Cómo calcular los días fértiles

Saber la fecha de ovulación amplía las probabilidades de quedarse embarazada. Claro que, para ello, es importante conocer cómo se calcula.

Tres fases componen el ciclo menstrual, que deben comenzar a contabilizarse a partir del primer día de regla:

– La fase folicular tiene una duración de dos semanas. Es la etapa en la cual uno de los folículos que alcanza la madurez da un ovocito. Al comienzo de la fase folicular es cuando aparecen las reglas.

-La ovulación se desarrolla en 24 horas. Intervienen dos hormonas, la FSH, que posibilita la maduración de los folículos, y la LH, que produce la liberación del ovocito del folículo cuando la anterior alcanza su pico de maduración. El ovocito va a través de las trompas y, en caso de no fecundarse, es evacuado, generando así la aparición de las reglas.

– La fase lútea tiene una extensión de 14 días. Durante esas dos semanas, el óvulo secreta la progesterona, hormona que se encarga de preparar la mucosa uterina para la fecundación.

Para poder realizar un cálculo de la fecha de ovulación, es necesario restar los 14 días de la fáse lútea de la media del ciclo. De este modo, por ejemplo, si los ciclos de una mujer tienen lugar cada 24 días, entonces la ovulación se producirá el día 17.

Para aumentar las probabilidades de fecundación, también es importante calcular los días fértiles. Para ello, es necesario extender el cálculo unos días antes y después de la fecha estimada. La vida del óvulo es de 24 horas y la de los espermatozoides es de hasta 4 días, lo cual da un período de aproximadamente 6 días.

A la vez, hay ciertos signos que sirven para ayudar a reconocer cuándo se está ovulando, como la temperatura corporal, que aumenta entre 3 y 5 décimas y debe tomarse antes de levantarse por la mañana,  el moco cervical, el cual se torna más claro, abundante y fluido,  y los dolores en la zona del bajo vientre, que se dan en el lado del ovario donde se produce la liberación del óvulo.

También se puede optar por comprar alguna de las pruebas de ovulación que se venden en farmacias, las cuales permiten detectar el período fértil  al simple contacto con la orina con un 90% de seguridad.

Cómo calcular los días fértiles

Saber la fecha de ovulación amplía las probabilidades de quedarse embarazada. Claro que, para ello, es importante conocer cómo se calcula.

Tres fases componen el ciclo menstrual, que deben comenzar a contabilizarse a partir del primer día de regla:

– La fase folicular tiene una duración de dos semanas. Es la etapa en la cual uno de los folículos que alcanza la madurez da un ovocito. Al comienzo de la fase folicular es cuando aparecen las reglas.

-La ovulación se desarrolla en 24 horas. Intervienen dos hormonas, la FSH, que posibilita la maduración de los folículos, y la LH, que produce la liberación del ovocito del folículo cuando la anterior alcanza su pico de maduración. El ovocito va a través de las trompas y, en caso de no fecundarse, es evacuado, generando así la aparición de las reglas.

– La fase lútea tiene una extensión de 14 días. Durante esas dos semanas, el óvulo secreta la progesterona, hormona que se encarga de preparar la mucosa uterina para la fecundación.

Para poder realizar un cálculo de la fecha de ovulación, es necesario restar los 14 días de la fáse lútea de la media del ciclo. De este modo, por ejemplo, si los ciclos de una mujer tienen lugar cada 24 días, entonces la ovulación se producirá el día 17.

Para aumentar las probabilidades de fecundación, también es importante calcular los días fértiles. Para ello, es necesario extender el cálculo unos días antes y después de la fecha estimada. La vida del óvulo es de 24 horas y la de los espermatozoides es de hasta 4 días, lo cual da un período de aproximadamente 6 días.

A la vez, hay ciertos signos que sirven para ayudar a reconocer cuándo se está ovulando, como la temperatura corporal, que aumenta entre 3 y 5 décimas y debe tomarse antes de levantarse por la mañana,  el moco cervical, el cual se torna más claro, abundante y fluido,  y los dolores en la zona del bajo vientre, que se dan en el lado del ovario donde se produce la liberación del óvulo.

