Consejos para apoyar al bebé en su primer día de guardería

Consejos para apoyar al bebé en su primer día de guardería

Los adultos viven con cierto nerviosismo momentos de su rutina laboral. Por ejemplo, la primera entrevista de trabajo, la elaboración del primer currículum, la preparación de una oposición, el primer día en la oficina… Por ello, también conviene poner en práctica la empatía para entender que para un niño, también supone un gran esfuerzo integrarse con normalidad a una nueva rutina.

La nueva rutina llega cuando el peque se integra a la guardería. Por ello, los padres, como adultos, deben acompañar con naturalidad al niño en esta etapa de la vida, que por otra parte, es muy bonita. El niño está en un entorno físico y emocional seguro ya que en las guarderías trabajan profesionales competentes y cualificados que saben cuidar de verdad de los niños porque sienten vocación.

Pero además, los niños pueden hacer nuevos amigos. Amigos que en muchas ocasiones, especialmente, en los pueblos, también se mantienen en la etapa adulta.

1. Para apoyar a tu bebé en su primer día de guardería, dale seguridad con tu presencia. A poder ser, puedes quedarte incluso unos minutos para darle confianza. Habla mucho con las cuidadoras para que te informen de su evolución y de cómo se siente en clase.

2. Es positivo que siempre vaya a buscarle la misma persona a la guardería y también, a llevarle. De esta forma, es un momento especial para compartir con el bebé.

3. Ayuda a tu niño a integrarse con otros niños a través de los juegos.

4. Habla con los padres de otros niños para ir conociéndoles un poco.

5. Cuando estés en el trabajo, desconecta tu motor emocional de preocupaciones automáticas. Es decir, céntrate en tu trabajo, tu hijo está bien cuidado y en caso de cualquier novedad, el centro se pondrá en contacto contigo.

6. Adapta los horarios de la guardería unos días antes de que el niño tenga que ir. De este modo, le costará menos adaptarse.

7. Compra ropa cómoda para que el niño pueda ir a la guardería y jugar sin miedo a que se le manche la ropa o se le estropee.

Imagen: Carrión de los Condes

Olivia Molina y Sergio Mur ya son papás

Olivia Molina y Sergio Mur ya son papás

Olivia Molina y Sergio Mur forman una pareja de actores de éxito, simpáticos y atractivos muestran que están muy felices juntos. Pero está claro que este verano ha sido todavía más especial para ellos, simplemente, porque por fin, ha visto el rostro de su bebé.

La actriz ya ha dado a luz y tanto la madre como el bebé se encuentran en perfecto estado. Los recién papás están encantados de esta nueva etapa que comienzan porque estaban deseando formar una familia.

Olivia Molina también ha estado mucho más unida a su madre durante la etapa del embarazo, porque la experiencia de la maternidad, siempre una mucho a cualquier mujer con su madre. Es una experiencia novedosa en donde los sentimientos están a flor de piel y donde surgen dudas e inquietudes.

La actriz dio a luz a una niña que pesó algo más de 3 kilos y midió 51 centímetros. Todavía queda por descubrir el nombre que han elegido para la pequeña. La realidad es que la elección del nombre es una de las más importantes que toman los padres. El nombre está directamente vinculado con la identidad y con la personalidad.

Olivia Molina y Sergio Mur disfrutan de una etapa muy dulce en su vida y forman parte de una de las parejas de famosos que se han animado a ampliar la familia en este 2012.

Ambos llevan más de dos años de relación. Se conocieron en la serie de televisión Física o Química, y allí, surgió la chispa. Desde entonces, no se han separado y en sus apariciones públicas siempre se muestran felices y enamoradas.

Ángela Molina seguro que también disfruta mucho de su papel de abuela de este bebé que viene a sumarse a una saga de artistas muy conocida y en donde el talento interpretativo es más que evidente.

