Los expertos aseveran que hoy en día los niños no juegan tanto como aquellos que si lo hacían dos décadas atrás, lo cual repercutiría en su desarrollo pues el juego es la manera en la que los pequeños experimentan el mundo que los rodea.
Es real que no se necesita mirar mucho tiempo atrás para percatarse de que la infancia de los niños del siglo XXI es muy distinta a los de épocas pasadas. Sólo basta con pensar en nuestra propia niñez, por ejemplo recordando nuestros juegos en la vereda con los amigos del barrio, para darnos cuenta de ello. Hoy los niños están constantemente usando toda clase de aparatos electrónicos, que tienen mucho que ver con el cambio al que hacemos mención pues estos artilugios son los que, sin lugar a dudas, han modificado su visión sobre las cosas.
Las formas de divertirse que hasta no hace mucho tiempo tenían los pequeños involucraban la mente, el cuerpo y la interacción. En tanto que, en la actualidad, los niños socializan de otro modo bien distinto, dado que para ello se valen de las redes sociales y los teléfonos móviles, tornando las relaciones más impersonales porque pasan la mayor parte del día conectados en su casa, sin quedar lugar para las actividades al aire libre.
Pero la tecnología no es la única culpable de este cambio, sino que además tiene mucho que ver la posición que adoptan los padres, quienes por temor a los hechos de inseguridad prefieren que sus hijos permanezcan en casa frente al ordenador.
Todo esto ha llevado a que los niños aprendieran a relacionarse de otra forma, ya sea por e-mail, mensajes de texto o webcam, en detrimento de los clásicos juegos de antes. Incluso, realizan cada vez más actividades extracurriculares propuestas casi en su mayoría por sus propios progenitores que, pensando en el porvenir de sus hijos, procuran encaminarlos hacia el profesionalismo y el éxito. De ahí que el tiempo libre sea usado para realizar todo tipo de cursos, sin dejar mucho margen para descansar y menos aún para jugar.
A causa de la falta de juego la niñez termina antes, lo que conduce a los niños a saltearse etapas de su vida o iniciarse precozmente en otras, algo que se manifiesta luego en su temperamento al llegar a la adolescencia. En el caso de las niñas, éstas maduran a muy corta edad y, por consiguiente, se vuelven sexualmente activas antes de que su cuerpo y mente estén preparados para ello.
Categoría: Consejos
¿Qué hacer para que los niños no se mareen en el auto?
Es común que los niños se descompongan o sufran de mareos al viajar en auto. Por ese motivo, es importante tomar ciertos recaudos para lograr que los pequeños se sientan bien durante el viaje.
Cuando un niño sufre de mareos al pasear en auto, se debe a que su cerebro recibe a través de sus sentidos mucha información y busca unificarla con lo que está realizando, lo cual produce una estimulación excesiva que deviene en malestares, como por ejemplo cansancio, náuseas, sudoración y mareos.
Si cuando le ocurre esto a un adulto el malestar es enorme, entonces para un niño la situación es más difícil de manejar. Para prevenir este tipo de problemas lo más conveniente es consultar con el médico, quien dirá si es o no necesario darle alguna medicina para lograr que se sienta mejor. En el caso de los niños más grandes, se recomienda darles un dulce o goma de mascar en el momento previo a iniciar el paseo, pues esto aumenta los niveles de azúcar en sangre, controlándose de ese modo la lipotimia.
Otra opción para evitar los malestares es procurar mantener distraido al niño durante el viaje con algún juguete, videojuego o música. Así, su mente permanecerá ocupada.
También es importante que los niños viajen en una silla de retención colocada en el asiento trasero mirando al frente, de lo contrario es posible que sufran de mareos o náuseas mientras el auto se desplaza.
En caso que el niño manifieste sentirse mal, lo más indicado es detener el auto, para que baje a estirar las piernas, lo cual es de gran ayuda para que circule la sangre por todo su organismo. De este modo, el malestar cesará y estará en condiciones de continuar el viaje.
