Categoría: maternidad

Fatiga luego del parto

Luego del parto es muy común sentirse fatigada, ya que  durante las primeras semanas, e inclusive meses, pueden llegar a ser muy agotadores.
Por este motivo, es muy importante poder organizarse, intentando adaptarse de a poco a los ritmos de vida del bebé para poder realizar las tareas diarias y descansar.
Lógicamente, ya no es posible dormir toda la noche de un tirón. De modo que es conveniente adaptarse a los ritmos de sueño del bebé, para aprovechar a descansar cuando el bebé duerme. Estos breves cortos resultarán bastante reparadores.
Por otra parte, durante las primeras semanas de vida del bebé, es bueno limitar las responsabilidades, pues no hay nada más importante que alimentar a tu bebé.
También, es necesario reducir las visitas, ya que si bien es grato recibir la visita tanto de familiares como de amigos, no lo es tanto si te sientes  fatigada. No te preocupes, sin dudas, todos lo entenderán.
Otro punto a tener en cuenta está relacionado con el paseo. Salir, un rato cada día, a dar un paseo con tu hijo te revitalizará, además de permitir distraerte y hacer un poco de ejercicio.
Nunca hay que dudar en pedir ayuda cuando lo creamos necesario, pues un recién nacido demanda mucho tiempo de atención y energía, por lo que estaría bueno contar con alguien en casa para que nos ayude con  los quehaceres domésticos.
En cuanto a la alimentación, es fundamental tener presente que en esta etapa es esencial ingerir alimentos nutritivos, lo que nos permitirá sobrellevar los cambios que sufrió el cuerpo durante el embarazo y el parto. Además, resulta indispensable alimentarse adecuadamente, llevando una dieta saludable y equilibrada, para contar con todos los nutrientes necesarios para  estar saludables y preparadas para amamantar a nuestro hijo.

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Angelina Jolie piensa en ampliar la familia con Brad Pitt

Angelina Jolie piensa en ampliar la familia con Brad Pitt

Angelina Jolie y Brad Pitt forman la pareja perfecta en Hollywood y es que los actores no sólo triunfan en su profesión sino que también, hacen lo mismos en el ámbito familiar. Han formado un hogar muy unido, pero además, ambos se consideran grandes amigos. Estas son las palabras de la actriz respecto a su pareja: “Si no os habéis dado cuenta, no suelo tener amigas en las películas… Bueno, tengo unas cuantas amigas, pero… Yo es que soy muy casera».

Es decir, Angelina Jolie prefiere pasar tiempo con su familia antes que ir de fiesta en fiesta. Por otra parte, la artista está tan contenta y disfruta tanto de su maternidad que no descarta tener más niños junto a Brad Pitt: “No hay nada planeado de momento, pero simplemente no lo sabemos. Puedo terminar embarazada». Ambos tienen ya seis hijos en común. Una familia muy unida que disfruta de rutinas normales y cotidianas como cualquier otra familia.

De hecho, hace sólo unos días, todos ellos fueron juntos a unos grandes almacenes donde compraron muchos juguetes para los niños. Pero más allá de todo materialismo, Angelina Jolie y Brad Pitt son un referente de solidaridad en todo el mundo puesto que están muy concienciados con causas benéficas y solidarias a favor de los más desfavorecidos. La verdad es que muchos famosos son conscientes de su situación privilegiada, por ello, quieren utilizar su popularidad para dar un ejemplo positivo a los demás.

En tiempos de crisis económica, esta Navidad es buen momento para cuidar todos los detalles del hogar pero también, para buscar una forma de poder dar algo bueno a los demás y de compartir.

Por su parte, Brad Pitt dejó en el pasado a Jennifer Aniston con el corazón destrozado por un desamor que parece que la rubia actriz de Friends, poco a poco, ha logrado superar. Y ahora, en la actualidad, Brad Pitt ha encontrado en Angelina Jolie a la mujer de su vida a pesar de los constantes rumores de crisis que siempre surgen en la prensa del corazón.

Imagen: Vanitatis

Belén Esteban reprocha a Jesulín de Ubrique que no visite a Andrea

Belén Esteban reprocha a Jesulín de Ubrique que no visite a Andrea

Belén Esteban reprocha a Jesulín de Ubrique que no visite a Andrea. Belén Esteban es una colaboradora habitual en Sálvame, y es que, la verdad es que su historia resulta digna de un estudio sociológico. La que en el pasado fuese pareja del torero Jesulín de Ubrique, es a día de hoy, más famosa todavía que su antiguo amor. Por ello, la estrella de Telecinco no se ha quedado callada ante las declaraciones que ha realizado recientemente Jesulín de Ubrique. Ha explicado que para él son sus tres hijos iguales y que él conoce el motivo por el que no va a visitar a su hija Andrea.

