Tips para ser una madre actual

Woman in red

Sin duda, merece la pena disfrutar del momento presente siempre en positivo. La sociedad actual nos brinda unos privilegios y unas comodidades que eran impensables hace unas décadas. Sin embargo, más allá de las tendencias del momento, conviene recordar que todo ser humano es racional, es decir, tiene capacidad autocrítica para poder ir más allá del momento de ahora. ¿Cómo ser una mamá actual?

1. En primer lugar, sintiéndote libre en la toma de decisiones. Hoy día, la mayoría de las mujeres trabajan y apuestan por la conciliación, sin embargo, recuerda que tan moderno como trabajar es ejercer de ama de casa si es tu decisión y es tu voluntad estar al lado de tus hijos la mayor parte del tiempo. Es decir, ser ama de casa no es algo que esté pasado de moda.

2. Para ser una mamá actual, intenta disfrutar de la maternidad en positivo con todo lo bueno que te ofrece esta experiencia. En algunos casos, es posible sentir una especie de exceso de información por parte de diferentes fuentes y canales. En ese caso, sé selectiva a la hora de consultar información sobre temas de educación. Por ejemplo, Bernabé Tierno o Supernanny son dos expertos de referencia en este ámbito.

3. Recuerda que antes que madre eres mujer y como tal, necesitas de espacios y momentos para ti en los que poder hacer lo que quieras sin obligaciones y sin responsabilidades maternales. En ese tipo de situaciones, tu responsabilidad es buscar precisamente a alguien que cuide de los niños de una forma responsable. En algunos casos, pueden ser lo abuelos, mientras que en otros, lo adecuado es contratar a una canguro por horas.

4. Cuando una mujer es madre tiene menos tiempo para ella misma. Pero no descuides tu imagen física, presta atención a tu apariencia física porque también influye en tu autoestima. Algo tan sencillo como el placer de un baño relajante es de lo más terapéutico.

Disfruta de la maternidad como una mujer única e irrepetible, es decir, recuerda que eres una persona llena de virtudes y de puntos positivos.

Una hora extra de sueño mejora el rendimiento escolar

El buen descanso, en todas las etapas de la vida, es condición necesaria para un crecimiento y desarrollo óptimos, fundamentalmente durante la infancia que es un tiempo de cambios permanentes. Gracias a un estudio realizado recientemente, se logró descubrir que aquellos niños que duermen una hora extra se pueden ver ampliamente favorecidos, puesto que los torna más atentos y con mayor facilidad para aprender.

En tal sentido, con una hora extra de sueño los pequeños despertarían de mejor humor, menos irritables, más atentos y con menos posibilidades de sentirse frustrados en las actividades cotidianas. Todo lo contrario a lo que sucedería si durmieran una hora menos, ya que en ese caso puede que despierten con menos energía, malhumorados e irritables, complicándose de ese modo la jornada escolar.

La investigación, que estuvo a cargo del doctor Reut Gruber y su equipo de la Universidad McGill, de Canadá, fue realizada con el propósito de analizar el efecto que posee extender o restringir moderadamente las horas de sueño en el comportamiento de los niños en lo referido a su rendimiento escolar.  Y se llegó a la conclusión de que puede haber una mejoría o deterioro cognitivo dependiendo del tiempo que se dedica a dormir.

Para dicha investigación se han evaluado  34 niños y niñas, de edades comprendidas entre los 7 y 11 años, los cuales fueron divididos en dos grupos. Así, mientras que el primer grupo se les suprimió durante cinco días una hora de sueño diaria, al segundo se le añadió una hora extra.

De acuerdo a los resultados obtenidos, con sólo añadir 27 minutos más de sueño por noche significaba una notable mejoría para aprender en clase y portarse bien, en tanto que perder 54 minutos de sueño traía aparejado somnolencia, mala conducta y un mal desempeño en las actividades escolares.