Imagen:
Se asocia a las bebidas azucaradas con la aparición de caries
El Centro Australiano de Investigación para la Salud Bucal de la Población Escolar (ARCPOH), realizó una investigación según la cual consumir bebidas endulzadas con azúcar constituye un factor de riesgo para la aparición de las caries infantiles.
El trabajo es una nueva prueba de que las bebidas azucaradas están asociadas a las caries. El estudio, que tuvo una duración de cuatro años, fue realizado en base al seguimiento de unos 16.508 niños de entre 5 y 16 años de edad, para lo cual se evaluó cuánta agua, refrescos azucarados y otras bebidas ingerían, así como la existencia de caries y la cantidad de veces que los niños higienizaban su boca a diario.
Al mismo tiempo, los investigadores contemplaron otros factores como el nivel socioeconómico, la disponibilidad de agua y el contenido en fluor de la misma, entre otros aspectos. Los datos preliminares daban cuenta de que los varones que consumían más bebidas endulzadas con azúcar y se cepillaban poco los dientes, provenían de zonas rurales y vivían en condiciones precarias, pero así y todo consumían un mayor porcentaje de refrescos en comparación con otros grupos de niños.
En relación al agua con un elevado contenido en fluor, se logró determinar que las zonas en las que había disponible este tipo de agua era donde menos incidencia de caries existía independientemente del consumo de bebidas azucaradas. Por este motivo, los especialistas recomiendan consumir agua fluorada y disminuir el consumo de refrescos.
De acuerdo a la información obtenida, aproximadamente un 47% de los niños de entre 2 y 16 años de edad consumen a diario refrescos, considerando que cada bebida de 600 mililitros de este tipo contiene el equivalente a 16 sobres de azúcar. Por ello, es indispensable conciencizar a la población para reducir significativamente el consumo de estas bebidas, principalmente por las caries pero también por el riesgo que conllevan de padecer sobrepeso u obesidad.
A ello hay que agregarle la necesidad de hacer especial hincapié en la higiene bucal de los niños, para mejorar su salud bucodental.
Imagen:
Niños sonámbulos por uso excesivo de la tecnología
Los profesionales médicos advierten que han aumentado los casos de sonambulismo en niños y adolescentes, lo cual podría deberse al uso excesivo de la tecnología, como por ejemplo la TV, el ordenador o los videojuegos, desde edades muy tempranas.
Esta apreciación da cuenta de que el descanso infantil al igual que la calidad del sueño se han visto perjudicados en los últimos años, por lo que es común ver hoy a niños que duermen pocas horas, padecen de insomnio e incluso sonambulismo. Todo esto hace que se convierta en un problema crónico, propiciando los cambios de humor y alteraciones en las rutinas de estas personas somnolientas.
El doctor Gonzalo Pin, vicepresidente de la Asociación Española del Sueño y coordinador de la Unidad de Pediatría de Hospital Quirón Valencia, adjudica básicamente los trastornos del sueño en los niños al incremento del uso de tecnología, aunque pueden deberse también a otras cuestiones como la carga genética, lo cual es determinante en este tipo de problemas.
El sonambulismo puede ser definido como una parasomnia producida, en general, durante el primer tercio de la noche, momento en que se pasa de un sueño profundo no REM a un sueño más superficial. De este modo, mientras el cerebro descansa, el cuerpo realiza determinados movimientos sin control cerebral.
Lo cierto es que el 60% de los niños que son sonámbulos, tienen padres que han tenido antecedentes. Lo principal en estos casos es tratar la posible enfermedad de base, como puede ser la apnea del sueño o cualquier otro trastorno respiratorio.
Según datos estadísticos, los niños son los más afectados por el sonambulismo. De hecho, un 6% de los niños de 6 y 11 años sufren estos episodios, los cuales van espaciándose durante su desarrollo. Así, transcurridos los primeros 5 años de la aparición de este trastorno, éste desaparece en aproximadamente un 65% de los niños afectados.
