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La ansiedad de los padres durante el embarazo repercute en el futuro bebé

Uno de los problemas que afrontan las parejas actualmente es el de la ansiedad durante el embarazo, situación que influirá en la vida del futuro bebé. Al menos así lo revela un estudio que fue publicado en Pediatrics, el cual analiza la existencia de una relación entre los síntomas de los trastornos psicológicos de los padres y el comportamiento de sus bebés cuando alcanzan los 36 meses de vida.

El objeto de análisis en el cual se centraron los investigadores fueron los datos referentes al desarrollo socioemocional y conductual que resultaron de una muestra de 31.663 niños noruegos. Además, recopilaron información sobre la salud mental de los futuros padres en las semanas 17 y 18 de gestación, así como datos acerca de la salud mental de las madres antes y después del parto. De este modo, se logró demostrar que un 3% de los padres presentaban alguna clase de trastorno vinculado con la ansiedad, a la vez que se comprobó que dicho problema se trasladaba de algún modo a los bebés, quienes a los 36 meses de edad tenían problemas de tipo social y emocional, además de problemas de conducta. Al mismo tiempo, se constató la existencia de un paralelismo entre el nivel de ansiedad o trastorno psicológico de los futuros padres y los problemas ya mencionados en sus bebés.

Los investigadores tomaron en cuenta otros factores que podían alterar los resultados del estudio, como el entorno de los padres, su nivel socioeconómico, su estilo de vida, entre otros. Sin embargo, los resultados no se vieron alterados por estos factores, ya que en todos los casos la ansiedad de los padres durante el embarazo repercutió de manera negativa en los niños.

A partir de este descubrimiento, los profesionales médicos podrán diagnosticar la salud mental de los padres para que reciban la asistencia necesaria durante el periodo perinatal, para prevenir por ende los efectos negativos en la salud de los niños.

Cómo corregir los malos hábitos de los niños

Los niños, por distintos motivos, adoptan malos hábitos que por lo general copian de  los hermanos mayores u otros integrantes de la familia, así como de la televisión. Para quitarles un mal hábito, como puede ser morderse las uñas, es fundamental que los padres sean muy pacientes pues no se trata de una tarea sencilla.

De por sí, los pequeños son muy ansiosos, quieren todo “ahora” y no poseen mucha paciencia que digamos, por esa razón no resulta extraño que adopten costumbres para lidiar con esa sensación, como enrularse el pelo. Para ello, en primer lugar es necesario analizar cuál es la causa que motiva al niño a hacer eso, pues puede suceder que situaciones tales como el nacimiento de un hermanito, una mudanza o discusiones familiares, le generen ansiedad. Aunque también puede ocurrir que simplemente posea una personalidad ansiosa que, de ser así, es preciso ayudarle a manejar.

De nada sirve gritarle o castigarlo para que se desprenda de ese mal hábito, pues esto no hará más que causarle mayor ansiedad, e incluso los padres se pondrán nerviosos, resultando una experiencia verdaderamente negativa.

La mejor estrategia para lograr enseñarle que no está bien lo que hace es conversar sobre el tema con el pequeño y explicarle que se trata de una costumbre desagradable que debe dejar de hacer. Por ejemplo, en caso que se muerda las uñas se le debe explicar que no es higiénico, que le puede provocar enfermedades y que además se puede lastimar las manos.

También puede ser útil establecer una palabra a modo de contraseña para utilizarla cada vez que el niño incurra en ese mal hábito deje de hacerlo. Es una buena opción ya que de ese modo se evita retarlo y avergonzarlo frente a los demás.

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Evita la culpa por volver al trabajo

Evita la culpa por volver al trabajo
Evita la culpa por volver al trabajo. Algunas mujeres, después de incorporarse al trabajo tras el final de la baja maternal, tienden a sentirse culpables porque tienen la sensación de no poder estar todo el tiempo que querrían con sus bebés. Sin embargo, el peso de la culpa no es una buena aliada emocional, por ello, aprende a liberar la presión a través de los siguientes consejos:

1. Ser madre no implica renunciar a tener éxito profesional. De hecho, tener un trabajo y desarrollarte en la oficina te permite crecer y evolucionar. En definitiva, te sientes mejor contigo misma, tienes otras ilusiones, planes fuera de casa, más opciones de socializar que aquellas mujeres que de una forma libre prefieren ejercer únicamente como amas de casa.

2. Eres la mejor madre del mundo. Así que deja de lado las inseguridades y los miedos que son habituales en cualquier madre primeriza que siente por delante la sensación de inexperiencia.

3. Busca ayuda para poder conciliar mejor trabajo y hogar. Por ejemplo, puedes contratar una canguro por horas durante unas horas a la semana. Del mismo modo, también puedes dejar que los abuelos cuiden del niño y te ayuden. Por otra parte, cada vez son más las parejas que prefieren llevar al niño a la guardería. De este modo, el bebé también socializa antes con otros niños, aprende cosas que no aprendería en casa, está en manos de profesionales, por tanto, está totalmente seguro y puedes estar tranquila.

4. Si te parece muy pronto para volver al trabajo y no te sientes bien contigo misma, entonces, tómate un tiempo para pensar bien las cosas y hacer aquello que te parezca correcto. Por ejemplo, puedes solicitar una excedencia para estar más tiempo en casa con el niño.

5. Comparte tus sentimientos con tu pareja, dile cómo te sientes, abre tu corazón ya que de ese modo, también te desahogas y te sientes mejor contigo misma.

Imagen: La salud de tu boca

Carla Bruni, ansiosa por dar a luz

Carla Bruni ansiosa por dar a luz

Carla Bruni afronta los últimos días de embarazo con un agotamiento total ya que está llevando una vida muy tranquila por recomendación médica. El niño puede nacer en cualquier momento a partir del próximo día 1 de octubre. Es decir, se trata de un bebé que será el mejor regalo de otoño para la pareja. Pero está claro que Carla Bruni siempre ha sido una mujer muy activa, centrada en su carrera profesional, y ahora mismo, se siente cansada no sólo física sino también, psicológicamente porque le gustaría disfrutar de la normalidad total en su día a día.

Una sensación que seguro que comprenden todas aquellas mujeres que ya han sido madres y disfrutan de esta etapa de la vida en plenitud. Carla Bruni ha afirmado: “Francamente, no puedo más: tengo que estar sentada o tumbada la mayor parte del tiempo. Ni fumar ni beber vino. Estoy ansiosa de que se termine». La verdad es que no debemos perder de vista que es esencial tener unos hábitos de vida saludables no sólo durante el embarazo sino también, en cualquier momento, por ello, el deseo de Carla Bruni de fumar no es muy bueno.

De hecho, la información sobre los efectos negativos del tabaco en la salud son muy conocidos por todos. Pero además, es positivo que ya que una mujer da el paso de dejar de fumar durante el embarazo, nada mejor que aprovechar ese momento para evitar caer en este vicio para siempre.

Carla Bruni ha decidido no saber el sexo del bebé hasta el momento del parto. Una decisión que tal vez sorprende a muchos y que, sin embargo, ella ha querido mantener el misterio para poder mantener la sorpresa hasta el final. El nacimiento del bebé que espera Carla Bruni será una de las noticias del otoño por excelencia. Una de las noticias más bonitas.

Este año han sido muchos los personajes famosos que han dado a luz y han ampliado la familia. Pero también, han sido muchas las personas anónimas que han disfrutado de este momento tan especial durante estas fechas.

Imagen: Coche813