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Los niños consumen más calorías diarias que lo recomendable

Ya es sabido que la obesidad infantil constituye un problema que afecta actualmente a una inmensa cantidad de niños del mundo entero y que no para de crecer, por lo que es necesario que sea tratado. La principal causa de obesidad reside en los malos hábitos que adoptan las familias, no sólo en lo referido a una mala alimentación sino también a una vida sedentaria, entre otros motivos.

Pero lo que también incide negativamente es que gran parte de las familias ignoran que los pequeños poseen necesidades nutritivas distintas a las de los adultos, por lo que muchas veces comen las mismas comidas que los mayores. En consecuencia, corren un gran riesgo de padecer obesidad, especialmente cuando esa costumbre se extiende en el tiempo.

Por dar un ejemplo, en México existen lugares en las cuales los niños ingieren un 20% de calorías más por día de las que se recomiendan, pues no sólo consumen alimentos de bajo nivel nutricional, sino que a su vez los ingieren en grandes cantidades como si fueran adultos.

Resulta importante destacar que la proporción de calorías que precisan consumir los niños depende directamente de su edad. De este modo, los niños entre 3 y 5 años la deberían consumir entre 500 y 800 calorías, en tanto que a los niños de 6 a 12 años lo que se les recomienda son unas 600 a 2500 calorías diarias.

Lo cierto es que la alimentación de los niños tiene que ser equilibrada, teniendo en cuenta especialmente el tipo de actividades que realicen. Al consumir más alimentos de lo recomendable, los riesgos aumentan si además no se realiza actividad física.

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Curso para mamás: Conexión infantil

Curso para mamás: Conexión infantil. Lo cierto es que la maternidad es un ámbito de la vida lleno de ilusiones pero también, lleno de incertidumbres. Es decir, muchas mujeres se sienten desorientadas ante el reto de ser madres. Por ello, es indispensable buscar formas de información para poder vivir el presente con optimismo y también, para tener una buena preparación para atender al bebé.

En este sentido, puede servirte de ayuda leer libros, asistir a conferencias vinculadas con la maternidad y también, hacer cursos. Por ello, hoy te recomendamos un curso que se va a llevar a cabo en Madrid que lleva por título Conexión Infantil. Se trata de un curso que gira alrededor del masaje infantil y de la lactancia materna que está impartido por una diplomada en enfermería y por una educadora.

Profesionales muy competentes que servirán de guías a las alumnas que acudan a clase. ¿Por qué el masaje infantil puede ser muy positivo para los más pequeños de la casa? Porque a través del tacto, la madre puede conectar mucho más con su bebé. Es decir, a través del masaje y de las caricias, el niño recibe afecto, autoestima y reconocimiento.

De esta forma, el masaje no sólo tiene beneficios positivos en el bienestar físico sino también, en el bienestar emocional. Por otra parte, la lactancia materna también tiene una relación directa con este punto, es decir, la leche materna no sólo produce beneficios positivos para el bebé sino también, a nivel emocional, la lactancia materna es la ocasión ideal para que madre y bebé puedan compartir tiempo en común y empezar a conocerse mejor.

Este curso también puede ser una buena ocasión para conocer gente nueva que se encuentra en la misma situación vital. Es decir, es una buena ocasión para hacer nuevas amistades y poder tener un plan agradable con el que romper la rutina.

Para solicitar más información sobre este curso entra en la web Mibebéfeliz.

Cómo buscar a tu hombre ideal para formar una familia

¿Cómo encontrar a tu hombre ideal para formar una familia? Está claro que en la vida de la mayoría de las personas, las cosas van por etapas. Es decir, el capítulo del amor se sucede de una forma cronológica. En primer lugar, dos personas se conocen, comparten un tiempo en común para ver si son compatibles. Después de un tiempo de noviazgo, las parejas suelen dar un paso más allá. Algunas apuestan por dar el sí quiero por la iglesia, mientras que otras parejas eligen el camino de la convivencia.