La noticia del nacimiento de un hijo es una buena noticia, por ello, incluso los famosos que más protegen su vida privada, suelen compartir este tipo de noticias con el público.

Imagen: Rtve.es

Cómo decirle a tus padres que estás embarazada

Cómo decirle a tus padres que estás embarazada

Embarazos adolescentes: ¿Cómo decirle a tus padres que estás embarazada? La realidad es que un embarazo, puede ser una noticia poco positiva cuando se produce de una forma inesperada y en una etapa de la vida en la que la prioridad, no es ser madre. Así sucede, por ejemplo, en el caso de los embarazos adolescentes.

Sin embargo, en una situación así, conviene dejar de lado el miedo para contar la situación a los padres lo antes posible. En muchos casos, el miedo es el mayor obstáculo a la hora de poner en práctica la comunicación: temor a romper las expectativas que los padres han puesto en sus hijas, miedo a no cumplir con los valores tradicionales de la familia… Sin embargo, por muy en desacuerdo que un padre esté con lo que has hecho, siempre te quiere más que a nada, por ello, va a cuidar de ti, te va a apoyar y te va a acompañar en la etapa de la vida que comienzas.

La peor decisión es posponer la situación de contar la verdad a los padres. Para ello, busca un buen momento para hablar con calma. Intenta dar la noticia sin grandes rodeos, hablando en primera persona, contando como te sientes, y también, puedes pedirles disculpas por el disgusto.

Ten en cuenta que se trata de una información difícil de asimilar, por ello, tienes que dar tiempo a tus padres para que se mentalicen. Por ello, la primera reacción puede que no sea del todo ideal. Se trata de una reacción lógica y natural. Si tienes más confianza con tu madre para hablar de estos temas, entonces, habla primero con ella para que te ayude un poco.

En caso de que sea necesario para ti, busca un apoyo a la hora de dar la noticia. Por ejemplo, si existe un tío en el que tienes mucha confianza, pídele que esté presente en el momento de hablar.

Muestra madurez, sencillamente, porque a partir de este momento, la responsabilidad de ser madre va a cambiar tu vida. Por ello, háblales de tus decisiones, de qué vas a hacer para sacar al niño adelante. Pero también, ten humildad y diles que vas a necesitar su ayuda.

Imagen: Nutrición Pro

La psicosis postparto afecta al 50% de las mujeres

Una de cada quinientas mujeres embarazadas se ve afectada por la psicosis puerperal, lo cual pone en peligro la vida del bebé. Se trata de una enfermedad mental seria, que se produce durante el postparto y que puede conducir al suicidio a la mujer o, en el peor de los casos, a la muerte del pequeño a manos de su progenitora. Si bien las causas que la originan se desconocen, los especialistas creen que se debe a los cambios hormonales que experimentan las mujeres luego de dar a luz.
La psicosis postparto, es una enfermedad que se produce tras el parto por el temor que se impone en las mujeres por sobre el deseo de ser madre. El parto genera cambios sustanciales en el cuerpo de la mujer, por lo que durante el puerperio pueden aparecer casos de cuadros psicóticos severos, al igual que un estado depresivo y pensamientos negativos que llevan a querer lastimar a su hijo e, incluso, a ella misma.
Es válido saber que este trastorno no posee relación alguna con un problema psicológico anterior al parto, así como tampoco a antecedentes de enfermedades mentales en la familia.
Para prevenir consecuencias mayores, se está realizando una campaña de concienciación para que los médicos, de manera conjunta con el personal sanitario,  puedan reconocer los síntomas y ayudar en el tratamiento.
Aquellas mujeres que poseen antecedentes de trastorno bipolar, tienen un 50% más de probabilidades de sufrir psicosis puerperal. Incluso, los padres también pueden llegar a padecer dicho trastorno, debido a que sienten que deben competir por el amor de la madre.

