Depresión post parto tanto para hombres como mujeres

 

 

 

 

depresion postparto

Mucha mujeres sufren de depresión luego del nacimiento de su bebe, y  claro que las mujeres famosas también lo sufren, como fue el caso de Gwyneth Paltrow . ¿ Pero la que es depresión post parto ?

Hoy te daremos alguna información que te será muy útil y ante cualquier síntoma consulta con tu médico.

La depresión post parto afecta a los hombres también, ya que no comprenden el momento que esta pasando su mujer y eso crea conflictos y hasta separaciones. Las causas de esta enfermedad no estan basadas en causa biológicas, como pueden ser tiroides o anemias como se creía en otros momentos, sino a un factor social, la pérdida de una vida social de la madre luego del nacimiento es una gran causa de la depresión post parto, en especial a las madres primerizas que crian a sus bebes lejos de otras madres.

El primer mes es critico para todas las madres, no dormimos nada y  la casa es un desastre y no por eso eres una mala madre, es importante que las personas que sufren esta enfermedad entiendan que lo importante es que tanto ella como el bebe esten bien y descansen lo mejor posible. No importa el estado de la casa. Otro consejo, que traten de no quedar solas con el bebé.

 

Nosotros promovemos «amamantar»

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En una página web nos encontramos que estan realizando una votación para elegir la palabra favorita del idioma español, esta es una propuesta del Instituto Cervantes.

Desde mamteta ya hemos votado la palabra AMAMANTAR, acompañando a SINA; la Asociacion de apoyo a la lactancia materna y crianza consciente, que promueve la elección de esta palabra.

Desde este blog que se dedica a mostrarles información y noticias sobre la maternidad y el bebé, poniendo enfasis en la  lactancia materna, no podemos hacer otra cosa que pedirles a todas las lectoras y lectores que realicen su votación para que la palabra favorita del idioma español sea el verbo AMAMANTAR, ya que implica una de las acciones que encierran en su accionar muchas otras cosas mas que el simple hecho de alimentar a un bebé.

AMAMANTAR, para Wikipedia significa simplemente alimentar con leche materna, mientras que para las mujeres que lo hacemos, significa dar amor, dar vida, cuidar, mimar, alimentar, soñar, proteger, además de sentir felicidad, ¿ tú que opinas?

Si quieres votar la palabra AMAMANTAR puedes hacer click aqui para realizarla votación, hasta este momento AMAMANTAR esta en el puesto 11°. Puedes votar hasta el día 19 de junio.

 

 Espero que tu también nos acompañes.

Metodos anticonceptivos durante la lactancia materna

 

 

minipildora lactancia materna

 

Ya te explicamos porque no debes usar a la lactancia materna como un anticonceptivo, en una entrada anterior, pero ahora te contaremos cuales son los anticonceptivos que puedes utilizar durante el período en que amamantes a tu bebe.

Normalmente los anticonceptivos que usan las mujeres son píldoras con estrógenos, en este momento, no es recomendable el uso de ellas, porque disminuyen la producción de leche materna, y además pueden pasar por la leche materna ciertas sustancias químicas que serian nocivas para el bebe.

Por eso los anticonceptivos que puedes usar son los llamados hormonales, como lo son las minipildoras, el método de barrera y los anticonceptivos  inyectables.

  • La minipildora contiene solamente la  hormona progesterona, y se realiza una toma diaria a la misma hora, y tiene una efectividad del 99.5 %.
  • Un  método de barrera puede ser el DIU (dispositivo intra uterino) que es el segundo sistema de anticonceptivo más usado en todo el mundo. Con más de 99 % de eficacia.
  • Los anticonceptivos  inyectables son hormonas sintéticas y no son recomendables para chicas menores de 16 años.

De todas maneras la recomendacion de mamateta es que primero realices una consulta con tu médico para poder elegir el correcto metodo anticonceptivo durante la lactancia materna.

Ideas para dar la noticia del embarazo

embarazo

 

Todas sabemos que el embarazo es una alegría para toda la familia y queremos decircelo de una manera original, por ello hoy te brindamos algunas ideas para que puedas dar la noticia de tu nuevo embarazo a la familia.

Espero que te gusten y puedes utilizar alguna de ellas.