Estas palabras han dolido mucho a su ex, Belén Esteban que no ha podido quedarse callada y es que, hace ya más de un año que su hija no ve a su padre. Por lo que la expectación está asegurada en relación con las próximas vacaciones de Navidad cuando tal vez, la niña vea de nuevo a su padre. Y es que, la niña ya no es tan niña, y con doce años ya tiene su propia opinión y su criterio. Es decir, puede decidir.

Por otra parte, Jesulín de Ubrique ha asegurado que apoya a su mujer María José Campanario al cien por cien. Y es que, se había rumoreado que la Campanario había dejado sus estudios en la Universidad Internacional de Cataluña por el poco apoyo de su pareja. Sin embargo, María José Campanario ha matizado que su decisión ha sido tomada por iniciativa propia y es que ella echaba mucho de menos a sus hijos.

Porque la joven tenía que estar prácticamente toda la semana fuera de casa. Y sólo viajaba a su hogar el fin de semana. Pues bien, Jesulín de Ubrique pone al mal tiempo buena cara y lejos de la simpatía que mostró en el pasado con los medios de comunicación ahora prefiere estar en un segundo plano y cuida su vida privada todo lo que puede.

La verdad es que Belén Esteban se ha quejado en más de una ocasión de la actitud que adopta Jesulín de Ubrique como padre.

Imagen: Chance

La diabetes gestacional aumenta los riesgos de malformaciones congénitas en el bebé

Según nuevos hallazgos, la diabetes gestacional aumenta de manera notable el riesgo de malformaciones congénitas en el bebé. Por lo que resulta necesario que, antes de pensar en quedarse embarazada, las mujeres con glucosa alta, de entre 150 o 160 miligramos de glucosa en sangre, e incluso aquellas que posean antecedentes familiares pero aún no padezcan  la enfermedad, tienen que realizarse todos los controles y mantenerse bajo vigilancia médica.
En el marco del “Día Mundial de la Diabetes, la Coordinación de Prevención y Atención a la Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tabasco, señaló que existen tres tipos de pacientes diabéticos: tipo uno, las mujeres que necesitan la insulina de forma permanente; tipo dos, aquellas que no necesitan  insulina y controlan la enfermedad con una dieta equilibrada y medicamentos; y  tipo tres, las que padecen diabetes gestacional, la cual desaparece luego del alumbramiento.
La embarazada que posee diabetes gestacional presenta un incremento en los valores normales de glucosa en sangre debido generalmente a la influencia de factores negativos como es el caso de la obesidad, los malos hábitos o los antecedentes de diabetes en la familia que predisponen a la mujer a padecer dicho cuadro. Normalmente, el problema se soluciona al término del embarazo, aunque algunas mujeres desarrollan una forma de diabetes para el resto de su vida. La diabetes gestacional, al igual que la diabetes tipo dos, produce presión alta e hinchazón, así como la eliminación de proteínas por la orina, provocando en algunos casos preeclampsia y frecuentes infecciones urinarias, por lo que en la gran mayoría de los casos debe incurrirse al parto po  cesárea. Si durante la gestación la glucosa aumenta, las madres corren grandes riesgos de tener bebés con malformaciones congénitas.
De manera que lo mejor es siempre estar informada y actuar con cautela, además de realizarse los estudios y controles pertinentes para poder precisar si existe alguna predisposición en la mujer de desarrollar diabetes por antecedentes clínicos o si ya ha tenido otros hijos con malformaciones congénitas.

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http://sentirmebien.com

Amaia Salamanca quiere ser madre antes de los 30

Amaia Salamanca quiere ser madre antes de los 30

Amaia Salamanca quiere ser madre antes de los 30. Amaia Salamanca es una de las actrices más bellas de nuestro país, tiene un físico espectacular y una belleza que deja huella. Su melena rubia, sus rasgos perfectos y sus ojos azules cautivaron al mismísimo Miguel Ángel Silvestre en la ficción de Sin tetas no hay paraíso. Sin embargo, desde entonces, a Amaia Salamanca no le ha faltado el trabajo tanto es así que se ha convertido en un rostro habitual en televisión y también, en el cine.

En la actualidad, triunfa de la mano de la serie Gran Hotel que se emite en la noche de los martes y en la que, por primera vez, la actriz participa en una serie de época. Pues bien, Amaia Salamanca ha manifestado su deseo de ser madre antes de los 30 años. Por tanto, le gustaría ser una mamá joven, ver crecer a su hijo y poder compatibilizar su trabajo con su vida familiar.