En general, los niños sonámbulos tienen episodios de 5 a 15 minutos, durante los cuales puede que caminen, coman o simplemente hablen. Pero es importante saber que mientras ello ocurra jamás se debe intentar despertarlos, aunque sí es conveniente observarlos para evitar el riesgo de que se lastimen.
Imagen:
Jugar es mucho más que un pasatiempo
Más allá de la edad que se tenga, jugar es una actividad positiva y beneficios tanto para la mente como para el cuerpo. Pero básicamente se trata de algo fundamental durante la infancia.
Para evitar que se aburran, es importante que los niños se mantengan entretenidos jugando, pues esto es indispensable en el día a día de los pequeños, pues a través de los juegos puede activarse distintas partes de su cerebro y su cuerpo. Ese es el motivo por el cual es necesario que los niños jueguen tranquilos, ya que es una de las mejores formas para aprender a interpretar el mundo que los rodea.
No se trata únicamente de un pasatiempo sino que es una actividad a la que el pequeño le dedica mucha atención y entendimiento. De modo que los juegos de mesa, los juegos de ingenio o cualquier otro que involucre el cuerpo, son una valiosa herramienta para la conducta y el aprendizaje de los niños.
Al jugar se completa la construcción del aparato psíquico de las personas, razón por la cual sirve mucho también como herramienta terapéutica en aquellos niños que sufran alguna enfermedad, se encuentran tristes o estresados. De todas maneras, los extremos nunca son buenos, por lo que si un pequeño no siente ganas de jugar o posee mucha energía para lograr concentrarse en sus juegos, entonces habrá que analizar lo que está pasando por su mente.
Mediante el juego, el niño puede experimentar lo que es ganar, perder, sentirse ansioso o poderoso. A la vez que puede experimentar el esfuerzo, la espera, la resistencia o la renuncia. Por eso, para un mejor desarrollo, resulta sumamente importante incentivar a los niños para que jueguen.
Imagen:
http://img.bebesymas.com/2009/04/espacio-de-juego-matematico_500.jpg
Mirar TV por las noches reduce las horas de sueño en los niños
Es sabido que los niños no deben permanecer mucho tiempo mirando TV, pues lo que ellos precisan es concentrarse en otras actividades que contemplen el ejercicio físico o el empleo de sus habilidades mentales. Pero ahora se dio a conocer un estudio, según el cual la excesiva exposición frente a la televisión antes de irse a dormir puede generarle a los niños trastornos del sueño e incluso insomnio.
La investigación realizada por la Academia Estadounidense de Pediatría, con sede en Chicago, concluyó que ver la TV por las noches puede ocasionarle al niño dificultades para conciliar el sueño, reduciéndose las horas de sueño y perjudicando el desarrollo del pequeño.
El estudio, titulado “Actividades previas y tiempo de inicio del sueño en los niños”, ha comprobado la existencia de una relación entre la exposición al televisor por parte de niños y adolescentes y menos horas de descanso por la noche.
Para arribar a dicha conclusión, fueron estudiados unos 17 mil niños y adolescentes, con edades comprendidas entre los 5 y los 18 años. Concretamente, los investigadores llevaron a cabo un seguimiento de las rutinas que desarrollaban los participantes durante los 90 minutos previos a irse a la cama, incluyendo lo que comían y las actividades que realizaban antes de irse a dormir, como leer, escuchar música, mirar televisión, entre otras. En función a ello, se dividieron las actividades en tres grupos: el tiempo sedentario que estaban mirando TV, el tiempo sedentario en el que se mantenían alejados de la pantalla y los preparativos de cuidado personal. Una vez hecho esto, se estableció una vinculación del comportamiento con la aparición posterior del sueño, fijándose cuatro categorías: muy temprano, temprano, tarde o muy tarde.
