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Depresión prenatal

Por desgracia, la depresión durante el embarazo es más común de lo que se cree, pues muchas mujeres padecen este problema durante la gestación, y es frecuente que se extienda también tras el parto, siendo muy perjudicial para la madre y el bebé.

Son múltiples los peligros de la depresión en el embarazo, pues la angustia es un sentimiento constante en las mujeres que padecen este problema y es usual que posean pensamientos suicidas, tal como lo ha revelado un estudio efectuado en el Reino Unido. Los resultados de este sondeo conforman un alerta a nivel mundial.

La investigación, que estuvo a cargo del Colegio Real de Parteras y la página web Netmums, fue realizada en base a los casos de 260 mujeres que padecieron depresión prenatal. De este modo, se logró descubrir que la enfermedad mental puede dejar secuelas mucho más serias que las de la depresión postnatal.

Cabe destacar que la depresión prenatal, la cual afecta a aproximadamente el 10% de las embarazadas, no es tan conocida como la depresión postnatal, que se presenta luego del parto. El sondeo arrojó que el 35% de las mujeres que sufrieron depresión en el embarazo afirmaron haber tenido con frecuencia pensamientos suicidas. En el informe se señala a mujeres como las que más riesgo corren de desarrollar a posteriori problemas de salud mental serios, pues en la mayoría de los casos el cuadro se agrava por falta de control. De hecho, de las mujeres encuestadas tan solo el 22% reveló haber realizado una consulta médica por este problema o que buscó un tratamiento para dicha enfermedad.

El problema se suscita cuando las embarazadas, en vez de estar felices y plenas con la llegada de su hijo, empiezan a sentirse tristes y deprimidas. Los pensamientos negativos más comunes que suelen experimentar son confusión, cualpabilidad, angustia y tristeza, dado que se sienten descontentas por no tener una expectativa sana ante la espera de sus bebés.

Por otro lado, el 80% de las mujeres encuestadas afirmó haber tenido depresión postnatal después de haber padecido depresión en la gestación. Además, el 56% tuvo el problema en su primer embarazo, mientras que el 66% lo padeció en su segundo embarazo. Al mismo tiempo, la mitad de las mujeres reconocieron que la enfermedad influyó de manera indefinida en el vínculo con sus bebés. Incluso, y el 38% manifestó que tras el nacimiento tuvieron problemas para establecer un vínculo emocional con sus hijos.

La importancia de este estudio reside en que cuanto antes se diagnostique y trate este problema, mejor podrán prevenirse los problemas de salud mental más graves.

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La gripe en el embarazo aumenta el riesgo de autismo en los niños

La Academia Estadounidense de Pediatría, ha divulgado que aquellas madres que padecen fiebre prolongada o una gripe fuerte durante la gestación son más propensas a tener un bebé con autismo.

El estudio, que fue realizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Aarhus, Dinamarca, ha logrado demostrar que las embarazadas que padecen fiebre durante un lapso mayor a una semana corren el doble de riesgo de tener niños con trastorno de autismo. El mismo riesgo correrían aquellas mujeres que utilizan antibióticos para aliviar los síntomas de la gripe durante el embarazo.

Según los expertos, las relaciones encontradas entre la enfermedad materna y el autismo en sus hijos no son concluyentes puesto que se trata de argumentos preliminares, por lo que es preciso realizar una nueva investigación para confirmar tales apreciaciones.

Para desarrollar dicho estudio, la información sobre la que se trabajó fueron los resultados de estudios en animales, teniendo en cuenta las deficiencias en el desarrollo neurológico del feto debido a la actividad inmune de las progenitoras.

Cabe señalar que en las últimas dos décadas un gran porcentaje de la población de todo el mundo se ha visto afectada por la gripe y, por consiguiente, el autismo se ha vuelto un verdadero problema de salud. Esto ha llevado a que los científicos trabajen cada vez más en conocer sobre esta condición.

Durante su desarrollo, los niños con autismo presentan diversos síntomas que sirven como indicadores para poder identificar el problema. Según los cálculos, en uno de cada 88 niños afectados prevalece este trastorno durante la adultez, pues si oportunamente se recibe el tratamiento médico adecuado se logra una óptima transición hacia la vida adulta.

