Mama Teta

La duración del trabajo de parto se extendió en las últimas décadas

Dos Institutos Nacionales de los Estados Unidos a través de un estudio lograron determinar que las mujeres poseen un promedio de dos a tres horas más de trabajo de parto en contraste con lo que sucedía en la década del 60’.
Si bien se desconocen en verdad cuáles son las causas de dicho fenómeno, se piensa que la utilización de anestesia epidural puede estar relacionado con ello, puesto que en el 55% de los partos se emplea este método analgésico.
Por su parte, otras de las razones por las que las mujeres demoran más tiempo en dar a luz son los partos inducidos con hormonas artificiales y las cesáreas planificadas.
Asimismo, la investigación dio a conocer que el 12% de las mujeres consultadas tuvo un parto por cesárea, lo cual contrasta de forma notoria con el 3% de estos partos en los años 60’. Es importante destacar que en los partos por cesárea, al 31% de mujeres se le aplicó la oxitocina, una hormona que estimula las contracciones.
Según los obstetras estadounidenses, también los del resto del mundo tendrían que repensar la idea de trabajo de parto, pues es más que claro que un excesivo intervencionismo médico retarda en las mujeres el desarrollo de procesos naturales.

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embarazoen.blogspot.com

Ideas de regalos para el Día de la Madre

Se aproxima el día de la Madre y para tornar más fácil la elección de un regalo, vamos a dar algunas opciones originales y útiles que se pueden conseguir en la Web. De más está decir que en Internet hay muchas tiendas de regalos virtuales, como Regalador.com, que ofrecen interesantes regalos día de la madre, ideales para las madres modernas.
Si bien los regalos tradicionales, como es el caso de las flores y los libros, siempre son necesarios, es más atractivo regalar cosas de utilidad, diseño y con estilo.
Un obsequio clásico pero no por eso menos original y funcional son los paraguas. En este caso, los paraguas transparentes están a la última moda. Pero si de innovar se trata una buena opción es el paraguas samurai, perfecto para nuestras madres modernas, que las hará sentirse aunque más no sea por un instante como la protagonista de Kill-Bill.
Otros regalos tradicionales son las planchas portátiles para el cabello, los bolsos y, para las mamás adeptas al deporte, un mini-gimnasio portátil.
Sin embargo, a las madres de hoy les gusta la tecnología, por el diseño y la calidad de los productos. Por eso, quienes disponen de un presupuesto más holgado pueden optar por regalar teléfonos móviles, un iPhone, ordenadores o tabletas.
Regalar accesorios también es una buena idea. Así podemos elegir, por ejemplo, entre unos auriculares, de excelente diseño y sonido, o el jambox, un altavoz portátil que funciona por bluetooth para que mamá pueda escuchar música de su portátil o tableta. Los soportes para el Ipad, radios con diseño vintage y despertadores originales, son otras alternativas viables.
También, podemos decidir regalarle un puf con formas y texturas divertidas, como un puf con apariencia de cámara de fotos o de amplificador de música.

Cómo afrontar la etapa del destete

Al margen del consejo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de otras organizaciones médicas sobre la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses y después combinada con alimentos hasta los dos años, lo real es que cada mamá decide en qué momento destetar.
Llegada esta instancia, surgen muchas dudas pues las madres no desean que sea una etapa difícil, ni para sus hijos ni para ellas. Para ello, te acercamos algunos consejos para ayudarte en el destete.
La regla expresa “no ofrecer, no negar”. Esto quiere decir que no hay que ofrecerle el pecho al niño pero a la vez tampoco hay que decirle que no para evitar que llore. Una buena opción es intentar ofrecerle algo a cambio.
En verdad, el destete empieza con las primeras papillas y se trata de un proceso natural, pero cuanto más se busque acelerar los tiempos más costará.
Es necesario tener en cuenta que el destete va a influir de cierta forma en el niño, por lo que resulta importante pasar más tiempo con él, aunque esto puede dar lugar a que pida el pecho en esa instancia.
Es bueno saber que ningún niño se traumatiza con el destete, pero por supuesto que no le va a agradar. Lo más conveniente es ir espaciando las tomas. Puede ocurrir que por unos días no pida el pecho, pero luego vuelva a pedirlo, y así sucesivamente ya que no se trata de un proceso regular ni que se da igual en todos los niños.
Una alternativa es ofrecerle al pequeño un vaso de leche a cambio de darle el pecho, aunque para esto es necesario tener mucha paciencia, puesto que no lo aceptará de buenas a primeras.
En fin, con paciencia y ayuda de papá, apelando siempre en la intuición, es posible superar con éxito esta etapa.