Para los abuelos y familiares

  • Pueden colocar un baberito de bebe en una cajita con una notita que diga: «Muy pronto estare con ustedes»
  • Una tarjeta de invitación al parto, dentro de nueve meses como si fuera un cumpleaños.
  • Puedes regalarle a los abuelos una camiseta personalizada que diga » voy a ser abuela»
  • Un portaretrato con una foto de la primer ecografía
  • Invita a los abuelos a un restaurante a comer y que el mozo les entregue un sobre con una nota dentro que diga «Van a ser abuelos»

Para el papá

  • Espera a tu marido con una cena y  dos escarpines en la mesa (ver video con la publicidad)
  • Puedes colocar un cartel a la entrada de tu casa con la buena nueva.
  • Podrías escribir una carta con la noticia y que el remitente sea la cigueña
  • Puedes ponerte una camiseta de premamá que vienen con inscripciones con relacion al bebe

 

¿ Tú como diste la noticia?

 

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2010: lema «Paso a Paso»

 

  

semana mundial de la lactancia materna 2010

 

WABAWord Alliance for Breastfeeding Action , organizadora del evento, a decidido el lema de la Semana Mundial de la Lactancia Materna de este año 2010; el cual será «Paso a paso hacia una atención humana del nacimiento y la lactancia

Con la frase Paso a Paso se refieren a los 10 pasos para la lactancia exitosa, pretendiendo impulsar las buenas costumbres en las mamás para una buena lactancia materna con éxito.

Los objetivos de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2010 son  fomentar los «10 pasos«, que los sistemas de salud sean reavivados en este tema, incluir a los agentes sociales en la divulgación de la lactancia materna y también corroborar y ofrecer la capacitación del personal de salud dedicada al sector materno infantil  en cuanto a  temas de la alimentación tanto para los niños lactantes como para las mamás que amamantan.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) publicó una base científica titulada » Puebas Científicas de los diez pasos hacia una feliz Lactancia Natural»  en donde se explica detalladamente y en español  los 10 pasos para que las mamás puedan acceder a una lactancia materna efectiva. Estos 10 pasos para la lactancia exitosa han sido implementados en 20.000 maternidades a lo largo de todo el mundo en estos 20 años,  las cuales han sido distinguidas con la certificacion de Hospitales Amigos del Niño y la Niña (IHAN).

Calostro el «Oro líquido»

 

 

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El «Oro líquido» así a sido apodado al calostro por varios especialistas por su gran importancia en la lactancia materna.

El calostro comienza a elaborarse en los pechos de las mujeres durante el quinto o sexto mes de embarazo, para estar listo para la ingesta del bebé en su nacimiento.

Algunas de las características que tiene el calostro son que contiene una composición alta en IgA, inmunoglobulina y agente antiinfeccioso; esto significa que tiene todo lo necesario que un bebé necesita para defender su salud durante los primeros días de su vida. De ahí que los especialistas lo llaman el «Oro líquido«.

El sabor del calostro es muy similar a del liquido amniótico, así que el bebé  no sentirá ninguna clase de rechazo por su gusto,  ya que el bebé está acostumbrado a ingerirlo y sentirá una continuidad luego del parto.

 El calostro se va modificando con el paso de los días y va modificando su composición para beneficiar el crecimiento del bebé, esto sucede despues de los cinco o seis días posteriores al parto. Convirtiendose en una leche de transición más acuosa que la que tomará el bebé en forma definitiva.

Esta leche de transición posee características del calostro y de la leche materna definitiva, esta etápa dura aproximadamente 2 o 3 semanas.

Lactancia en Tàdem

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La lactancia en Tàdem es cuando una mamà que esta amamantando queda embarazada y decide seguir amamantando a su hijo.

La mamà puede continuar con la lactancia materna de su primer hijo luego del parto del hijo menor, dandole asi el pecho a ambos hermanos, esta situaciòn no acarrea ninguna clase de inconvenientes a ningunos de los dos niños y tampoco a la mamá.

En tiempos pasados se creía que el amamamantar a un bebè durante el embarazo significaba que el feto tenga problemas en su desarrollo pero no se han fundado estas teorías por lo que en la actualidad son muchas las mamás que optaron por la lactancia en Tàdem, tanto durante el embarazo como luego del èl.