Pero existe una realidad. Muchas chicas solteras viven con frustración el hecho de no ser madres y de no haber encontrado a una persona con la que poder formar una familia. Lo cierto es que el instinto maternal es uno de esos sentimientos que cuando se tiene de verdad, no se puede reprimir, y aflora en cualquier momento. ¿Qué puedes hacer para encontrar a tu hombre ideal y poder formar una familia en el futuro?

1. En primer lugar, no te obsesiones con el tema. Existen personas que una vez que superan la barrera de los 35 o incluso antes, empiezan a vivir con angustia el reloj biológico. Si tu deseo es ser madre, piensa que también tienes otras alternativas, por ejemplo, la adopción.

2. Por otra parte, haz todo lo posible por conocer gente nueva porque si te quedas en casa o te acomodas en tu rutina de siempre te será muy difícil conocer a alguien. Está claro que tu príncipe azul no va a ir a buscarte hasta la puerta de tu casa.

3. Hoy día, existen redes sociales que facilitan la búsqueda de pareja a través de internet. Hoy día, conocer el amor en la red resulta de lo más habitual. Y esta opción es todavía más aconsejable para personas que tienen poca vida social y dificultades para establecer nuevos contactos.

4. No te dejes llevar por la prisa en el momento en que conozcas a alguien. Vive el momento, disfruta de esa etapa porque es maravillosa. No te adelantes al futuro porque entonces, estarás perdiendo el presente.

Efectos de la depresión materna en el desarrollo del lenguaje de los bebés

Ya es sabido que los casos de depresión materna repercuten de manera directa en los hijos, tanto durante el embarazo como después de nacer. Hace poco, se dio a conocer que la depresión de la mujer y la toma diaria de un antidepresivo puede afectar al niño, viéndose comprometido su desarrollo del lenguaje.

Esta información se desprende de un nuevo estudio que estuvo a cargo de investigadores de la Universidad de Columbia Británica, en conjunto con la Universidad de Harvard y el Hospital Infantil de Columbia Británica. Los resultados dieron cuenta de que el tratamiento de la depresión materna con determinados antidepresivos puede acelerar la capacidad de los bebés para percibir los sonidos y, de ese modo, comenzar a familiarizarse con su lengua materna. En tanto que cuando los cuadros depresivos no reciben el tratamiento necesario, se puede ralentizar dicho período de ajuste.

En la investigación se ha logrado demostrar cómo la depresión materna y el tratamiento que se aplique a ella pueden modificar el lenguaje en los bebés. De todos modos, aún se desconoce si el hecho de acelerar o retrasar el desarrollo del lenguaje puede llegar a implicar algún tipo de consecuencia permanente en la adquisición futura del lenguaje o si, en cambio, hay vías de desarrollo que pueden ser tomadas como alternativas.

Durante el proceso de investigación se estudió a tres grupos de madres que presentaban síntomas evidentes de depresión. Uno de los grupos fue tratado con inhibidores de la recaptación de la serotonina. Por su parte, las mujeres que conformaban el segundo grupo no tomaban ninguna medicación para su depresión, mientras que las mujeres del tercer grupo ya habían superado la depresión y no presentaban síntomas.

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El sobrepeso en las embarazadas predispone a los bebés a sufrir obesidad

Según los profesionales médicos, los problemas de sobrepeso o de obesidad en las madres constituyen un factor de riesgo en la gestación debido a que existe la posibilidad de que sufran complicaciones, que pueden llegar a afectar incluso al bebé que se está gestando.

En efecto, investigadores colombianos realizaron un nuevo estudio según el cual los problemas de sobrepeso en las embarazadas predispone al bebé que está en el vientre a padecer lo mismo, es decir, la mayoría de las mujeres obesas dan a luz a bebés obesos, algo pudiendo llegar a afectar su desarrollo desde su nacimiento.