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Los masajes en los pies alivian las molestias del embarazo

Algunas de las molestias típicas que suelen padecer las embarazadas, como el dolor de espalda y el estreñimiento, pueden combatirse con unos buenos masajes en los pies realizados por un especialista en reflexología podal. Con sólo unas pocas sesiones, la futura mamá podrá comenzar a sentirse mucho mejor.

Aquellas mujeres que elijan esta opción, deben acudir en un principio a un centro especializado, para ser atendidas por un terapeuta profesional. Aunque con el tiempo es sencillo aprender la técnica para poder darse los masajes cada una.

La reflexología podal se fundamenta en que casi la totalidad de las zonas del cuerpo se hallan reflejadas en las plantas de los pies. Por esta razón, cuando un órgano o glándula funciona mal, ello queda de manifiesto en los pies. De modo que con masajes y presionando los puntos que evidencian cierta alteración, es posible liberar la tensión producida así como favorecer la circulación de sangre a los órganos del organismo que se hallan afectados, aliviando el dolor.

Si bien la reflexología es practicada desde la antigüedad, fue recién en el siglo XX cuando comenzó a ser aplicada como terapia. Resulta muy indicada para la eliminación de toxinas, el mejoramiento de la circulación y la regulación del sistema nervioso. Asimismo, esta práctica permite dar solución a otras dolencias más específicas, como es el caso del estreñimiento. También, es de gran utilidad en los partos prematuros e incluso en los que las contracciones son demasiado débiles. En este último caso, es conveniente que el masaje sea aplicado a ambos lados del talón de Aquiles o en el lado posterior del tobillo, pues la reflexología puede evitar tener que inducir el parto de manera artificial cuando éste se retrasa.

Sin embargo, no se aconseja esta práctica durante los primeros meses de embarazo, así como en pacientes con trastornos en los pies o con enfermedades infecciosas, y en embarazos de riesgo.

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Aumentan los casos de parto prematuro

Hasta el momento, se desconoce la manera de evitar por completo los nacimientos prematuros, tan sólo pueden analizarse los motivos que inciden en que cada día exista una mayor cantidad de bebés nacidos antes de tiempo, los cuales tienen que afrontar serias complicaciones para poder sobrevivir.

El parto prematuro es muy frecuente. Es considerado espontáneo cuando sucede antes de las 37 semanas de gestación, y podría estar relacionado con distintas causas, como una infección, traumatismo o estrés en la mujer, así como con embarazo adolescente y embarazo múltiple.

La Organización Mundial de la Salud ha difundido que, en todo el mundo, más de 15 millones de bebés nacen prematuramente. Aunque estas cifras se hallan en constante crecimiento. Aquellas embarazadas de edad avanzada o que han logrado un embarazo mediante tratamientos de fertilidad, son algunos de los muchos factores que influyen.

En el caso de las madres adolescentes, éstas poseen un alto riesgo de que su embarazo culmine antes de lo previsto puesto que su desarrollo aún no se ha completado y, generalmente, su estado nutricional es deficiente. A ello se le suma que tienen un menor control prenatal y suelen ser un tanto desorganizadas y descuidadas.

Según los especialistas, los partos prematuros pueden darse cuando una mujer posee intervalos cortos entre los embarazos, teniendo en cuenta que en esos casos el riesgo aumenta considerablemente. Lo más conveniente es esperar por lo menos entre 18 y 24 meses para planificar un nuevo embarazo, porque de lo contrario el cuerpo no tiene tiempo de recuperar sus reservas nutricionales.

Otros motivos que pueden poner en riesgo la continuidad de un embarazo son las infecciones, ya sean éstas vaginales, urinarias o uterinas, debido a que afectan de manera directa las membranas y pueden provocar roturas en la placenta, lo cual podría devenir en un parto antes de tiempo.

Asimismo, el riesgo crece cuando la futura madre pasa por vivencias traumáticas, posee muchas preocupaciones o atraviesa una situación de mucho estrés, porque esto hace que se produzcan ciertas hormonas que acaban por desencadenar el parto de manera prematura.

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Síndrome del nido

¿Alguna vez has oído hablar del síndrome del nido? Pues, bien, se trata de un llamativo estado de fuerza y euforia que suelen experimentar algunas embarazadas durante las últimas semanas de gestación, justamente cuando la mayoría se sienten sumamente cansadas. Dicho estado, posee causas físicas y emocionales.