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Paula Echevarría, una mujer con mucho estilo

Entre las famosas del ambiente artístico de España, una de las que mayor estilo posee es sin dudas Paula Echeverría, quien alcanzó la fama por la serie El Comisario y por estar casada con el cantante David Bustamante.
Para el día conoce cómo combinar a la perfección ropa de, por ejemplo, Zara, Stradivarius o Mango con las marcas más exclusivas, como es el caso de Gucci o Louis Vuitton. En especial, adora invertir en bolsos de lujo, que le aportan mucha categoría, como la de cualquier conjunto por más simple que sea.
Además, siempre permanece al día sobre las tendencias, aunque sin estar tan pendiente de ellas y sabiendo qué ropa la favorece más. En fin, todas estas claves dan cuenta de que se trata de una persona con un estilo exquisito.
Por la noche siempre luce magnífica, para lo cual prefiere llevar vestidos de Gucci, Chanel o Christian Dior, siempre optando por un maquillaje sencillo y una bella sonrisa, lo que la hace ver en todo momento guapísima. Además, la simpatía con la que trata tanto a la prensa como a sus seguidores la vuelve todavía más bella.
Uno de sus máximos atractivos no es otro que su cabellera, de ahí que no resulte difícil imaginar porqué ha sido elegida como la imagen de la marca Pantene. Su largo pelo sano y su encantador color castaño natural, con una melena cortada a capas, le confieren el aspecto de una mujer por demás natural.
Leer másIncluso durante su embarazo no ha dejado de destacarse, huyendo de la clásica ropa pre-mamá y usando prendas de temporada apropiadas para su estado, eligiendo vestirse con blusones y vestidos largos con corte imperio.
Recordemos que para su boda con David Bustamante, que tuvo lugar en Covadonga, permaneció fiel a su estilo, optando por un vestido de corte romántico, con un largo velo y delicados bordados.

El ejercicio físico intenso atenta contra la fertilidad en las mujeres

Mantener un peso saludable es sumamente importante para la concepción, pues tanto el bajo peso como el sobrepeso afectan a la fertilidad de la mujer. Asimismo, el ejercicio intenso también dificultaría a las mujeres de peso normal, pero no así a las que tienen sobrepeso u obesidad.
Un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Boston, conecta al ejercicio intenso con actividades como correr, montar bicicleta rápido, nadar y realizar ejercicios aeróbicos. Al respecto, comprobaron que los niveles más altos de ejercicio intenso se relacionaban con tasas de fertilidad por debajo de lo normal en mujeres con peso normal, lo cual no se evidenciaba en mujeres con sobrepeso u obesas.
Para el estudio se realizaron 3.628 cuestionarios a mujeres, con edades comprendidas entre los 18 y 40 años, para recabar datos de estatura, peso, antecedentes médicos y reproductivos, estilo de vida y conductual. También, se les preguntó acerca del ejercicio físico que realizaban, los cuales fueron divididos en vigorosos y moderados, y se compararon los datos con el Índice de Masa Corporal de las mujeres que participaron del estudio.
En el caso de la actividad moderada, ésta fue relacionada con una concepción más rápida amén del valor del IMC. Mientras que la actividad intensa fue asociada de manera inversa con el ejercicio intenso. Los autores del estudio no han podido hallar la razón por la que el ejercicio mejora la fertilidad, así como tampoco pudieron determinar por qué el ejercicio intenso afecta de forma negativa a las mujeres de peso normal.
Para los autores, la actividad física es buena y se asocia , por un lado, con menos posibilidades de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular, cáncer y diabetes; y, por el otro, con mejores embarazos y partos, menos dolor y menos nacimientos inducidos.
La conclusión del estudio es que las mujeres con un peso saludable que desean quedar embarazadas tienen que hacer ejercicio aeróbico moderado, unos 30 minutos al día, pues si realizan ejercicios muy intensos, más de cinco horas semanales, eso las vuelve menos fértiles.