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Jessica Bueno y Kiko Rivera ya son papás

Parque Villa-Lobos

Jessica Bueno y Kiko Rivera han sido los grandes protagonistas en los últimos días porque existía una gran expectación con el inminente momento del parto. Pues bien, la modelo ya ha dado a luz. Sin duda, este momento tan decisivo en la vida de Kiko Rivera se ve empañado por la situación judicial que vive su madre Isabel Pantoja.

La cantante se suma a la lista de abuelas famosas. La última abuela que se mostraba orgullosa de poder serlo es Norma Duval. Pero ahora, es también Isabel Pantoja quien tiene una nueva alegría en su presente.

Jessica Bueno y Kiko Rivera se conocieron en el programa Supervivientes donde iniciaron una bonita amistad que derivó en amor. Desde entonces, han protagonizado diferentes capítulos. Ahora, habrá que esperar para ver si también venden la exclusiva del nacimiento del bebé o por el contrario, prefieren proteger la intimidad. Viendo los antecedentes de esta pareja, es más de esperar que aprovechen la ocasión para celebrar la alegría de ser papás vía exclusiva.

Jessica Bueno ha sido madre de un niño y el nombre que han elegido para el niño es Franciso. Sigue de esta forma, la tradición familiar. Uno de los que ya se ha acercado a visitar a su sobrino ha sido el torero Francisco Rivera que muestra de esta forma la excelente relación que tiene con el hijo de Isabel Pantoja. Ha ido acompañado por su pareja Lourdes Montes.

Cuando le han preguntado a quién se parece el bebé, ha asegurado que todavía es muy pequeño para encontrarle algún parecido. Tampoco ha comentado el color de los ojos puesto que el niño estaba dormido. Jessica Bueno es una madre muy joven porque solo tiene 22 años. En la actualidad, no suele ser tan habitual que las chicas formen una familia a esa edad. Por otra parte, seguro que este bebé también cambia la vida por completo a Kiko Rivera. Colaborador de programas de televisión como Tú sí que vales.

Felicitamos a la pareja por esta feliz noticia.

Más información: Hola

Cuidado de la mollera del bebé

La mollera, a la cual se conoce también como fontanela, constituye una de las zonas más delicadas del cuerpo de los bebés, pues los huesos de la cabeza aún no se han cerrado completamente para permitir el crecimiento del cerebro. De modo que éste se halla tan solo protegido por una capa de piel. Por consiguiente los padres y familiares de bebés recién nacidos deben tener ciertas  precauciones para el cuidado de los niños porque una mollera caída es riesgosa para la vida del bebé. Por ello, es de vital importancia tener extremo cuidado al manejarlos, para evitar golpes o problemas en ese punto tan frágil.

En los bebés calvos, la mollera puede apreciarse a simple vista y se nota que se trata de una zona sensible que se modifica cuando los pequeños respirar o lloran de manera intensa, pudiendo llegar a hincharse debido a la presión. En caso que la mollera del bebé se observe caída o hundida, es necesario consultar inmediatamente con el pediatra pues  éste puede ser un síntoma de deshidratación o de alguna infección.

Es importante remarcar la necesidad de acudir al médico y evitar caer en tratamientos caseros que no hacen más que poner en riesgo la vida del bebé, pues hay familias que piensan que la mollera caída es producto del “mal de ojo” o un empacho, y esto los lleva a intentar solucionar el asunto siguiendo recomendaciones de familiares o conocidos.

Comúnmente, la mollera se observa como una parte plana que puede latir o sobresalir cuando, por ejemplo, el pequeño llora. Pero en caso que el niño se ecuentre tranquilo y la mollera adopte forma de globo, a lo cual se le puede sumar somnolencia o fiebre, es indispensable llevarlo con urgencia al médico.

Por lo general, la mollera se mantiene abierta hasta aproximadamente los 10 o 18 meses de vida. Luego, a medida que el pequeño crece, va cerrándose pues los bordes de la misma se juntan hasta soldarse completamente con los demás huesos del cráneo.

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Mónica Cruz, hermana de Penélope, está embarazada

Mónica Cruz, hermana de Penélope, está embarazada

Mónica Cruz es una de las famosas más discretas con su vida privada puesto que al igual que su hermana Penélope es un tanto distante con la prensa española y siempre se muestra muy parca en palabras a la hora de hablar sobre su vida, porque quiere ser conocida por su trabajo. Sin embargo, Mónica Cruz se ha convertido en la noticia de la semana al saber que está embarazada y que va a ser mamá.

