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Especial de la revista PULEVAsalud: alimentación infantil

 

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La revista PULEVAsalud lanza una serie de monografias con informaciónes que te serán muy útiles, y este mes comienza con  un número especial sobre alimentación infantil.

El especial contiene 16 páginas destinadas a darte informaciòn de la mano de prestigiosos especialistas en pediatria   sobre la alimentación de tu bebé, desde su nacimiento hasta  los primeros meses de su vida para que puedes resolver todas tus dudas. De manera muy simple y sencilla, con una distibución de la información muy práctica y con lenguaje muy legible.

Algunos de los temas tratados en el especial de la revista PULEVAsalud son:

 La revista PULEVAsalud puedes verla de manera gratuita, para ello puedes hacer click aquí y leer toda la información que necesitarás sobre la alimentación. Prometen que proximamente lanzarán otros especiales de la  revista con información para la salud de tu bebé, asi que estaremos atentas para comunicartelo.

Te recomiendo la lectura de la revista, ya que posee información de gran importancia para las mamàs.

Lactancia en Tàdem

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La lactancia en Tàdem es cuando una mamà que esta amamantando queda embarazada y decide seguir amamantando a su hijo.

La mamà puede continuar con la lactancia materna de su primer hijo luego del parto del hijo menor, dandole asi el pecho a ambos hermanos, esta situaciòn no acarrea ninguna clase de inconvenientes a ningunos de los dos niños y tampoco a la mamá.

En tiempos pasados se creía que el amamamantar a un bebè durante el embarazo significaba que el feto tenga problemas en su desarrollo pero no se han fundado estas teorías por lo que en la actualidad son muchas las mamás que optaron por la lactancia en Tàdem, tanto durante el embarazo como luego del èl.

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La lactancia en Tàdem permite que el hijo mayor no tenga efectos psicologicos con la nueva llegada del hermanito, como puede ser los celos o el destete obligado por causa de su nuevo hermano.

Otra de los beneficios que tiene la lactancia en Tàdem es para la mamá porque esta no sufrirá las molestias de los primeros días del amamantamiento como son el goteo, la subida de leche o la inflamación de las mamas.

El calostro que es el alimento de los recién nacidos durante las dos primeras semanas es producido igualmente en los casos de la lactancia en Tàdem

 

 

Como reaccionar cuando se atraganta un bebe de menos de un año

Una de las situaciones mas dificiles de ser madres y peor aun si sos madre primeriza, es tener que salvar a nuestro hijo cuando sufre un atragantamiento, ojala nunca paseis por esa situación, pero lo que si debemos es estar informados por las dudas que suceda.

El atragantamiento puede ser con alguna comida, o con cualquier otro objeto pequeño como pueden ser piezas de juguetes, juguetes pequeños o un botón por ejemplo. Pero cualquiera se el objeto causante de dicho atragantamiento hay una metodología a seguir, llamada maniobra de Heimlich, la cual es muy sencilla de realizar y es para efectuarla en bebes menores de 1 año.

Prestad mucha atención, por favor al video que les dejo a continuación, porque las primeras reacciones que tiene los padres ante un atragantamiento de su bebe son sumamente importantes. Así que miralo las veces que sea necesario y aprende la maniobra de Heimlich

Fumar durante la lactancia

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Todas conocemos los males del cigarrillo, y cuando estamos en periodo de lactancia a nuestros hijos, a veces se pode difícil tener que abandonar este habito.

Esta comprobado que la nicotina ingresada en el cuerpo de la madre que fuma, no pasa por la leche materna de manera significativa hacia el bebe, de esta manera que no son ni tóxicos ni nocivos para su salud. Pero esto no quiere decir que no produzca ninguna clase de efectos sobre los bebes. Lo que les sucede es que tiene una menor predisposición hacia el descanso y el sueño, por lo cual se recomienda no fumar en las horas previas al descanso de tu bebe.

Algunas otras consecuencias que debemos tener en cuenta son que los bebes que se encuentran en lugares con humo de cigarrillo, tienen mas posibilidades de tener muerte súbita, asma, infecciones respiratorias y problemas pulmonares. Otros profesionales aseguran que también produce la menor producción de leche.

 Cuatro consejos para mamas fumadoras:

  1. Fuma fuera de tu casa, en el patio por ejemplo
  2. Trata de fumar lo menos posible
  3. No dejes de darle el pecho porque fumas
  4. Evita fumar durante las dos horas anteriores al amamantamiento.