Imagen:

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La edad paterna influiría en la aparición de enfermedades mentales en los niños

Una de las tendencias de los últimos tiempos es la de postergar la paternidad, la cual ha ido en aumento con el paso de los años, pues hoy día es muy común que haya hombres que se convierten en padres una vez pasada la barrera de los 50 años. Pero aquellos que decidan tener sus hijos en la madurez, deben saber que corren ciertos riesgos, pues un estudio reciente ha concluido en que la edad paterna puede influir en la la aparición de algunas enfermedades en sus hijos.
Esta investigación, es la primera en su tipo en explicar el riesgo de que los niños padezcan autismo y esquizofrenia, enfermedades causadas por mutaciones genéticas, se incrementa a medida que la edad del padre es mayor. De modo que los hombres que se convierten en padres en la madurez, poseen mayores probabilidades de que sus hijos presenten serios problemas mentales.
Para la realización del estudio, se analizó el genoma de 78 niños que sufrían dichas enfermedades junto al de sus padres, por lo que se determinó que  a mayor edad de los padres en el momento de la concecpión, aumenta el riesgo. Concretamente, el índice de mutaciones paternas se incrementa un 4,28% por año.
Una solución a ello sería tomar una muestra del esperma de jóvenes y conservarlos congelado para ser utilizado luego.

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Sexo del bebé: ¿niño o niña?

La compañía británica My Vouchers Codes realizó un estudio, del que participaron unas 1.289 parejas, acerca de las preferencias de las personas respecto a la paternidad/maternidad. Si bien la mayor parte de los encuestados afirman que lo más importante es que el bebé sea sano, no han dejado de expresar  sus preferencias sobre el sexo del pequeño.
Según este estudio, el 66% confiesa preferir un varón como primogénito, puesto que piensan que cuidará mejor de sus hermanos y debido a que, por ende, se garantiza la continuidad del apellido. Aquellas parejas que prefieren tener una niña, lo hacen porque consideran que son más responsables y un buen modelo a seguir para los hermanitos.
No hay forma de decidir el sexo del bebé, pues esa es tarea de la naturaleza. Pero es bueno saber que las posibilidades son de alrededor de un 50% para cada sexo. De todos modos, hay algunos métodos y hábitos que tal vez puedan servir de ayuda para concebir un bebé de uno u otro sexo.
Los espermatozoides de carga masculina resultan más rápidos en contraste con los que poseen carga femenina, aunque además son menos resistentes. Lo cual quiere decir que si bien los que engendran a un varón llegan al útero de forma más rápida, éstos mueren primero que los que engendran a una niña, pues a pesar que demoren más en llegar su supervivencia es de varios días. Por eso se dice que aquellos que desean tener un niño, les conviene no mantener relaciones hasta llegado el día de la ovulación. En tanto que los que prefieren una niña lo más conveniente es que mantengan relaciones sexuales un par de días antes.
Por su parte, investigadores de la Universidad de Oxford han descubierto que al hacer una dieta rica en calorías, sin saltarse el desayuno, existen mayores probabilidades de concebir un varón. En el caso que se desee una niña, hay que procurar de no sobrepasar las 2.200 calorías diarias y consumir  alimentos que contengan calcio y magnesio.
Al mismo tiempo, se cree que cuanto más sexo se practique mayores posibilidades habrá de concebir una niña. Existe la teoría de que la frecuencia de las relaciones sexuales influye de manera negativa en la producción del cromosoma Y en el esperma.