La sorpresa ha sido notable ya que se desconocía que la hermanísima tuviese una relación sentimental. Mónica Cruz seguirá los pasos de su hermana Penélope para ejercer también de madre. Habrá que dar tiempo al tiempo para poder ver si la experiencia de la maternidad cambia tanto la vida de Mónica como ha cambiado la llegada de Leo, la vida de Pe, que siempre se muestra de lo más trascendental con este tema.

En el plano sentimental, Mónica Cruz ha tenido relaciones que han despertado el interés de la prensa rosa. Así fue el idilio que tuvo con Álex González, a su vez, ex de Chenoa. En el plano profesional, Mónica Cruz se dio a conocer para el gran público gracias a la serie de Antena 3, Un paso adelante. Pero también ha participado en Águila Roja.

Mónica Cruz dará a luz a su hijo en el mes de mayo, en primavera. Mientras tanto, habrá que esperar para ver si en algún momento hace algún tipo de declaración sobre este tema o prefiere mantener su maternidad en un segundo plano.

Mónica Cruz y Penélope Cruz tienen una relación excelente, tanto que incluso, han trabajado juntas. Por ello, seguro que la experiencia que Mónica ha adquirido como tía de Leo le ayuda a la hora de ser mamá, cambiar pañales, dormir al niño, salir a pasear…

En tiempos de crisis, hay babyboom al menos entre los famosos que se han animado a tener descendencia porque ya se sabe que un niño viene con un pan debajo del brazo y con mucha alegría.

Más información: Vanitatis

Aumentan los casos de parto prematuro

Hasta el momento, se desconoce la manera de evitar por completo los nacimientos prematuros, tan sólo pueden analizarse los motivos que inciden en que cada día exista una mayor cantidad de bebés nacidos antes de tiempo, los cuales tienen que afrontar serias complicaciones para poder sobrevivir.

El parto prematuro es muy frecuente. Es considerado espontáneo cuando sucede antes de las 37 semanas de gestación, y podría estar relacionado con distintas causas, como una infección, traumatismo o estrés en la mujer, así como con embarazo adolescente y embarazo múltiple.

La Organización Mundial de la Salud ha difundido que, en todo el mundo, más de 15 millones de bebés nacen prematuramente. Aunque estas cifras se hallan en constante crecimiento. Aquellas embarazadas de edad avanzada o que han logrado un embarazo mediante tratamientos de fertilidad, son algunos de los muchos factores que influyen.

En el caso de las madres adolescentes, éstas poseen un alto riesgo de que su embarazo culmine antes de lo previsto puesto que su desarrollo aún no se ha completado y, generalmente, su estado nutricional es deficiente. A ello se le suma que tienen un menor control prenatal y suelen ser un tanto desorganizadas y descuidadas.

Según los especialistas, los partos prematuros pueden darse cuando una mujer posee intervalos cortos entre los embarazos, teniendo en cuenta que en esos casos el riesgo aumenta considerablemente. Lo más conveniente es esperar por lo menos entre 18 y 24 meses para planificar un nuevo embarazo, porque de lo contrario el cuerpo no tiene tiempo de recuperar sus reservas nutricionales.

Otros motivos que pueden poner en riesgo la continuidad de un embarazo son las infecciones, ya sean éstas vaginales, urinarias o uterinas, debido a que afectan de manera directa las membranas y pueden provocar roturas en la placenta, lo cual podría devenir en un parto antes de tiempo.

Asimismo, el riesgo crece cuando la futura madre pasa por vivencias traumáticas, posee muchas preocupaciones o atraviesa una situación de mucho estrés, porque esto hace que se produzcan ciertas hormonas que acaban por desencadenar el parto de manera prematura.