La mayor parte de los niños que participaron del estudio miraban la TV durante 30 y 90 minutos antes de irse a dormir, descubriéndose que estos demoraban más en dormirse, en comparación con aquellos que no miraban televisión, quienes se dormían más temprano.
Por ello, los expertos recomiendan acotar el tiempo que pasan los niños frente al televisor, ya que ello puede ser la clave para tener un mejor descanso y, por ende, más energía al día siguiente.
Imagen:
Cómo hacer frente a la nieve en el embarazo
¿Cómo hacer frente a la nieve en el embarazo? La nieve siempre es un riesgo para cualquier persona puesto que la verdad es que caminar por esa alfombra blanca es jugar a hacer equilibrios cuando la nieve se convierte en hielo.
Estando embarazada tienes que mirar mucho más por tu seguridad y por tu bienestar, por ello, si no tienes ninguna necesidad, entonces, evita salir a la calle para hacer grandes recorridos e intenta hacer la vida en tu barrio. Seguro que allí habrá tiendas para hacer las compras que necesitas. Incluso, puedes delegar todo el peso de la rutina en tu pareja para que durante unos días, pueda hacer todas esas gestiones.
De vez en cuando, es agradable encontrar tiempo para estar más en casa, y la nieve puede ser la excusa perfecta para descansar y ver el paisaje tan bonito que se divisa desde la ventana. Una paisaje que invita a la introspección y a disfrutar del calor del hogar al amparo de la buena calefacción porque ello, la nieve es como esa amiga cuya visita se hace esperar y cuando llega es muy valorada.
En caso de salir a la calle abrígate, utiliza un abrigo que sea permeable para que la humedad no termine pasando a la ropa. Del mismo modo, utiliza el estilo “cebolla”, es decir, viste con varias capas. Porque así, tendrás la comodidad de poder quitarte algunas prendas al ir a la oficina y volver a abrigarte al salir a la calle.
Utiliza calzado adecuado para la nieve. Ahora que son las rebajas, puede ser el momento perfecto para comprar botas de agua ideales para estos días en los que no hay calzado lo suficientemente resistente a la humedad. Por supuesto, utiliza también paraguas.
Un día de nieve es una buena ocasión para hacer fotografías bonitas, porque la verdad es que el paisaje blanco no es tan típico en muchas ciudades.
Los niños, por supuesto, son los que más disfrutan de la nieve al jugar en el parque a tirarse bolas de nieve con otros niños.
Película recomendada: Tentación en Manhattan
Tentación en Manhattan, película que muestra la dificultad de la conciliación laboral. El cine es un buen medio de reflexión personal, pero además, ver una película también es una buena forma de pararte a pensar y hacer espacio en la rutina diaria para pensar en algo que de normal, pasa desapercibido en tu vida.
Hoy queremos proponeros una cinta de cine para el fin de semana porque la temática que trata la historia es muy dada para profundizar en el debate de la conciliación laboral: Tentación en Manhattan es mucho más que una comedia romántica, es una historia que refleja las dificultades de una mujer ejecutiva para llegar a todo, hasta el punto de que parece, prácticamente, que hay que hacer magia para poder ser la madre perfecta y la trabajadora ideal.
Por tanto, como muestra la película, llegado el momento hay que asumir los propios límites, es indispensable tomar conciencia de que los niños, un día crecerán, y en caso de estar todo el tiempo trabajando habrá padres que se pierdan el crecimiento de sus hijos. Algo que a la larga, nadie se perdona a sí mismo porque ese tiempo, nunca vuelve y pasa de largo.
Tentación en Manhattan muestra cómo la maternidad transforma la vida de una persona de una forma radical. A partir de ese instante, tus prioridades cambian y tu vida es distinta, tienes la sensación de que todo tiene un color diferente. Simplemente, los hijos están ahí, son tu centro, pero está claro que muchas mujeres, de una forma lógica, no quieren renunciar al privilegio de trabajar por el hecho de haber formado una familia. Los hombres no tienen que pagar ese peaje.