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Factores que influyen en la fertilidad de las parejas

Las parejas, que mantienen relaciones sexuales con regularidad, tienen una probabilidad de embarazo mensual  de aproximadamente del 20%.
De todos modos, existen numerosos factores que pueden influir en la fertilidad de las mismas, aunque la mayoría de ellos tienen solución.
Una de las cuestiones que inciden a la hora de lograr un embarazo es la edad, por lo que cuanto más años se tenga mayores dificultades habrá para conseguir concebir en un espacio corto de tiempo. En efecto, una mujer de entre 20 y 25 años posee tan solo entre un 20% y un 25% de posibilidades de embarazarse en el primer intento. En tanto que este porcentaje se ve reducido al 15 por ciento en aquellas mujeres de más de 30 años.
Generalmente, los profesionales médicos suelen recomendar la consulta con un especialista en fertilidad cuando luego de doce meses la pareja no ha coneguido concebir. No obstante ello, el 95% de esas parejas logrará un embarazo durante el segundo año sin haberse sometido a ningún tipo de tratamiento.
Aunque suene difícil de creer, la mayoría de las mujeres suelen desconocer con exactitud cuándo están ovulando y, por consiguiente, cuáles son sus días fértiles.
Para lograr un embarazo es importante que las mujeres vigilen su peso, ya que el estar por encima o por debajo de su peso ideal puede influir en su fertilidad. En un estudio realizado por la Universidad de Harvard, en Estados Unidos,  se comprobó que las mujeres que poseen un IMC tanto bajo como alto producían más óvulos inmaduros.
De igual manera, el consumo de tabaco y alcohol es contraproducente. Se ha demostrado que el consumo habitual incide en la fertilidad de la pareja e incrementa las probabilidades de aborto espontáneo. Tanto la cantidad como la calidad del esperma se ven afectados por el tabaco, mientras que en las mujeres esta adicción puede desembocar en una menopausia temprana.
Hacer ejercicio es positivo, porque colabora en la disminución de los niveles de estrés, que influyen de manera negativa cuando se desea buscar un bebé.
Al mismo tiempo, es importante mantener una vida sexual activa. De hecho, una investigación realizada por la Universidad de Sydney, en Australia, develó que los hombres que poseen un bajo recuento de espermatozoides tienen mayores probabilidades de concebir si mantienen relaciones sexuales diariamente en contraste con aquellos que lo hacen semanalmente.

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Los bebés tratados con antibióticos corren riesgo de sufrir obesidad a futuro

Se dio a conocer un nuevo estudio, realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York, en el cual se afirma que administrarles antibióticos a los bebés menores a los seis meses tendría efectos negativos, puesto que incrementaría el riesgo de padecer obesidad a futuro.
En general, la obesidad se produce a consecuencia de dietas desequilibradas y la falta de ejercicio físico. No obstante ello, hay investigaciones que dan cuenta de que los microbios existentes en los intestinos podrían desempeñar un rol fundamental en cómo absorbe el organismo las calorías. Además, la exposición a los antibióticos, sobre todo en niños de corta edad, podría atentar con las bacterias saludables que inciden en cómo son procesados los nutrientes en el cuerpo y que, de permanecer ahí, servirían de ayuda para mantenerse delgado.
Investigaciones anteriores, vincularon la obesidad con diversos factores. De todos modos, éste es el primer estudio que se realiza en lo que respecta al incremento de posibilidades de padecer obesidad en niños de edades tempranas a los que se les suministra antibióticos, pues estos fármacos influyen directamente sobre su masa corporal.
Así se comprobó que los niños, que habían sido tratados con este tipo de fármacos durante los primeros meses de vida, tenían un peso ostensiblemente mayor en comparación a su altura, en contraste con otros bebés a los que no se les suministró antibióticos.
En realidad, todo depende del momento en el que los pequeños son tratados con antibióticos, pues resulta riesgoso cuando se trata de niños menores a los seis meses de vida, pero no así en los pequeños de mayor edad.

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Cómo decirle que quieres ser mamá

Cómo decirle que quieres ser mamá

¿Cómo decirle que quieres ser mamá? Sin duda, más allá de que una pareja esté unida, no siempre él y ella tienen el mismo ritmo, es decir, cada persona tiene su proceso. Y mientras que puede que ella ya esté deseando ser mamá y tener un niño, a lo mejor, todavía él no se siente animado a dar el paso. ¿Cómo plantearle la situación con objetividad?