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http://www.edicionesmedicas.com.ar

Síndrome del nido

¿Alguna vez has oído hablar del síndrome del nido? Pues, bien, se trata de un llamativo estado de fuerza y euforia que suelen experimentar algunas embarazadas durante las últimas semanas de gestación, justamente cuando la mayoría se sienten sumamente cansadas. Dicho estado, posee causas físicas y emocionales.

Con respecto al nivel físico, el síndrome del nido puede ser explicado como una reacción espontánea que pone a prueba el cuerpo de la mujer para que esté en forma y bien preparado para el momento del parto.

Desde lo emocional, esta llamativa actividad no es más que un modo de evasión que emplea la embarazada ante el temor que le genera la aproximación al parto. Al mismo tiempo, constituye una evidente muestra de su interés e ilusión por tener todo preparado para la llegada del bebé.

Vale señalar que el síndrome del nido suele darse con más frecuencia entre las embarazadas activas, nerviosas e inquietas. Por lo que se recomienda intentar controlar la euforia y aunque la futura madre sienta que es capaz de hacer muchas actividades al mismo tiempo, es preferible que no las haga, porque aparte de exponerse a percances, como caídas o golpes, que podrían revestir peligro para el bebé y la mujer, realizar un esfuerzo extra podría hacer que el parto se adelante, lo cual es necesario evitar.

Lo mejor es procurar distraerse haciendo algunos ejercicios de gimnasia y relajación, pasear, organizar el bolso que se llevará a la clínica. Saber que todo está listo, servirá para que la madre se sienta más relajada.

Puede ocurrir que el afán por hacer cosas se incemente por las noches. En ese caso, se recomienda buscar hacer alguna actividad tranquila. Una cosa es mantenerse ocupada todo el día y otra muy distinta es hacer tareas que demanden estar mucho de pie o coger cosas pesadas. En este último caso, es necesario evitarlas porque implicarán un gasto extra de calorías. Ya de por sí el organismo posee varios kilos de sobrepeso, al tiempo que el metabolismo está acelerado para poder satisfacer las necesidades del bebé y no se descansa bien. Todo esto implica un desgaste de energías que no debe ser acentuado.

Por otro lado, en los días previos al parto, es importante evitar consumir chocolate, al igual que té o café, pues puede aumentar aún más el nivel de excitación.

Mila Kunis desmiente rumores de embarazo

Mila Kunis desmiente rumores de embarazo
Mila Kunis desmiente rumores de embarazo. Mila Kunis se ha convertido en una de las actrices más deseadas por el público masculino, sin embargo, esta belleza ya tiene el corazón ocupado puesto que tiene una relación estable con el actor Ashton Kutcher. Recientemente, varios medios se animaron a insinuar un posible embarazo de la actriz al verle vestida con unos vaqueros y una camiseta amplia de rayas que parecía disimular una incipiente barriguita. Nada más lejos de la realidad, la actriz se ha animado apresurar que esta noticia es totalmente falsa.

Mila Kunis concedió recientemente una entrevista en la que aseguró que le gustaría formar una familia y que se imagina enamorada y ejerciendo de madre porque ese plan le motiva más que rodar una película. La actriz realizó estas declaraciones hace unos meses a la revista Glamour. Sin duda, estas palabras muestran su instinto maternal, pero por el momento, la actriz está centrada en su trabajo y en su relación de pareja con el actor mejor pagado de la televisión, Ashton Kutcher que trabaja en la serie de televisión Dos hombres y Medio.

Mila Kunis ha realizado trabajos destacados en cine, como por ejemplo, el rodaje de la película que protagonizó junto a Justin Timberlake, Con derecho a roce. Una película en la que ambos actores dan vida a una pareja con una relación abierta en tanto que como implica el propio título, son amigos con derechos a roce.

Mila Kunis no se suma de momento a la moda del babyboom que viven tantos famosos que se han animado a ampliar la familia este año. Es una actriz joven por lo que tiene todo el futuro por delante para dar el paso tan importante de ser madre y formar un hogar.

Mila Kunis y Ashton Kutcher forman una de las parejas más bonitas y atractivas de Hollywood, ambos son guapos, exitosos y famosos y se encuentran en un buen momento de sus respectivas carreras. La maternidad y la paternidad, de momento, tendrá que esperar.