En la actualidad mantiene una relación de amor con Rosaur0 Varo y ambos se muestran muy felices juntos, es decir, parece que la rubia ha alcanzado la estabilidad a su lado. Incluso, han pasado una temporada viviendo en Nueva York donde gozaron de su anonimato. En la actualidad, la joven tiene 25 años, es decir, todavía tiene un margen de tiempo hasta cambiar de década. Pero además, a veces, la propia vida tiene sus leyes y sus normas por lo que a lo mejor, la joven cambie de opinión en algún momento.

Otro personaje de la prensa rosa que también mostró su deseo de ser madre antes de los 30 y que finalmente lo ha cumplido ha sido Beyoncé, cuyo estado de buena esperanza ya es cada vez más evidente. Habrá que dar tiempo al tiempo, para comprobar si finalmente, Amaia Salamanca cumple su sueño de formar una familia y de poder encontrar a su media naranja. De momento, esperemos poder disfrutar de su talento durante muchos años. Mientras tanto, no te pierdas su serie Gran Hotel, donde podemos ver el lado más romántico de la actriz.

Joven, guapa y famosa, está claro que lo tiene todo.

Imagen: Más Corazón

Pedro Almodóvar habla sobre el hijo de Penélope Cruz

Pedro Almodóvar habla sobre el hijo de Penélope Cruz

Pedro Almodóvar y Penélope Cruz son grandes amigos en lo personal pero además, también han compartido grandes proyectos a nivel laboral. De hecho, la ganadora de un Oscar es la musa del director manchego hasta el punto de que ha protagonizado muchas de sus películas, por ejemplo, Volver. Pues bien, Pedro Almodóvar ha estado durante estos días en Hollywood, allí viaja varias veces al año para promocionar su trabajo y asistir a fiestas. Ya que además, Pedro Almodóvar es un director que a veces, es más valorado fuera de nuestras fronteras que en su país de origen.

De hecho, muchos actores de Hollywood admiran el talento de Almodóvar cuya última película La piel que habito ha estado protagonizada por otro talento español: Antonio Banderas brilla con luz propia en esta historia.

Pues bien, Pedro Almodóvar ha realizado unas declaraciones en Estados Unidos sobre el hijo de Penélope Cruz. Algo que no sabemos cómo habrá sentado a la española que siempre es tan celosa de su vida privada y de su intimidad. Pero imaginamos que no se habrá molestado porque Almodóvar ha sido de lo más respetuoso.

Ha asegurado que Leo es un niño guapísimo y cada dos semanas recibe una foto suya para que pueda ir observando su proceso de crecimiento sin perderse ni un detalle. Por otra parte, también ha explicado que está muy contento de que Penélope Cruz haya encontrado a un hombre que le quiere de verdad y que le valora. Es decir, parece que Javier Bardem y ella forman una pareja perfecta, de hecho, son la viva imagen de la estabilidad y de la felicidad. Una felicidad que creció todavía más a inicios de año cuando Penélope fue madre de su hijo Leo.

Desde entonces, una de las mayores preocupaciones de los actores ha sido la de proteger la imagen del niño de los objetivos de la prensa rosa ya que quieren que Leo crezca como cualquier otro bebé, es decir, con derecho de mantener su anonimato y su vida privada. Estas navidades serán especiales para la pareja porque serán las primeras vacaciones de navidad con Leo.

Imagen: Vanitatis

David Bisbal y Elena Tablada terminan en los juzgados

David Bisbal y Elena Tablada terminan en los juzgados

David Bisbal es uno de los artistas de mayor prestigio a nivel internacional y es que, desde que se dio a conocer en la primera edición de Operación Triunfo, el cantante no ha parado de evolucionar y de trabajar. Pues bien, Elena Tablada y David Bisbal formaron una bonita pareja durante casi siete años, sin embargo, este año, el final llegó a este cuento, que evidentemente, fue más imperfecto de lo que parecía a simple vista.

Y es que, a ambos les ha faltado un final feliz. Pues bien, pese a la ruptura cordial que ambos parece que habían protagonizado, el sufrimiento ha llegado a la pareja porque ambos van a llegar a los juzgados para llegar a un acuerdo económico en relación con la pensión que David Bisbal debe pasar a Elena Tablada para mantener a su hija Ella. Una separación siempre es dura.

Hace sólo unos días pudimos ver a David Bisbal confesar que no tiene ganas de volver a enamorarse de nuevo y que espera estar durante mucho tiempo solo porque además, siempre ha tenido pareja. De hecho, en Operación Triunfo también se enamoró de otra compañera de academia: Chenoa.