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La lactancia en Tàdem permite que el hijo mayor no tenga efectos psicologicos con la nueva llegada del hermanito, como puede ser los celos o el destete obligado por causa de su nuevo hermano.

Otra de los beneficios que tiene la lactancia en Tàdem es para la mamá porque esta no sufrirá las molestias de los primeros días del amamantamiento como son el goteo, la subida de leche o la inflamación de las mamas.

El calostro que es el alimento de los recién nacidos durante las dos primeras semanas es producido igualmente en los casos de la lactancia en Tàdem

 

 

Práctica maleta cochecito

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Se acercan las vacaciones de verano y comenzamos a planificar el viaje con niños pequeños, a veces se dificulta movilisarse en los aeropuertos, por ello te traigo esta solución:  la maleta cochecito.

Ride On Carry On, es una silla inventada por una azafata con dos hijos,   la cual se adapta facilmente a la maleta de viaje, y soporta niños de 5 años de vida o hasta 18 kilos aproximadamente.

La silla Ride On Carry On posee un apoya cabeza acolchonado, el cual permite cubrir la parte posterior de la cabeza de tu hijo, el mismo, volcandolo hacia adelante se convierte en una mesa ideal para comer o jugar, mientras esperas tu vuelo a tus merecidas vacaciones.

La maleta cochecito se arma y se desarma de manera muy fácil y rápida, se guarda un una valija de 18-22 pulgadas y  a parte parece muy cómoda para los niños de esa edad, el costo es de aproximadamente 40 dólares y puedes adquirirla en su página web.

 La silla Ride On Carry On parece ser una solución muy práctica para movilizarte con tus niños y las maletas en tus vacaciones, posee una forma muy sencilla para armar y desarmar  y además me parece que a los niños les gustará viajar allí.

Comer, dormir, jugar y hablar …

 

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«Comer», «Dormir»,»Jugar» y «Hablar» son los títulos de cuatros libros, que funcionan como guías para los padres para enseñarles a sus hijos, justamente a comer, poder dormir, enseñarles a hablar y a jugar con ellos.

Cada una de estas ediciones posee información, sugerencias y consejos para cada caso en especial, y los papas sepan como actuar en esos momentos, también encontrarás respuestas a todas esas dudas que te pueden surgir siendo madre primeriza;te brindamos  ejemplos en cada uno de los títulos de Sfera Editores España.

  • En «Como enseñarles a dormir» prodrás encontrar que es el sueño de tu bebé, porque se despierta y que enfermedades pueden interferir el sueño.
  • En «Como enseñarles a Comer» la información que tendrás será en relación al destete, y recetas para que crezcan sanos.
  • En «Como enseñarles a hablar» tienes consejos para introducir idionas extranjeros en los niños y la importancia de la lectura.
  • En «Como enseñarles a jugar»  una guia en donde sabrás como jugar con tus hijos y  la incluición del deporte como un juego.

Aparte de los cuatro libros de 145 páginas cada uno viene un DVD de regalo.

Si quieres conocer algo más de esta colección presiona aquí y encontrarás un ejemplo.

«Dormir con tu bebé: Una guía para padres sobre el colecho»

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«Dormir con tu bebé: Una guía para padres sobre el colecho» es un libro publicado por Crianza Natural en donde se alude a las familias que optan por el  colecho como la forma para dormir con sus hijos.

James Mckenna es el autor de la obra, «Dormir con tu bebé: Una guía para padres sobre el colecho» , quien es uno de los especialistas en sueño infantil, él como los doctores Carlos González, Rosa Jové, William Sear y Meredith Small también lo son y ellos fueron los redactores del prólogo de este apasionante libro.

El colecho es la manera de dormir que han adoptado muchas culturas desde hace mucho tiempo, y se lo consideraba una manera habitual a la hora de conciliar el sueño. Solo en la era actual este hábito a cambiado. En el libro, el autor nos ayuda a realizar los colechos de forma segura para los niños y distintas maneras de como decorar la habitación con ellos.

A pesar de que hay muchos profesionales que no aconsejan este sistema para descansar, el hecho que tan grandes profesionales como el autor de la obra lo avalen, hace pensar y dudar sobre las opiniones de sus detractores, que dicen que dormir en colechos produce problemas futuros en los niños, como problemas de salud y emocionales.