Con respecto al nivel físico, el síndrome del nido puede ser explicado como una reacción espontánea que pone a prueba el cuerpo de la mujer para que esté en forma y bien preparado para el momento del parto.

Desde lo emocional, esta llamativa actividad no es más que un modo de evasión que emplea la embarazada ante el temor que le genera la aproximación al parto. Al mismo tiempo, constituye una evidente muestra de su interés e ilusión por tener todo preparado para la llegada del bebé.

Vale señalar que el síndrome del nido suele darse con más frecuencia entre las embarazadas activas, nerviosas e inquietas. Por lo que se recomienda intentar controlar la euforia y aunque la futura madre sienta que es capaz de hacer muchas actividades al mismo tiempo, es preferible que no las haga, porque aparte de exponerse a percances, como caídas o golpes, que podrían revestir peligro para el bebé y la mujer, realizar un esfuerzo extra podría hacer que el parto se adelante, lo cual es necesario evitar.

Lo mejor es procurar distraerse haciendo algunos ejercicios de gimnasia y relajación, pasear, organizar el bolso que se llevará a la clínica. Saber que todo está listo, servirá para que la madre se sienta más relajada.

Puede ocurrir que el afán por hacer cosas se incemente por las noches. En ese caso, se recomienda buscar hacer alguna actividad tranquila. Una cosa es mantenerse ocupada todo el día y otra muy distinta es hacer tareas que demanden estar mucho de pie o coger cosas pesadas. En este último caso, es necesario evitarlas porque implicarán un gasto extra de calorías. Ya de por sí el organismo posee varios kilos de sobrepeso, al tiempo que el metabolismo está acelerado para poder satisfacer las necesidades del bebé y no se descansa bien. Todo esto implica un desgaste de energías que no debe ser acentuado.

Por otro lado, en los días previos al parto, es importante evitar consumir chocolate, al igual que té o café, pues puede aumentar aún más el nivel de excitación.

¿Cuándo comienzan a sentirse las pataditas del bebé?

Todas las embarazadas ansian que llegue el día en el que puedan comenzar a sentir las pataditas de su hijo. Aunque lo cierto es que el bebé se mueve en el interior de la panza desde que es tan solo una pequeña célula. Las pataditas indican que el bebé está bien y continúa creciendo, a la vez que reafirman, sin, dudas, el lazo emocional entre madre e hijo.

El feto comienza a dar pataditas desde el momento mismo en el que le brotan los brazos y las piernas, que es en torno a la semana 8. Pero la madre no lo percibirá hasta que éstos crezcan y posean la fuerza necesaria, pues para sentirlas el pequeño deberá mover las paredes del útero, las cuales se encuentran en contacto con la pared del abdomen.

Aquellas mujeres que ya han tenido un embarazo previo, puede que comiencen a sentir las pataditas entre la semana 20 y la 24. En el caso de las primerizas, éstas las notan más tarde debido a que el útero y la pared abdominal no tuvieron la extensión del primer embarazo. De todos modos, desde esa primera vez las futuras mamás percibirán los movimientos de su bebé a diario.

A las mujeres que estén transitando su primer embarazo, quizás les cueste distinguir al principio los movimientos fetales de los intestinales. La mayor parte de las embarazadas describen esa sensación como un pez nadando en su interior.

Las patadas del feto son señal de que todo marcha bien. Por eso es necesario estar atentas a ellas, puesto que si no se mueve estaría indicando de que algo ocurre.

Otra de las cuestiones que se suelen oír es que las patadas refuerzan el vínculo con el bebé, porque las embarazadas logran sentir que su hijo está creciendo en su interior. De modo que al notarlas se establece la primera relación entre la madre y la criatura.

En tanto que para el padre, las pataditas le hacen aflorar un instinto paternal cada vez que toca el vientre de la madre y percibe los movimientos fetales. Una sensación parecida es la que experimentan los hermanos.

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Remedios caseros para aliviar las molestias típicas del embarazo

Hay diversos remedios caseros que pueden servir para aliviar las pequeñas molestias propias del embarazo, sin tener que recurrir a los fármacos.