Del estudio, que ha sido llamado «Factores de riesgo perinatales para sobrepeso y obesidad en escolares en una población bogotana», participaron unas 528 mujeres y sus respectivos niños cuyas edades oscilaban entre los 5 y los 10 años.

Uno de los ítems más importantes de la investigación ha sido el de la programación fetal, que da cuenta cómo el ambiente al que es expuesto un feto influirá indefectiblemente en él durante su desarrollo.

De esta manera, se verificó que aquellas mamás que sufrían de sobrepeso antes de quedar embarazadas poseían casi el doble de riesgo de que sus hijos padecieran obesidad entre los 5 y 10 años de edad. Por lo que el cuidado inapropiado de la mujer influye en la vida de los niños.

Las mujeres obesas corren el riesgo de tener bebés demasiado grandes. Incluso, es sabido que cuanto mayor sea el peso del pequeño al momento de nacer mayores serán las posibilidades de padezca obesidad, ya sea a corto como largo plazo, pues necesitará más calorías para poder mantenerse y las continuará almacenando.

Una alimentación inadecuada produce alteraciones hormonales que, cuanto antes comiencen, se volverán permanentes. En caso que el niño nazca con un peso normal también será susceptible de ser obeso, ya que adoptarán las malas costumbres alimenticias de sus madres que, sumado a una vida sedentaria, los expondrá a padecer serias enfermedades.

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Medidas de seguridad para las embarazadas al volante

Hay muchas mujeres embarazadas que debido a sus obligaciones cotidianas, que incluyen indudablemente el trabajo o tareas familiares, se trasladan de un lugar a otro manejando. Por ello, si bien el hecho de estar esperando un hijo no inhabilita a las mujeres a conducir, es necesario que se tengan algunos cuidados.

Como primera medida, es importante saber que los conductores tienen la obligación de utilizar el cinturón de seguridad, aún estando embarazadas por más incómodo que parezca, ya que se trata de uno de los elementos fundamentales para la seguridad vehicular. Para colocarlo, la mujer tiene que estirar el cinturón, llevándolo por arriba del hombro, de modo que quede cruzando el pecho y no así la panza. En el caso de la cinta que cruza por encima de las piernas, ésta tiene que quedar bajo el vientre, más precisamente sobre la pelvis.

Otra cuestión de suma importancia es siempre mantener las manos en el volante, evitando todo tipo de distracciones, como hablar por el móvil o que buscar alguna cosa en el bolso. Cuando surja la necesidad de retirar la vista del camino lo más recomendable es estacionar el automóvil en el carril de emergencia, pues distraerse por cualquier motivo puede llegar a provocar un accidente, poniendo lógicamente en peligro la vida tanto de la madre como del bebé por nacer.

Por otro lado, se sugiere que las embarazadas no olviden de llevar siempre consigo en el vehiculo abundante agua, así como un bolso que contenga determinados elementos que puedan ser de gran utilidad en situaciones de emergencia, como por ejemplo una muda de ropa, una toalla, etc, debido a que jamás se sabe con certeza cuándo habrá que partir en dirección al hospital.

En cuanto al asiento, el mismo debe ubicarse de manera tal que la embarazada se sienta cómoda para manejar, pues de lo contrario pueden sentirse molestias si el vientre queda muy cerca del volante, pudiendo resultar doloroso incluso para el bebé.

En el último trimestre de la gestación, cuando el momento del parto se aproxima, se recomienda que las embarazadas viajen acompañadas. De ese modo, podrán evitarse cualquier tipo de riesgos que puedan surgir en caso de sufrir una descompostura.

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Carne de calidad para Navidades

La Navidad está muy cerca y es que, el tiempo pasa volando. Por ello, poco a poco se acerca el momento de ir pensando en las compras típicas de esa época familiar en la que los rencuentros se disfrutan mucho más y las familias se unen alrededor de la buena mesa. Hermanos, padres, tíos y sobrinos siempre encuentran un hueco en Nochebuena y en Nochevieja para compartir tiempo en común y disfrutar de una agradable conversación y de un menú de lo más navideño.