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La obesidad en el embarazo podría ser causa de autismo en los bebés

Un nuevo estudio da cuenta acerca de las complicaciones que puede acarrear la obesidad durante la gestación, tanto en la madre como en el bebé. Dicha investigación, realizada por científicos de la Universidad de California, que fue publicada en la revista Pediatrics, sostiene que hay una relación entre la obesidad de la mujer en el embarazo y el incremento de posibilidades de tener un niño autista.
Al respecto, Paula Krakoviak, coautora del estudio, señaló que los datos son preocupantes y a pesar de que no es posible afirmar que la obesidad provoque el autismo, sí sirve de ayuda para concienciar a las mujeres acerca de la importancia de cuidar el peso.
Del estudio participaron alrededor de mil niños de edades, de entre dos y cinco años., de los cuales 517 tenían autismo, 172 niños poseían otro tipo de retraso de desarrollo y unos 300 presentaban un desarrollo normal.
Las condiciones metabólicas que fueron estudiadas en las mujeres embarazadas han sido la obesidad, la hipertensión arterial y la diabetes gestacional. Luego de analizar la totalidad de los datos se logró comprobar que la mayoría de los niños con trastorno del espectro autista provenían de madres que presentaban las mencionadas condiciones metabólicas.
Entre las embarazadas con condiciones metabólicas normales las posibilidades de tener un niño autista son de una entre ochenta y ocho; mientras que en las madres con obesidad las probabilidades son mayores, siendo de una entre cincuenta y tres. De esta manera, según este estudio las mujeres que sufren de obesidad poseen un 67 por ciento más de probabilidades de tener niños con autismo o algún trastorno del desarrollo.

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Cine: Un pequeño cambio

¿Te gusta el cine? La verdad es que en el séptimo arte, la temática de la maternidad también es un tema recurrente. Por ello, muchos espectadores pueden sentirse identificados con esta cuestión. En este sentido, nada mejor disfrutar del mejor cine desde la comodidad del salón de casa gracias a propuestas divertidas que merecen de verdad la pena. Esta semana en La 1 podrás apostar por el cine romántico de la mano de Un pequeño cambio que está protagonizada por una de las actrices de comedia romántica por excelencia: Jennifer Aniston, inolvidable por su papel de Rachel en la mítica serie Friends.

Da vida al personaje de Kassie, una mujer de cuarenta años que al llegar a esa edad decide no esperar más tiempo para ser madre. Por ello, recurre a la inseminación artificial para cumplir su sueño de tener un bebé. A partir de allí, su vida cambia de una forma radical. Siete años después, regresa a Nueva York y allí se reencuentra con un gran amigo que de una forma misteriosa tiene un vínculo muy especial con el pequeño.

Esta película es un buen plan para despedir el domingo de la mano de una propuesta entretenida que también, invita a reflexionar sobre el amor, las relaciones interpersonales, la relación de pareja y la familia. Por otra parte, esta película también muestra que más allá de que muchas mujeres quieran ser madres, no todas pueden al no haber encontrado una relación de pareja estable.

Muchas veces, se ejerce una gran presión sobre la mujer con el llamado reloj biológico. Sin embargo, cada persona debe aceptar su situación y sus circunstancias en la vida para poder vivir en plenitud. En definitiva, no te compares con nadie más ya que además, también es posible ser feliz sin construir una familia.

Esta noche no te pierdas esta película que seguro que te hace reír: Un pequeño cambio está protagonizada por la guapa Jennifer Aniston.

La verdad es que como indica el título de esta película, cuando una mujer se convierte en madre, tiene que hacer frente a un gran cambio en su vida.

Imagen: Sincroguía

Planes familiares para el fin de semana

Planes familiares para el fin de semana. El fin de semana siempre resulta más especial, incluso, en el embarazo. Sencillamente, porque la rutina de cualquier mujer cambia durante el proceso de gestación. Pero está claro que el sábado y el domingo es ese tiempo en el que también puedes disfrutar de la compañía de aquellos que te rodean, de tus amigos, tu familia, tu pareja y tu motivación.

El fin de semana es el tiempo para dejarte mimar por los demás, y también, para poder hacer planes tranquilos de primavera. Por ejemplo, en plena primavera, es posible dar un paseo tranquilo por la ciudad al caer la tarde. No pasa nada porque llueva ya que con llevar un paraguas es más que suficiente. Por otra parte, también es posible tomar algo en una cafetería. Un zumo puede ser ideal para cualquier mujer que está embarazada. Cuando una mujer está en estado de buena esperanza, cambia sus rutinas, es decir, siempre es positivo apostar por planes tranquilos pero ello no implica renunciar al ocio.