La congestión nasal es un claro síntoma de resfriado, aunque también es un trastorno que se da comúnmente en las embarazadas. Una buena opción para mantener las fosas nasales despejadas es lavarlas con suero. Por supuesto que en caso de presentar fiebre, malestar general o dolor de cabeza, se deberá consultar con el médico. El suero se puede comprar en cualquier farmacia o prepararlo en casa diluyendo una cucharadita de sal en un litro de agua. Para su aplicación, se debe inclinar la cabeza ligeramente hacia atrás para luego echar dos o tres gotas en uno de los orificios, sonándose la nariz tras aguardar unos segundos. Luego, hay que repetir la misma operatoria en el otro orificio.

Al mismo tiempo, es fundamental mantenerse bien hidratada, recomendándose beber dos litros de agua por día, para poder expulsar con mayor facilidad la mucosidad. Incluso, se recomienda conservar el ambiente con un buen nivel de humedad, colocando o un humidificador o una vasija sólo con agua hirvierdo.

Por otro lado, para aliviar la tos irritativa se sugiere realizar gárgaras con alguna infusión tibia, preparada con agua de limón y miel. Aunque es importante saber que esta receta casera no está indicada para las embarazadas con diabetes. En realidad, lo mejor es beber bastante líquido al día para que se mantengan hidratadas las mucosas. También, es necesario colocar un humidificador para impedir que el ambiente esté seco, pues de lo contrario no hará más que aumentar la irritación de garganta.

Mientras que para calmar el picor de ojos y lagrimeo, lo mejor es lavar los ojos con suero salino unas tres o cuatro veces al día. Asimismo, se puede utilizar agua de manzanilla para aplicarla en los ojos con una gasa estéril. Sólo si el médico así lo indica se puede usar colirio.

En caso de fiebre alta, se debe acudir necesariamente al médico para prevenir cualquier tipo de efecto sobre el feto. El especialista seguramente prescribirá paracetamol, que es el fármaco que se aconseja usar en el embarazo.

Para los dolores de espalda, tan comunes durante la gestación, puede aplicarse calor seco en la zona afectada durante 15 minutos, entre dos y tres veces al día. Ello se puede hacer con paños calientes o bien con una bolsa de agua caliente, la cual se debe envolver previamente en una toalla. Asimismo, hay fajas especiales que sirven para mantener la espalda recta, previniendo deese modo las molestias musculares.

En cualquiera de los casos, siempre se debe consultar con un profesional de la salud. No lo olvides.

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Disfraces de Halloween para embarazadas

Disfraces de Halloween para embarazadas. Halloween es una fiesta apta para todos los públicos: niños, adolescentes, mayores… Por supuesto, también es posible disfrutar de la diversión de un disfraz estando embarazada, solo que en ese caso, tendrás que utilizar la imaginación para poder ir cómoda.

Si todavía no has planificado tu disfraz para esta noche de Halloween, entonces, no te des por vencida. Puedes ir a la tienda para ver si encuentras algo que te guste. En caso de que no tengas suerte, entonces, no te preocupes porque con algunos sencillos complementos, podrás disfrutar de tu toque personal de Halloween. Por ejemplo, puedes comprarte un antifaz, una máscara, una careta o una peluca puesto que asi, simplemente, con que busques algún look con ropa que tengas por casa en el baúl de los disfraces, entonces, podrás disfrazarte de bruja, por ejemplo. En ese caso, no olvides llevar una escoba.

Por otra parte, para disfrazarte de vampiro puede ser suficiente con que te vistas de negro y lleves una capa en el mismo color. Los disfraces que triunfan en Halloween son aquellos que están marcados por la temática del miedo, por tanto, deja volar tu imaginación.

Además, puedes consultar en la agenda de tu ciudad para ver qué tipo de planes se han organizado con motivo de Halloween. En caso de que no haya nada que te guste, ten en cuenta que puedes alquilar una película para ver en casa pero mejor que no sea de emociones muy fuertes puesto que en el embarazo, es mejor estar tranquila.

En el cine se estrena la película de miedo de Paula Echevarría que lleva por título Vulnerables. Por otra parte, también puedes animarte a preparar una cena especial a tu pareja decorando la casa con los motivos típicos de Halloween. Puedes poner candelabros o calabazas. Cada persona celebra Halloween a su manera y a su forma. Quienes ya tienen una familia con niños pueden ver en la televisión la película Monster High: una fiesta divina de la muerte. Una forma tranquila de hacer un plan en casa.