La carne es un producto muy propio para la Navidad, por ello, es mejor comprar productos que sean de calidad puesto que la alimentación también es fuente de salud y de bienestar. Lo cierto es que gracias a las comodidades de las tecnologías hoy día, es posible comprar a través de internet productos de calidad. Por ejemplo, hoy día no sólo puedes comprar ropa a través de la red sino que también es posible comprar carne sin moverte de casa gracias a carnevillamaria.com.

Para ello, solo tienes que llamar por teléfono al 91 786 35 24 para hacer tu pedido. Se trata de un servicio de calidad puesto que los productos están perfectamente envasados y los productos se entregan de una forma rápida en el domicilio. Puedes estar informado de todas las novedades de Villa María a través de Facebook, la red social del momento.

Puedes comprar carne de primera calidad de ternera y buey, cordero, cerdo y cochinillo, pollo y pavo, embutidos y quesos, carne para barbacoa…. En realidad se trata de productos alimenticios ideales no sólo para la Navidad sino también, para cualquier otra época del año. También puedes comprar regalos Gourmet. Y acceder a algunas ofertas para encontrar productos a buen precio.

Gracias a Villa María también puedes comprar carne argentina para disfrutar del magnífico sabor de un país en donde la gastronomía es un valor en alza. Los motivos por los que merece la pena comprar en Villa María no solo tienen que ver con los productos que oferta sino también, con los servicios que ofrece puesto que es una gran comodidad poder hacer la cesta de la compra a través de internet.

Anímate a comprar en Carnevillamaría porque ofrece productos de calidad ya que contiene el sello de confianza online. Por tanto, puedes ir pensando poco a poco en la carne ideal que te gustaría comprar para elaborar los mejores menús la próxima navidad y poder sorprender a tus seres queridos, familiares y amigos con los mejores platos y una buena mesa irrepetible.

Lo mejor de todo es que puedes hacer la compra de una forma sencilla en tu tiempo libre sin moverte de tu casa y sin perder tiempo en desplazamientos.

Dot el cochecito más pequeño de TFK

Dot el cochecito más pequeño de TFK. La verdad es que un cochecito práctico y cómodo te aporta mucho bienestar en tu rutina familiar puesto que para salir a pasear con el niño es indispensable poder caminar por la calle con la ligereza que aporta un carrito de tanta calidad como Dot, el cochecito más pequeño de TFK que ya ha conquistado a muchos padres y a muchos niños que van muy cómodos en él.

Se trata de un carrito muy práctico especialmente para aquellas personas que viven en un piso pequeño ya que es plegable, por tanto, ocupa muy poco espacio cuando quieres guardarlo en una habitación hasta el día siguiente. Pero más allá de las dimensiones de la vivienda, es un carrito muy bueno que está disponible en una edición limitada Lassing. ¿Qué caracteriza a este carrito? Combina la tecnología y el diseño contemporáneo alemán, por tanto, la técnica se alía en esta caso con el confort del bebé para su perfecto crecimiento.

El diseño del carrito también es muy atractivo y a la par muy sobrio y muy elegante. A la hora de elegir un buen carrito para tu bebé puedes acudir a la tienda y pedir asesoramiento al dependiente. Tómate tu tiempo en la elección puesto que se trata de una decisión muy importante. También puedes consultar productos en diferentes tiendas para comparar precios ya que en algunos casos, las diferencias son importantes.

Antes de comprar un carrito, piensa también si conoces a alguien que pueda prestarte una silleta de niño. A ti te resultará de gran ayuda y además, también, podrás ahorrarte un dinero. Por ello, los padres primerizos también guardan todos los productos del bebé para poder usarlos cuando llegue un nuevo bebé.

Dot es el cochecito más pequeño de TFK; y la verdad es que esta compra merece de verdad la pena.

