pero, ¿podemos tomar una copa de vino o champagne estas Navidades?

La realidad es que estas fiestas, que se viven de forma prioritaria acompañados de nuestros mejores amigos y familiares, alteran por completo nuestros hábitos alimenticios, y eso puede perjudicar al pequeño, pero ¿es tan drástico? Vamos a averiguarlo.

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Principales errores que cometen las madres primerizas

Que las madres son una súper woman lo tenemos claro, pero no siempre son capaces de llegar a todo, muchas veces porque el ser primerizas hace que empleemos más tiempo y cuidado en cosas que no deberíamos, es por eso que hoy queremos hablaros de los principales errores que cometemos cuando tenemos un bebé, quizá así con el tiempo, podamos eliminarlos de nuestra rutina diaria.

El más común es esterilizar todo lo que toca el pequeño, con ello tratamos de mantener la higiene del nuevo miembro de la familia, pero tenemos que tener en cuenta que debe tener contacto con determinadas bacterias porque le ayudará a desarrollar sus propias defensas, con lo que no debe convertirse en una obsesión para nosotros.

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La leche materna: el mejor refuerzo para nuestro bebé

A pesar de que muchas madres no quieran dar el pecho a sus bebes, la gran mayoría sabe que se trata de la mejor forma de prevenirlos contra gran parte de organismos externos que amenacen su salud durante los primeros meses de vida. Y es que, la leche materna es rica en vitaminas esenciales.

Hablamos de vitaminas como la A, B12, C y E, además de llevar consigo sustancias únicas como la proteína leptina, encargada de regular al organismo. De esta forma podemos darle un buen soporte inmunológico, aportarle los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo y prevenir a nuestro pequeño contra enfermedades alérgicas, además de reducir predisposición a la obesidad.

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