También es posible ir al cine para disfrutar de una película. En la actualidad, existen alternativas que merecen de verdad la pena. Este es el caso, por ejemplo, de la comedia romántica: Todos los días de mi vida. Pero la opción más divertida y profunda es: El exótico Hotel Marigold una historia de segundas oportunidades que aporta una gran esperanza e ilusión ante las retinas del espectador. Por otro lado, Titanic vuelve a la gran pantalla para deleite de los más románticos. Ir al cine puede que ya no sea tan agradable en la recta final del embarazo cuando la mujer ya ha engordado más.

El fin de semana también puede ser una ocasión excelente para disfrutar del tiempo libre en casa. Por ello, puedes leer un libro sobre embarazo, escuchar música de tu cantante favorito, ver una película que te encante en la tele. Por otra parte, también puede ser una buena ocasión, ir a visitar a algún familiar o preparar una merienda especial para los invitados.

Imagen: Para chuparse los dedos

Sangrado vaginal en bebés recién nacidas

Las niñas, durante los primeros tres y cinco días de vida, pueden llegar a tener un ligero sangrado parecido al menstrual, que puede asustar a las mamás.
De todos modos, es necesario saber que se trata de un proceso normal, que sucede por un traspaso de las hormonas maternas a la bebé, y que no existen motivos por los que preocuparse.
Durante los primeros días de nacida, una bebita puede tener un leve sangrado vaginal que recibe el nombre de menarquia neonatal, un proceso que dura unos cinco días. Es algo bastante habitual, pues la mitad de la niñas presentan dicho cuadro.
La explicación reside en que algunas hormonas, sobre todo el estrógeno, pasan al flujo sanguíneo de la recién nacida desde la placenta antes de producirse el parto. Incluso, puede ocurrir que se excrete un moco transparente e inodoro. En cualquiera de ambos casos, es necesario extremar la higiene y cambiar el pañal cuantas veces sea necesario.También, puede haber inflamación o aumento moderado del tamaño de las tetillas, lo cual es indoloro, pudiendo llegar a secretar leche.
En caso que la hemorragia persista por más tiempo o sea abundante, se recomienda consultar al médico.

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Un embarazo psicológico

¿Qué es un embarazo psicológico? ¿Es realmente posible? El estado de buena esperanza es ese instante en el que una mujer descubre que está embarazada y tiene mucha ilusión ante la nueva etapa que tiene por delante. Ser madre, el milagro de dar a luz, convierte a cualquier mujer en protagonista de una nueva vida. La vida es más bella en la medida que se comparte y ningún amor es tan generoso como el que siente una madre por su hijo.

Sin embargo, el deseo de ser madre a veces, puede ser tan intenso y tan real, que incluso, puede derivar en un embarazo psicológico. Es decir, en un embarazo que en realidad es una mera ilusión emocional y que, sin embargo, produce síntomas que son cien por cien reales. Por ejemplo, la mujer puede sufrir náuseas y vómitos que son realmente molestos para vivir en el día a día, por supuesto, también se produce un evidente aumento de peso.

Además, la mamá experimenta también alteración en el ciclo menstrual. El embarazo psicológico está vinculado con un enorme sufrimiento, sencillamente, porque afrontar la verdad en determinado momento produce decepción, tristeza y también, dolor. Por ello, aquella mujer que se encuentra en estas circunstancias debe afrontar el proceso sin ningún tipo de culpabilidad y con mucha inteligencia emocional. La gestión emocional es positiva ante un embarazo psicológico.

Detrás del embarazo psicológico existe un inmenso deseo de ser madre. Una vez que la mujer obtiene el diagnóstico de que en realidad no está embarazada, llega el momento de hacer frente a la realidad. Una realidad que causa un inmenso dolor teniendo en cuenta que contrasta de una forma radical con el verdadero deseo de la mujer. Y es que, el embarazo psicológico refleja físicamente, el estado emocional de la implicada.

¿Cómo puede actuar la pareja en una situación de este tipo? Con mucho sentido común y también, con mucho cariño. Es decir, es positivo vivir el presente y tener empatía de verdad, fomentar la comunicación y la comprensión para no herir los sentimientos de la mujer.

Imagen: Centro Mujer