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Porque la leche materna es el mejor alimento

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Existen evidencias científicas para afirmar que la lactancia materna es el mejor alimento para los bebes y también para sus madres.

Porque contiene todo lo que el bebe necesita para prevenir enfermedades en sus primeros meses de vida, como puede ser  diarreas, otitis, catarro o muerte súbita. También para su edad adulta como  arteriosclerosis e infartos Y por supuesto que fortalece el desarrollo intelectual del bebe.

 Pero dijimos que la lactancia materna también es beneficiosa para la madre, porque mediante ella, las mujeres bajan los kilos del embarazo de manera más rápida, y la proporción de sufrir depresiones post parto es menor en estos casos, entre otras cosas

Otras dos características de la  leche materna son que es ecológica, porque no necesita ni envasarse, ni trasportarse, entonces cuida el medio ambiente, y económica, por el ahorro significativo  que se realiza en los primeros 6 meses de tu bebe, en donde solo tomara lecha materna; también debido a que provee anti cuerpos hacia las enfermedades, el ahorro también lo notaras en medicamentos y servicios médicos que no utilizaras, mas la perdida de  los días de trabajo.

Estos son algunos de los motivos por los cuales la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras organizaciones dedicadas a fomentar la lactancia materna, la recomiendan en forma exclusiva durante los 6 primeros meses de vida de tu bebe, y luego como complemento de la alimentación hasta los 2 años.

 

Fuente: A.E.P.

Los «NO» de la alimentacion en la lactancia

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Enumeraremos, algunos alimentos, que no debes ingerir en el trascurso de la lactancia, porque por medio del  pecho, el bebe recibe todos los nutrientes que necesita, pero también mediante el amamantamiento puede obtener sustancias que no son beneficiosas para el.

 

  • Cafeína presente en el te, café, chocolate, cacao, bebidas con cola o bebidas energizantes, son estimulantes para su sistema nervioso y  llegaran a tu bebe por la leche materna.
  • Las bebidas alcohólicas, de cualquier clase, están prohibidas durante todo el embarazo y la lactancia, ya que pueden dañar sus facultades intelectuales.
  • Ciertos alimentos, generalmente vegetales, como coliflor, alcachofas y col, pueden variar el sabor de la leche y provocar el rechazo del bebe al amamantamiento.
  • Medicamentos, solo prodas ingerir medicamentos con el aval de tu medico, quien te aconsejara cuales son los que puedes usar. No debes automedicarte.
  • Tabaco, en cualquiera de sus formas, cigarrillo, habanos, pipa, etc. Y nadie debe fuma en el lugar en donde se encuentra un recién nacido.

 

A parte de estos alimentos que no debe ingerir una mujer que amamante,  ella deberá realizar una dieta balanceada que deberá incluir cereales, lácteos, carnes, verduras, frutas,  grasas y abundante agua.

No olvides que la leche materna es el mejor alimento para tu hijo.

Multan a un padre por considerar no necesaria la lactancia materna

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En Salamanca, el padre de una niña fue multado a pagar 4 euros por dia durante el lapso de un mes, por considerar no necesaria la lactancia materna.

La mama de una beba de 15 meses de edad poseía su  guarda y tenencia, mientras que su padre un régimen de visitas, en el cual estaba obligado a llevar a su hija a la casa de la madre situada a 1100 metros de la suya;  el juzgado obligaba a  «llevar a la niña a la madre cuando necesite tomar el pecho y esté en su compañía…»; el acuerdo fue aprobado por ambos.  Pero el padre considero innecesaria a la lactancia materna y no llevo a cabo esas visitas durante el tiempo en que su hija estuvo con él.

Por este motivo una jueza de Salamanca condeno al padre a pagar 4 euros por día durante un mes y prisión en caso de no realizar los  pagos;  ya que considero que el padre no cumplió con las «obligaciones familiares» acordadas en la separación de la pareja.

Esta es una noticia publicado en el diario El Mundo, la cual me parece un hecho que merece todo mi repudio, considerar a la lactancia materna como algo innecesario para los bebes. Por Dios !!! ¿ En que pensaba ese hombre? Seguramente en odios y venganzas  personales y no en la vida y salud de su pequeña hija de 15 meses.