Estudian la causa de los abortos espontáneos recurrentes

Un grupo de investigadores del Hospital Princess Anne de Southampton, Reino Unido, en conjunto con miembros del Centro Médico Universitario de Utrecht, en Holanda, sostienen que la causa de los abortos espontáneos recurrentes residiría en un exceso de fertilidad. Tal afirmación es realizada luego de haber logrado comprobar que el útero de algunas mujeres es muy eficaz para permitir que se implanten los embriones, y hasta acepta aquellos que por lo general son rechazados. Los resultados de dicho estudio fueron publicados en la revista especializada ‘PLoS ONE’.

Quienes realizaron esta investigación, aseguran que dicho hallazgo podría ser usado para desarrollar un test para poder detectar la existencia de esta condición en las mujeres.

Para llevar adelante el estudio, se tomaron muestras de los úteros de seis mujeres que tuvieron embarazos normales, además de otras seis que sufrieron abortos espontáneos recurrentes. Luego, fueron colocados embriones de diversa calidad en un canal que estaba conformado por dos líneas de células del útero. De este modo, los resultados arrojados dieron cuenta de que las células uterinas que procedían de las mujeres con fertilidad normal crecieron hasta igualar a los embriones de mayor calidad, siendo ignorado el resto. Mientras que las células consideradas “superfértiles” crecieron hacia la totalidad de los embriones.

Suele ocurrir que las mujeres que han sufrido abortos recurrentes crean que simplemente su cuerpo está rechazando el embarazo, por lo que llegan a experimentar sentimientos de culpabilidad.

Frente a ello, los expertos consideran dicha situación puede ser causada porque son superfértiles, de modo que acogen embriones que en casos normales no llegarían a sobrevivir hasta implantarse. Incluso, los especialistas explicaron que los embriones débiles que llegan a implantarse pueden sobrevivir hasta dar un test de embarazo positivo.

No obstante, la teoría planteada en la investigación no sirve para explicar la totalidad de los casos de abortos espontáneos, por lo que son necesarias más pruebas. Además, resta estudiar si esta condición se podría llegar a detectar mediante un test o, bien, si se podría modificar el exceso de receptividad.

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Los síntomas de la artritis mejorarían durante el embarazo

La Sociedad Española de Reumatología dio a conocer que enfermedades tales como la artritis reumatoide pueden mejorar durante la gestación, lo cual es muy importante porque da la posibilidad de suspender el tratamiento durante el embarazo.

La artritis reumatoide es una enfermedad que se caracteriza por la inflamación crónica de las articulaciones, que se van destruyendo progresivamente ocasionando distintos grados de incapacidad o deformidad. Los medicamentos para tratar dicha enfermedad permiten disminuir los síntomas. Pero ahora se sabe que el embarazo podría ser considerado como un aliciente, puesto que hasta el 70% de las mujeres embarazadas que sufren de artritis, temporalmente no precisan recibir el tratamiento.

Si bien con el embarazo se puede notar una mejora de la artritis reumatoide, hay otras enfermedades como es el caso de las espondiloartritis, que también son inflamatorias crónicas, que empeoran durante la gestación, pudiendo llegar a provocar síntomas de parto. Otro ejemplo es el la esclerodermia localizada, una afección autoinmune que se caracteriza por alteraciones vasculares, fibrosis, entre otros síntomas, en la que a pesar de que no empeora con el embarazo se debe controlar periódicamente, ya que puede provocar partos prematuros.

De modo que según la enfermedad reumática los riesgos se pueden mantener, incrementar o reducir, tal como ocurre con la artritis reumatoide. Por lo general, aquellas mujeres que padecen enfermedades de este tipo tienen que planificar el embarazo para poder llevar un control total de la enfermedad. Para eso, es necesario consultar con el reumatólogo y el obstetra, con el fin de poder determinar un perfil de los riesgos y, a la vez, desarrollar el método de actuación que se llevará a cabo durante el embarazo.

En cambio, si no se desea tener un bebé debido a la enfermedad, los expertos recomiendan hacer uso de los métodos anticonceptivos actuales, los cuales son seguros puesto que no inciden en la enfermedad. En este caso, los especialistas serán quienes indiquen cómo y cuándo usarlos, aunque su empleo está contraindicado en aquellas mujeres que estén transitando etapas o periodos de inmovilización.

Más allá de que los especialistas aseguren que la artritis reumatoide mejora con el embarazo, siempre es necesario consultar con el profesional médico si se desea concebir un bebé.

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