Y recuerda que el pecho es el mejor alimento para tu bebe. 

Consejos para una buena lactancia

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A continuacion encontraras una lista de consejos que fui recolectando de varias entidades dedicadas a fomentar la lactancia materna, ellas te serviran para que tu lactancia se un momento unico, entre tu y tu bebe y tambien te ayudara a eliminar algunas dudas si eres madre primeriza. Leelas con atencion.

  • Disfruta el amamantar a tu hijo.
  • Alimenta al bebe a demanda
  • No utilices horarios a la hora de la lactancia
  • Equilibra tu dieta, recuerda los no de la alimentacion en la lactancia
  • Cuida tu higiene
  • Amamanta en un lugar tranquilo
  • Utiliza luz tenue
  • Si lo deseas musica para bebes suave, puede ser la que escuchaba en tu vientre
  • Evita que el bebe sea estimulado por su entorno
  • Utiliza una correcta posicion para realizar el amamantamiento
  • Trata que tu bebe vacie bien cada uno de tus pecho en su lactancia
  • Asegurate que tu bebe este succionando bien la leche materna
  • Bebe mucho liquido, ello te ayudara a podrucir mas leche
  • Realiza un buen descanso
  • No al cafe, el alcohol, el cigarrillo y las drogas.
  • Medicamentos solo los que ordene tu medico.

 

Estos son solo algunos consejos, muchos de los cuales ya hemos tratado en otras entradas anteriores y otros los encontraras muy pronto.

¿Tienes algun otro consejo que quieres compartirlo?

«El autentico pecho»® para la lactancia

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Con la leyenda » Dejarse siempre al alcance de los niños» han desarrollado esta publicidad para fomentar la lactancia materna, la encontramos en SIMA una Asociación de Apoyo a la Lactancia Materna y Crianza Consciente en Valencia.

En la publicidad vemos la descripción de el pecho materno como si fuera un producto que se adquiere en cualquier farmacia de tu ciudad, como si fuera un folleto explicativo de un biberón o de un cochecito, « El autentico pecho® es un método revolucionario para la alimentaron infantil», así enfatizan su promoción, en cada una de las flechas que señalan el pecho materno, nos indican todos las características del producto, sus funciones, sus componentes y sus ventajas, entre las cuales encontramos» que esta siempre limpio, que es económico, posee una unidad de sonido integrada en donde se reproducen los sonidos de tu corazón», realmente es un producto espléndido. ¿ No te parece?

 Claro que es económico, por 0.00 euros obtenemos dos,y durante el tratamiento su costo también es de 0.00 euros. Posee una boquilla Pezonex® adaptable a la boca de cualquier bebe, y un sistema Inmunet® que lo mantiene limpio las 24 Hs.

Este es un producto infaltable para cualquier mama en periodo de lactancia de su bebe. Si quiere conocer otros beneficios de la lactancia materna visita mamateta.com

Mastitis en la lactancia

 

 

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La mastitis es una infección en los senos, producida por una contaminación de una de las grietas del pezón o por una congestión de las glándulas mamarias,  una de cada 20 mujeres que utilizan la lactancia como alimento para sus bebes suele sufrir esta enfermedad.

La mastitis es una enfermedad que suele producirse entre los 10 y los 28 días posteriores al nacimiento, y pueden sufrirla mas de una vez.

Causas de las mastitis

Generalmente las causas de las mastitis son: la entrada de bacterias a los senos, pezones mal higienizados, bacterias que vienen de la boca del bebe, o el mal vaciamiento de seno en la lactancia.

Síntomas de la mastitis

Los primeros síntomas de la mastitis son el dolor y la hinchazón, el seno se puede enrojecer y endurecer. Tambien puedes llegar a tener hasta 40º de fiebre. 

Tratamiento de la mastitis

Con una rápida consulta a tu medico, solucionaras el problema, con la simple extracción de leche retenida y paños calientes puedes terminar la mastitis, y no  suspender la lactancia materna. En caso de tener fiebre, tu medico tu recetara antibióticos compatibles con la lactancia o deberás suspenderla y con un extractor de leche la quitaras para continuar con la lactancia de tu bebe luego de la mastitis.

Prevención de la mastitis

Con la simple higienización de las mamas antes y después de amamantar,  podrás evitar la mastitis

Porque la leche materna es el mejor alimento

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Existen evidencias científicas para afirmar que la lactancia materna es el mejor alimento para los bebes y también para sus madres.