5 libros para leer en el embarazo

Aqui les presento cinco posibilidades de libros para leer en el embarazo; si tu eres madre primeriza te recomiendo que te informes y disfrutes de tu embarazo leyendo algunos de los siguientes libros:

 

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                                                                                                                                                             Dando la teta, de la A a la Z 

Es un libro de la Editorial Obstare que cuenta con 62 paginas, en donde hallaras muy bellos poemas ordenados alfabeticamente, la autora es Anna Obiols, con ilustraciones de Subí. 

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                                                                                                                                                                     ¡Ñami mami! recetas para el embarazo. 

En es una buena posibilidad de alimentarte correctamente con 60 recetas de desayunos, almuerzos, meriendas, cenas y algo mas. En una edicion de Editorial Granica con 192 paginas de recetas faciles y buenos consejos.

 

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                         Lo inesperado cuando se está esperando 

Es una obra de Mary K. Moore, ycuenta con 272 páginas en donde con mucho humor, la autora relata situaciones y sintomas del embarazo, publicada por Editorial ViaMagna.

  

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                                                                                                                                                                               Libro de las madres  

De la Editorial 451 Editores, es una  recoleccion de textos de diversos autores confeccionada por Laura Freixas y con ilustraciones de pinturas de famosos artistas.

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                                                                                                                                                                          Parir sin miedo 

Es una recoleccion  de  textos de Consuelo Ruiz Vélez-Frías,  matrona hasta casi sus 91 años, publicado por la Editorial Obstare posee 250 paginas  para comprender mejor las instancias del parto.

 

¿ Y a ti, cual te gustaria leer ?

 

Lactancia: Inicio de la lactancia materna por rastreo

 

El método de lactancia por rastreo, en ingles llamado Breast Crawl, como lo muestra el video, consiste en dejar al bebe, luego de su nacimiento, que el solo busque el pecho de su madre para amamantarse. Este método esta recomendado por UNICEF, la OMS y WABA.

Normalmente, luego del nacimiento, el bebe es limpiado y colocado en el pecho de su madre; pero esta técnica de lactancia por rastreo permite que le bebe por si solo encuentre el pecho y se alimente.Puede tardar desde 10 minutos, como el bebe del video, hasta 60 minutos; en ese tiempo, el contacto físico que tiene con la mama es de vital importancia para fortalecer los vinculos entre ambos. Comenzara a percibir su olor, y a ver su cara, lo cual le permitirá reconocerla luego entre otras mamas.

El video de lactancia por rastreo fue creado por el  Dr. Prashant Gangal y sus colegas de BPNI Maharashtra conjuntamente con el gobierno para ser utilizado en India, pero solicitan la reproducción e información de esta metodología a todas las personas relacionadas con la lactancia.

La lactancia por rastreo a mi parecer, es una forma hermosa de tener los primeros contactos con tu bebe, ya que tenerlo sobre tu vientre te hace sentir realmente feliz luego de su nacimiento y si eso lo ayuda a el en su salud, mejor aun.

¿ A ti, que te ha parecido este método?¿Lo utilizarías luego de tu próximo parto?

¿Porque llora mi bebe?

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  Aquí encontraras algunos  motivos :

 

Si tu bebe está inquieto y busca tu pecho, es muy posible que tenga hambre, es el motivo mas común del llanto, déjalo comer y se calmara, probar si tiene hambre es lo primero que debes probar cada vez que llore.

Pero si hace poco tiempo que ha tomado el pecho y tu bebe vuelve a llorar, la posibilidad es que este sucio y deberá cambiarle el pañal, no todos los bebes lloran cuando su pañal esta sucio.

Los recién nacidos necesitan estar mas abrigados, veras que al cambiarlo él sentirá el cambio de temperatura y comenzara a llorar,  si sos madre primeriza no desesperes pronto aprenderás a realizar el cambio un poquito más rápido.