Imagen: Mímame

En el mundo hay 800 millones de personas desnutridas

En el mundo hay 800 millones de personas que pasan hambre. Una realidad dramática que todavía resulta sorprendente en la sociedad actual puesto que a pesar del desarrollo que impera en algunos países, todavía son palpableslas diferencias que existen entre diferentes partes del mundo y entre distintas clases sociales. El hambre es un mal que debe de solucionarse como una primera necesidad en tanto que mientras que una persona no tiene sus necesidades básicas cubiertas, tiene un gran sufrimiento puesto que cualquier persona necesita comer, tener un abrigo y techo firme para poder vivir y llevar una vida digna.

De estos 800 millones de personas que pasan hambre en el mundo, también hay un alto porcentaje de niños que no tienen la suerte de poder disfrutar de una infancia como la de otros niños de su edad. Por suerte, merece la pena destacar el excelente trabajo de tantas organizaciones que colaboran con los más desfavorecidos con el deseo de poder crear un mundo mejor, con más esperanza y más felicidad. Una octava parte de la población mundial ha padecido desnutrición en el año 2011-2012 según un informe elaborado por el Estado de la Inseguridad Alimentaria.

Sin embargo, este informe tiene un punto positivo y es que de seguir esta evolución, para el año 2015, el hambre en el mundo podría reducirse de una forma muy considerable. Un objetivo que requiere de la colaboración por parte de todos en la lucha por la igualdad de oportunidades. Existen muchas formas diferentes de colaborar con una causa de este tipo. Por ejemplo, es posible apadrinar a un niño del tercer mundo.

Una iniciativa muy bonita que crea un vínculo especial entre la familia que apadrina y el niño apadrinado. A su vez, también puedes colaborar como voluntario con diferentes entidades. El hambre puede darse en diferentes grados, es decir, las necesidades básicas pueden no estar bien cubiertas en diferente medida. Por ejemplo, en plena crisis económica, las necesidades también están en nuestro entorno más cercano ante la difícil situación laboral que atraviesan tantas familias.

Merece la pena dar voz a aquellos que viven en el silencio del hambre, de la pobreza y del sufrimiento.

Más información: La Información

Dodot, compensa y recompensa

La realidad es que una campaña de marketing eficaz es más que importante a la hora de promocionar un producto y poder conectar con el cliente. En medio de la alta oferta que hay en el mercado, es importante tener ideas originales para poder destacar.

Dodot, sin duda, siempre lo consigue. Su spot que tiene como mensaje: “Compensa y recompensa”, muestra de una forma clara que cualquier madre quiere lo mejor para su bebé, por ello, la elección del pañal ideal se convierte en una decisión importante en relación con su higiene y con su bienestar. ¿Por qué Dodot ofrece más calidad?

Porque garantiza hasta doce horas de sequedad, por tanto, al tener que usar menos pañales a lo largo del día también tienes un ahorro económico considerable. Pero por supuesto, son ideales para cuidar y proteger la piel del niño que en caso de utilizar un pañal de baja calidad podría irritarse.

De ahí surge el lema de esta fantástica campaña que ha cautivado el corazón de tantas personas: “A ti te compensa, y su vez, verle tan feliz, te recompensa”. Es decir, para una madre no existe mayor alegría y más ilusión que la de ver a su hijo crecer sano y feliz con una sonrisa en los labios.

Por supuesto, Dodot es una marca de prestigio que cuenta con la credibilidad de los clientes. Sin duda, es importante cambiar de pañal al bebé con regularidad a lo largo del día para que esté bien. Los pañales han dejado de tener una relación exclusiva con la higiene en tanto que también se considera que pueden tener el valor de un regalo.

Por ello, muchas personas, a modo de tarta de pañales regalan este producto a los padres para que puedan tener pañales en casa con los que atender al niño y ahorrarse algo de dinero. Además de ser un obsequio muy práctico también resulta de lo más original.

Imagen: Charhadas