La ruptura de Bisbal y Tablada ha sido de lo más comentada en los medios de comunicación pese a que ellos quieren tranquilidad y permanecer ajenos a la prensa rosa. De momento, ambos hacen todo el esfuerzo posible para mantener la cordialidad por el bien de una niña: Ella. David Bisbal y Elena Tablada parece que hacen frente a un momento muy amargo en este final de año. Mientras tanto, Bisbal se centra en su trabajo porque además, el cantante sigue triunfando sobre los escenarios de medio mundo y sigue deleitando al mundo con su voz, su ritmo y sus melodías. Habrá que dar tiempo al tiempo para ver cómo evolucionan los acontecimientos.

Elena Tablada también se ha centrado en su familia y en sus amigas para hacer frente a esta difícil situación. Entre sus amigas se encuentra la modelo María José Suárez.

Imagen: Marujeo

Cuidado de la salud bucal en el embarazo

El embarazo constituye un periodo de importantes cambios hormonales y el incremento de fluido sanguíneo. Tales cambios aumentan el riesgo de la aparición de caries y sangrado de encías (gingivitis).
Teniendo en cuenta estos datos, para lucir tu mejor sonrisa durante el embarazo lo más indicado es cepillar tus dientes luego de cada comida. Para ello, usa un cepillo de cerdas finas y pasta dental con fluoruro. También, es necesario limpiar bien la lengua y emplear hilo dental, como forma de prevenir la gingivitis.
Si precisas realizarte algún tratamiento dental, lo más conveniente es que lo hagas antes de buscar un embarazo. Pero en el caso de que ya estés esperando un  bebé, es recomendable esperar a llegar al cuarto mes, puesto que los primeros tres meses son los de mayor importancia para el desarrollo del niño y las posibilidades de presentar complicaciones es más alta.
De todos modos, se recomienda visitar de forma periódica al dentista por lo menos una vez durante el periodo de gestación y otra tras el parto, aunque no presentes ningún tipo de afección bucodental.
En tanto que si tus encías se encuentran inflamadas y supuran o posees la sensación de que se te mueven los dientes, acude con rapidez al odontólogo, porque podrían tratarse de síntomas que indiquen la presencia de un problema periodontal.
Por otro lado, para cuidar la salud de tus dientes, la alimentación es fundamental. En tal sentido, es preciso evita ingerir azúcar, ya que su alto consumo hace que la placa dental se torne más agresiva y que se produzcan ácidos que atacan al esmalte y ocasionan caries.
Es muy importante tener en cuenta que las encías representan tejidos extremadamente sensibles a los cambios hormonales, que podrían acarrear diversas situaciones que inclusive podrían conllevar la pérdida de las piezas dentarias.

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www.bebesyembarazo.com

Arantxa Sánchez Vicario da a luz a su segundo hijo

Arantxa Sánchez Vicario da a luz a su segundo hijo

Arantxa Sánchez Vicario es una de las tenistas más queridas y recordadas de nuestro país porque al igual que Rafa Nadal nos regaló momentos míticos en el tenis. Pero además, la catalana procede de una familia de deportistas que ha escrito su nombre en la historia de nuestro país. Pues bien, desde hace años permanece alejada de las canchas de tenis en las que dio lo mejor de si misma durante años. Al igual que lo hizo otra española, la aragonesa, Conchita Martínez.

Pues bien, la discreta Arantxa Sánchez Vicario se ha convertido en noticia reciente de la prensa del corazón porque ha dado a luz a su segundo hijo, es decir, ha ampliado la familia por lo que ella y su marido están mejor que nunca y se disponen a celebrar las vacaciones de Navidad con la mayor ilusión del mundo.

El parto transcurrió con total normalidad y Arantxa tuvo un niño al que ha llamado Leo y pesó más de tres kilos. Por tanto, un niño muy sano que ha llenado el hogar de magia, ilusión y de fuerza. Ahora, todos ellos, se disponen a hacer frente a la nueva rutina familiar. Poco se sabe  de la vida de Arantxa Sánchez Vicario porque siempre fue muy prudente y reservada con los medios de comunicación, sin embargo, no puede dejar de ser noticia teniendo en cuenta que durante años fue una estrella del deporte.

Ella y su pareja Josep Santacana parece que han dado con la fórmula de la felicidad en el matrimonio ya que gozan de una perfecta estabilidad desde que se casaron en el año 2008. Previamente, Arantxa tuvo un fracaso sentimental importante que logró superar y recuperó de nuevo la fe en el amor. Ambos tienen una niña de dos años que se llama igual que la mamá, es decir, Arantxa.

Desde aquí, les deseamos lo mejor del mundo ante esta excelente noticia. Tal vez, en un futuro, los hijos de la tenista sigan sus pasos en el terreno de juego. Habrá que dar tiempo al tiempo, lo importante es que crezcan felices y llenos de amor.

Imagen: Atletismo y algo más