Una demanda constante de los bebes son los mimos, les encanta que los papas lo tengan en sus brazos, en los primeros meses de vida, esto no significa                    » malcriarlos» sino demostrarles tu afecto.

Por las noches es posible que tu bebe rompa en llanto, mas aun si es después de una reunión, esto los sobreestimula y cansa, por ello necesita que lo arropes en una habitación tranquila y así podrá dormir.

Si ya haz probado todas estas posibilidades y el bebe no llora por ninguna de ellas, contrólale la fiebre,  pero si no tiene fiebre y el llanto persiste, los cólicos pueden ser el motivo.

Tetrabrick de leche materna

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En un listado de las bebidas mas extrañas del mundo, nos sorprendimos con el hallazgo de la Leche materna en tetrabrick. Sí, Leche materna, leyó bien; no estamos hablando de las ya conocidas leche de fórmula que normalmente se les da a los bebes cuando su madre no alimentarlos.

Este producto contiene la misma leche, que usted, con su pecho, le da para amamantar a su hijo. Al parecer esta leche es extraída con algún mecanismo adecuado para ello, de los pechos de algunas campesinas japonesas en las afuera de Kioto. Y luego funciona como materia prima para la obtención de este extraño producto como es la leche materna en envases de cartón. Una de las ventajas es que al ser envasada en tetrabrick puede ser conservada por lo menos 180 días fuera del refrigerador y no posee ningun tipo de conservante, debido a esto, el manteniene valor nutritivo de sus orígenes.

Este tipo de leche se puede utilizar en los bancos de leche de los hospitales, para las madres que por diversos motivos, no pueden alimentar una  sus hijos con sus pechos. La rareza de este producto, recae en el exito entre los adolescentes, los cuales la toman como una bebida igual a las bebidas de cola …

Visto en:

Leche materna: consejos para refrigerar

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Si por motivos distintos tenemos que congelar la leche materna, debes hacerlo con ciertas precauciones, recuerda siempre colocarla en frascos de vidrio o plástico duro Indicando la fecha de su extraída.

Cuando sacas la leche materna del congelador, descongelarla despacio en el refrigerador si es posible, sino colocarla bajo el agua de un grifo, aumentando la temperatura del agua hasta llegar a la adecuada para su consumo.

Nunca deberás hervir la leche materna, ni calentarla en microondas, bate el recipiente en donde se encuentra antes de probar su temperatura. Y debes desechar la que el bebe no toma.

La leche materna dura 2 semanas congelada en el congelador, 3 meses en la puerta de congelador y de 6 a 12 meses en un congelador de – 20 ° C; Una Vez Que a sido descongelada Dentro del refrigerador dura 24 horas Dentro del mismo y no un debe volver ser congelada.

Si eres mama seguramente te preocupara el cuidado del bebé, y quieres alimentarlo mejor en los momentos que tu no estés, por ello, no dudes en consultar un pediatra para realizar este proceso.

El congelamiento de la leche materna es tu mejor opcion. Y le proporcionara al Bebe todos los anticuerpos que él necesita.

Extraccion de leche materna

Por distintos motivos, muchas veces no podemos darle el pecho a nuestros  bebes, la leche materna es el mejor alimento para los recien nacidos que estan sanos, entonces podemos recurrir al almacenamiento de leche en el refrigerador nuestra, para eso sebemos tener en cuenta las siguientes recomendaciones, y por supuesto consultar con su pediatra antes de realizarlo.

 

consulte a su pediatra

Antes de dar comienzo con la extraccion de leche, lávese las manos, y lave el recipiente en donde se la colocara, masajear el pecho y un proceder luego extraer la leche del pecho mateno tanto manualmente o con un extractor de leche.

 

Una vez realizado el proceso, colocar la leche directamente en el recipiente en que una se va guardar y colocarle la fecha de la recogida en el envase, refrigerarla o congelarla si no va a usarla dentro de los dos días de extraída.

 

 

Por supuesto que la extraccion y conservación de la leche materna es recomendable para las mujeres que deben volver a sus trabajos despues del parto y quieren seguir alimentando  a sus hijos con su leche, pero siempre que sea posible usar leche fresca para alimentarlo.