También se puede optar por comprar alguna de las pruebas de ovulación que se venden en farmacias, las cuales permiten detectar el período fértil  al simple contacto con la orina con un 90% de seguridad.

Los cólicos son normales al comienzo del embarazo

En las semanas iniciales del embarazo, es común experimentar cierta ansiedad porque todo marche bien. Por esa razón, cualquier dolor o sensación extraña puede generar preocupación en las futuras madres. Un ejemplo de ello son los cólicos o calambres que se producen en la parte baja del vientre, los cuales pueden deberse a la implantación del embrión.

Es real que los calambres en la parte baja del vientre pueden indicar que se avecina un aborto espontáneo. Aunque también suelen producirse cuando el embrión  se implanta en las paredes del útero. En efecto, los cólicos de implantación generalmente aparecen entre 6 y 12 días posteriores a la concepción y pueden ir acompañados por un leve sangrado.

Es importante señalar que no todas las embarazadas sufren estos cólicos, por lo que la no presencia de los mismos no es motivo de preocupación. Aquellas que sí los sienten, deben saber que éstos no duran más de dos días.

En caso que los cólicos sean severos y generen molestias por varios días, es necesario consultar con el médico para descartar la existencia de cualquier otro problema con el embarazo, pues también pueden ser síntoma de aborto espontáneo, embarazo ectópico (cuando el embrión se desarrolla fuera del útero), o embarazo molar (cuando un óvulo fecundado no se desarrolla como un embrión normal).

Imagen:

síntomasdeembarazoprimerosdias.com

Causas más comunes de los sangrados en el embarazo

Más allá del estado de alarma que suelen generar en las futuras madres, los sangrados en el embarazo son más comunes de lo que se piensa. De hecho, una de cada cinco mujeres tiene sangrados durante el primer trimestre de gestación, sin que esto suponga un problema para el feto o la madre.

El sangrado, es una hemorragia o pérdida de sangre que se produce en cualquier estadío del embarazo. Ante esta situación, es de suma importancia consultar con el médico, sobre todo si se trata de una pérdida grande, intentando mantener siempre la calma pues el sangrado no siempre indica la existencia de un problema, aunque puede ser señal de aborto espontáneo o alguna otra complicación. Curiosamente, hay casos en los que las mujeres pierden a su bebé sin tener sangrados.

La mayoría de las mujeres tienen pequeñas hemorragias durante la gestación, sobre todo durante el primer trimestre y más aún cuando se trata de embarazo de mellizos o cuando el bebé es muy grande.

Diversas son las causas de los sangrados, una de ellas es la implantación del embrión en la pared del útero, que puede suceder en la segunda semana posterior a la fecundación. Otro de los motivos puede residir en los cambios en el cuello uterino propios del embarazo. En este caso, fluye más sangre al cuello del útero tornando el área más sensible y proclive a sangrados. El aborto espontáneo puede ser también otra de las causas, que generalmente se da  durante los primeros tres meses. Aunque en este caso, los sangrados suelen ir acompañados de dolores abdominales intensos, provocados por las contracciones uterinas.

Luego del primer trimestre, los sangrados pueden producirse por problemas en el cuello del útero, tales como infecciones, inflamación, etc; placenta previa, parto prematuro, aborto espontáneo, ruptura uterina o desprendimiento de la placenta. Incluso, una pérdida puede estar indicando el desencadenamiento del parto. También, es bueno saber que es común que una o dos semanas previas a la fecha probable de parto se produzca un sangrado de tonalidad rosada o rojiza.

El tratamiento dependerá exclusivamente de la causa del sangrado, del estado general de la madre y de si existe o no sufrimiento fetal.

Además, para prevenir la aparición de sangrados resulta esencial evitar consumir alcohol y cigarrillos,  realizar una dieta balanceada y tomar las vitaminas prenatales indicadas por el médico.

En caso de que existan sangrados en el embarazo y se desconozca su causa, es necesario no tener relaciones sexuales.

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http://comobajardepesodespuesdeunembarazo.com/wp-content/uploads/2012/07/Sangrado-Durante-el-Embarazo.jpg