1. En primer lugar, con toda la naturalidad del mundo. Háblale de tus sentimientos, dile cómo te sientes. No se trata de ejercer ningún tipo de presión sobre la otra persona, sino simplemente, de ser tú misma y no ocultar deseos tan importantes como la maternidad. No refrenes tu corazón porque no merece la pena, serás más infeliz. Y además, el buen funcionamiento de una pareja implica compartir, amar y mucha reciprocidad.

2. No juzgues a tu pareja. Es decir, puede que él te diga que quiere esperar todavía un tiempo, en ese caso, respétale. Igual que quieres que a ti te escuchen, también tienes que hacerlo tú.

3. No le hables todo el día del mismo tema. El error de algunas personas es que convierten la maternidad en una obsesión, por ello, empiezan a hablar siempre de la misma cuestión. Ten una conversación pero sigue con la rutina normal, céntrate en otras cosas y deja que la otra persona vaya madurando la información que le has dado.

4. Háblale en primera persona, desde el corazón. Cuando una persona habla como protagonista de un sentimiento también tiene mucha más capacidad de convicción en los demás.

5. No le hables de tu deseo de ser madre con angustia, sino con mucha paz interior y tranquilidad. De hecho, estás compartiendo una ilusión. Del mismo modo, puedes darle más información para dar peso a tu postura. Por ejemplo, los expertos aseguran que los riesgos de un embarazo aumentan a partir de los 37 años. Por ello, a ninguna mujer le es posible dejar al margen su reloj biológico, simplemente, porque la naturaleza también marca su propio ritmo.

¿Cómo decirle que quieres ser mamá? Buscando un buen momento para hablar de sentimientos.

Imagen: Polyvore

Consejos para ser una mamá exitosa en el trabajo

Consejos para ser una mamá exitosa en el trabajo

El dilema que tienen muchas mujeres entre familia y trabajo es más que evidente. Sin embargo, conviene precisar que al igual que cualquier hombre puede ser un padre de familia ejemplar y un buen profesional, del mismo modo, cualquier mujer puede aspirar al éxito en su profesión más allá de tener niños. El esfuerzo es mucho mayor que en el caso de aquellas personas que no tienen hijos porque conviene tener una capacidad especial para dividir el tiempo y llegar a todo.

Por ello, aquí tienes algunos consejos prácticos para poder alcanzar el éxito en tu trabajo y no renunciar a tu vocación:

1. En primer lugar, ten en cuenta que es muy importante apostar por la estabilidad económica para poder llegar a final de mes, hacer frente a los gastos domésticos, ofrecer una seguridad al niño… Por ello, cuanto más preparada estés a nivel de formación y tengas un currículum más destacado, entonces, más opciones tienes de lograr tu objetivo de ser feliz y de vivir el presente con ilusión no sólo en casa sino también, en tu profesión.

Existen algunos centros como FOREM que ofrecen servicio de guardería. Por ello, mientras los padres están haciendo un curso, los niños están bien atendidos y cuidados.

2. Por otra parte, busca el trabajo que mejor se adapte a tus necesidades familiares. Está claro que para una persona que tiene una familia, es menos ideal tener un empleo que supone hacer viajes constantes al extranjero. Por ello, intenta orientarte a nivel profesional en un área que te permite pasar el tiempo suficiente con tus hijos. Tendrás una mayor calidad de vida.

3. Confía en ti misma, es decir, convéncete de que puedes llegar donde te propongas. La convicción es previa a la realización de cualquier sueño. Si no estás seguro de que algo bueno te puede pasar, entonces, es difícil que puedas tener tus metas en un breve periodo de tiempo.

4. Sentirte realizada en el plano profesional también te va a ayudar a sentirte muy bien con tu familia en tu papel de madre y de esposa.

Puedes ser una madre exitosa, con mucha fuerza de voluntad y espíritu de sacrificio.

Imagen: Picassa Web