Más información: Europa Press

Imagen: Reuters

¿Cuándo comienzan a sentirse las pataditas del bebé?

Todas las embarazadas ansian que llegue el día en el que puedan comenzar a sentir las pataditas de su hijo. Aunque lo cierto es que el bebé se mueve en el interior de la panza desde que es tan solo una pequeña célula. Las pataditas indican que el bebé está bien y continúa creciendo, a la vez que reafirman, sin, dudas, el lazo emocional entre madre e hijo.

El feto comienza a dar pataditas desde el momento mismo en el que le brotan los brazos y las piernas, que es en torno a la semana 8. Pero la madre no lo percibirá hasta que éstos crezcan y posean la fuerza necesaria, pues para sentirlas el pequeño deberá mover las paredes del útero, las cuales se encuentran en contacto con la pared del abdomen.

Aquellas mujeres que ya han tenido un embarazo previo, puede que comiencen a sentir las pataditas entre la semana 20 y la 24. En el caso de las primerizas, éstas las notan más tarde debido a que el útero y la pared abdominal no tuvieron la extensión del primer embarazo. De todos modos, desde esa primera vez las futuras mamás percibirán los movimientos de su bebé a diario.

A las mujeres que estén transitando su primer embarazo, quizás les cueste distinguir al principio los movimientos fetales de los intestinales. La mayor parte de las embarazadas describen esa sensación como un pez nadando en su interior.

Las patadas del feto son señal de que todo marcha bien. Por eso es necesario estar atentas a ellas, puesto que si no se mueve estaría indicando de que algo ocurre.

Otra de las cuestiones que se suelen oír es que las patadas refuerzan el vínculo con el bebé, porque las embarazadas logran sentir que su hijo está creciendo en su interior.  De modo que al notarlas se establece la primera relación entre la madre y  la criatura.

En tanto que para el padre, las pataditas le hacen  aflorar un instinto paternal cada vez que toca el vientre de la madre y percibe los movimientos fetales. Una sensación parecida es la que experimentan los hermanos.

Imagen:

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Carmen Russo, embarazada a los 53 años

Carmen Russo, embarazada a los 53 años

La verdad es que la ciencia no deja de sorprendernos ya que las posibilidades que tiene hoy día una mujer a la hora de quedarse embarazada, son mayores que hace unas décadas, cuando el reloj biológico generaba más angustia que ahora a la hora de formar una familia.

El debate moral de si es adecuado o no ser madre a una edad avanzada siempre suscita interés ya que en ocasiones, ser madre a una edad avanzada implica tener en cuenta que el niño va a tener unos padres muy mayores. Carmen Russo ha sido la última mujer en quedarse embarazada a los 53 años de edad. Llevaba toda la vida deseando ser mamá. En España, conocimos más a Carmen Russo al ser una de las participantes en Supervivientes donde sorprendió con su capacidad de lucha y de superación. De hecho, Carmen Russo fue la ganadora en su edición.

Ayer por la noche, Carmen Russo estuvo invitada en el programa Sálvame Deluxe presentado por Jorge Javier Vázquez donde compartió su alegría y su ilusión con el público ya que está embarazada de seis meses. Está muy ilusionada ante este momento porque asegura que se siente realizada como mujer.

Estas son sus palabras al respecto: “Sé que algunos piensan que a mi edad que no debo, pero quería a este niño con todo mi ser. En mi corazón haré lo máximo para vivir tanto como me sea posible, hasta que me llegue el aire a los pulmones”. Sin duda, Carmen Russo muestra su gran instinto maternal y las ganas que tenía de sentirse una mujer plena en todos los sentidos. Esta decisión de ser madre a una edad tan avanzada ha despertado cierta polémica, sin embargo, lo importante es que ella sea feliz y que viva su vida como quiere vivirla sin hacer caso de los comentarios ajenos porque la felicidad surge de uno mismo.

Carmen Russo será madre a los 53 años y Enzo, será padre a los 64.

Imagen y más información: Telecinco