Sin embargo, de una forma muy positiva, Tentación en Manhattan también muestra la nueva realidad del rol masculino actual. Los hombres, también asumen sus responsabilidades en las tareas de la casa, cuidan a los niños, cambian pañales.
Sin duda, merece la pena aprender a vivir el momento presente, tener ilusión y tranquilidad de poder disfrutar de la vida en contacto con los niños pero también con el trabajo al igual que hace la protagonista de esta película que está interpretada por Sarah Jessica Parker.
Imagen: Film Affinity
Me veo muy bien, una web de belleza para la mujer
Cualquier mujer, una vez que da a luz, quiere volver a estar bien consigo misma para sentirse guapa y atractiva frente al espejo. Los efectos del embarazo, como es natural, se notan no sólo en el plano corporal sino también, en el plano anímico. Sin embargo, una vez que una mujer es madre, tiene menos tiempo para dedicarse a sí misma porque el bebé, especialmente en la etapa de la lactancia materna, absorben mucho a la mamá.
La web Me veo muy bien te ofrece el asesoramiento de expertos para poder cuidar de ti y sacarte el máximo partido físicamente. Este cuidado está orientado al plano facial y también, al ámbito corporal. La cara es el espejo del alma, y muchas mujeres dan más importancia al rostro que al cuerpo, sin embargo, para un bienestar integral completo, es importante prestar atención a todos los pequeños detalles.
Me veo muy bien también es una web en la que puedes comprar productos de belleza desde la comodidad de tu propia casa lo que supone un ahorro de tiempo muy importante. Los productos ya tienen el IVA incluido en el precio. Puedes estar informada de todas las novedades de Me veo muy bien a través de Facebook.
Páginas de este tipo tienen como objetivo potenciar el bienestar físico dentro dentro del contexto de la salud. Es decir, sentirte bien físicamente también te permite tener una mejor autoestima, el estado de ánimo también mejora, la alegría es mayor, la confianza en ti misma es más potente y la ilusión por vivir el momento presente en contacto con la belleza te hace sentir joven, viva y muy deseada por tu pareja. Algo que también influye de una forma positiva en la relación.
Por tanto, empieza el 2013 con la ilusión que te ofrece Me veo muy bien, tu guía práctica para estar perfecta las 24 horas del día.
Antonio David Flores y su mujer Olga, padres de una niña
Antonio David Flores, ex de Rocío Carrasco ha tenido una niña y está encantado porque llevaba mucho tiempo deseando formar una familia junto a su mujer Olga. Ella siempre se ha mostrado muy discreta en su relación y ha vivido a la sombra de la fama de su relación de pareja. Antonio David Flores, ha sido padre de una niña que ha pesado 3,800 gramos.
Olga dio a luz en el Hospital de la Moraleja y está muy feliz porque tanto ella como el bebé se encuentran en perfecto estado de salud. Pero además, esta niña ha venido a llenar de ilusión la vida de la familia.
Antonio David Flores ha colaborado en programas de televisión de éxito en Telecinco como A tu lado o Enemigos Íntimos. Este año, además, también ha trabajado en el programa Acorralados.
Antonio David Flores ya es padre de un hijo y de una hija fruto de su matrimonio con Rocío Carrasco. Siempre se ha mostrado como un padrazo a quien le encanta estar con sus niños y cuidar de ellos.
Pero ahora, en 2013, Antonio David Flores tendrá que volver a cambiar pañales como cualquier otro papá. Él ha sido uno de los últimos padres de familia en sumarse al babyboom habitual entre los famosos que se han puesto de acuerdo en ampliar la familia.
Antonio David Flores y Olga parecen haber encontrado la felicidad y el equilibrio en su relación puesto que llevan ya más de una década de unión. Los hijos de Antonio David y Rocío Carrasco tienen 16 y 14 años de edad, por lo que en plena adolescencia, se enfrentan con ilusión a esta etapa de la vida puesto que tener un hermano pequeño al que querer, cuidar y proteger.
Imagen: ABC