Porque contiene todo lo que el bebe necesita para prevenir enfermedades en sus primeros meses de vida, como puede ser  diarreas, otitis, catarro o muerte súbita. También para su edad adulta como  arteriosclerosis e infartos Y por supuesto que fortalece el desarrollo intelectual del bebe.

 Pero dijimos que la lactancia materna también es beneficiosa para la madre, porque mediante ella, las mujeres bajan los kilos del embarazo de manera más rápida, y la proporción de sufrir depresiones post parto es menor en estos casos, entre otras cosas

Otras dos características de la  leche materna son que es ecológica, porque no necesita ni envasarse, ni trasportarse, entonces cuida el medio ambiente, y económica, por el ahorro significativo  que se realiza en los primeros 6 meses de tu bebe, en donde solo tomara lecha materna; también debido a que provee anti cuerpos hacia las enfermedades, el ahorro también lo notaras en medicamentos y servicios médicos que no utilizaras, mas la perdida de  los días de trabajo.

Estos son algunos de los motivos por los cuales la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras organizaciones dedicadas a fomentar la lactancia materna, la recomiendan en forma exclusiva durante los 6 primeros meses de vida de tu bebe, y luego como complemento de la alimentación hasta los 2 años.

 

Fuente: A.E.P.

Acido folico para embarazadas

acido folico en el embarazo

El ácido folico debe estar presente en el embarazo desde sus inicios, de esta forma evitaras perder el embarazo en forma espontánea o que tu bebe tenga enfermedades como anencefalia, espina bífida y mielomeningocele todas ellas del tubo neural.

Este tipo de enfermedades pueden evitarse si  tomas una dosis recomendada por tu medico de ácido folico, antes del embarazo, osea en la etapa de concepción y durante el primer trimestre del embarazo; y su consumo durante el resto del embarazo se recomienda para evitar partos prematuros. Esta comprobado que la ingesta de ácido folico durante el embarazo no produce ninguna clase de efectos adversos ni para la madre ni para el bebe.

Por estos motivos, te recomendamos que tomes ácido folico cuando estés pensando en tener un bebe, pero si ya estas embarazada,  deberías estar tomándolo, si no es así consulta con tu medico y el sabrá asesorarte bien y eliminar todas tus dudas.

 El ácido folico es una vitamina que esta presente en los alimentos, como son los vegetales de hojas color verde y calabazas, chauchas, endibias, brócoli,también lo tienen frutas como el damasco, paltas, naranjas, frutillas melones, otros alimentos que tienen esta vitamina son la levadura de cerveza, hígado,  trigo integral, germen de trigo, soja, lentejas,y yema de huevo entre otros.Si estas embarazada haz una dieta rica en estos alimentos.

¿ Tu embarazo lo suplementaste con  acido folico?

5 libros para leer en el embarazo

Aqui les presento cinco posibilidades de libros para leer en el embarazo; si tu eres madre primeriza te recomiendo que te informes y disfrutes de tu embarazo leyendo algunos de los siguientes libros:

 

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                                                                                                                                                             Dando la teta, de la A a la Z 

Es un libro de la Editorial Obstare que cuenta con 62 paginas, en donde hallaras muy bellos poemas ordenados alfabeticamente, la autora es Anna Obiols, con ilustraciones de Subí. 

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                                                                                                                                                                     ¡Ñami mami! recetas para el embarazo. 

En es una buena posibilidad de alimentarte correctamente con 60 recetas de desayunos, almuerzos, meriendas, cenas y algo mas. En una edicion de Editorial Granica con 192 paginas de recetas faciles y buenos consejos.

 

libro de embarazo

                         Lo inesperado cuando se está esperando 

Es una obra de Mary K. Moore, ycuenta con 272 páginas en donde con mucho humor, la autora relata situaciones y sintomas del embarazo, publicada por Editorial ViaMagna.

  

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                                                                                                                                                                               Libro de las madres  

De la Editorial 451 Editores, es una  recoleccion de textos de diversos autores confeccionada por Laura Freixas y con ilustraciones de pinturas de famosos artistas.

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                                                                                                                                                                          Parir sin miedo 

Es una recoleccion  de  textos de Consuelo Ruiz Vélez-Frías,  matrona hasta casi sus 91 años, publicado por la Editorial Obstare posee 250 paginas  para comprender mejor las instancias del parto.

 

¿ Y a ti, cual te gustaria leer ?