Mama Teta

Cine: Un acontecimiento feliz

A lo largo del embarazo, es posible disfrutar de planes tranquilos con los que pasar un buen rato. En este sentido, el cine siempre es una opción aconsejable para todos los amantes del séptimo arte. Es una suerte poder viajar desde la comodidad de la butaca hasta otros mundos, otras formas de ver la realidad y de sentir. En este sentido, existen películas que se centran en la temática de la maternidad y que pueden merecer la pena de verdad. Por ello, puede que te interese ver la película que lleva por título Un acontecimiento feliz.

Está claro que el propio título remite a ese instante de plenitud que supone tener un niño, y que sin embargo, a veces, se idealiza de una forma tan excesiva que se pierde de vista también, todo el esfuerzo que supone tener un niño. Por ejemplo, las pérdidas de horas de sueño, el cansancio, la absorción del tiempo, la pérdida de independencia y en ocasiones, también, las parejas se distancian para centrarse, completamente, en el niño.

Se trata de una película francesa, la realidad es que el cine francés es excelente como bien muestra la calidad de títulos como Bienvenidos al norte o también, Incotcable que está arrasando actualmente en la cartelera. La trama está protagonizada por Louise Bourgoin. Se trata de una película que habla sobre la maternidad sin ningún tipo de tabú, por tanto, puede aportar un punto de vista diferente.

La cinta está inspirada en una novela escrita por la escritora Eliette Abecassis que afirma: “Cuando me convertí en madre, me sorprendió la diferencia entre el discurso oficial y lo que yo sentía. Lo que de verdad pasa cuando tienes un hijo”. ¿Te animas a disfrutar de esta historia que puede ayudarte a reflexionar sobre la maternidad, y el antes y el después en la vida de cualquier pareja?

Lo que está claro es que como refleja el propio título, la maternidad representa un acontecimiento feliz.

Imagen: Películas de cine

¿Para qué sirven las ecografías?

Las ecografías son pruebas de rutina en todo embarazo, mediante las cuales los médicos tienen la posibilidad de comprobar el desarrollo del bebé y la existencia de alguna complicación. Se trata de una prueba radiológica que emplea diversas ondas sonoras para generar las imágenes que son captadas del interior del vientre materno.
Hoy en día, la tecnología ofrece la posibilidad de poder captar las imágenes en 3D y 4D con movimiento, por lo que casi podría decirse de que se obtienen fotos sumamente reales del bebé antes de su nacimiento.
Durante el embarazo, las mujeres son sometidas a distintos tipos de ecografías:
– Ecografía Doppler: realizada básicamente para verificar el flujo sanguíneo.
– Ecografía vascular: de gran utilidad para verificar que el sistema vascular funciona correctamente, y hasta permite detectar la existencia de algún coágulo de sangre.
– Ecocardiograma: se hace para estudiar alteraciones en el corazón o en alguna de sus válvulas.
– Ecografía abdominal: llevada a cabo para la detección de cualquier problema en los órganos del abdomen.
– Ecografía obstétrica: permite monitorear que el desarrollo del feto sea el correcto, evaluando si el crecimiento del mismo es normal o si, de lo contrario, existe algún tipo de problema. Además, este tipo de ecografía es de utilidad para detectar malformaciones y anomalías.
– Ecografía pélvica: con la que se determinan las causas que provocan dolor en la pelvis, como cuando se trata de un embarazo ectópico.
Aparte de las ya mencionados, existen otros tipos de ecografías que pueden realizarse en cualquier estadío de la gestación, como es el caso de las ecografías de la tiroides, ecografía del aparato locomotor, entre otras.

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Posturas para dormir bien en el embarazo

El embarazo suele cambiar bastante la rutina de las mujeres. En efecto, el sueño representa uno de los cambios que resultan más complicados de sobrellevar, debido a que cada persona acostumbra a dormir de una manera distinta.
Cada cual adopta una postura distinta al momento de ir a la cama. Por ese motivo, aquellas mujeres que desde siempre se acostumbraron, por ejemplo, a dormir boca abajo ya no lo podrán hacer, no sólo porque resultaría incómodo sino porque también podrían dañar al bebé.
Por otra parte, a pesar de que podría parecer que dormir boca arriba es la mejor opción, lo cierto es que muy lejos está de serlo ya que también podría ser peligrosa, debido a que de esa manera aumenta en exceso el peso hacia la espalda. Por lo cual, lo más conveniente es dormir de costado en la cama, preferiblemente, sobre el lado izquierdo.
Una buena alternativa es colocarse entre las piernas una almohada o un cojín para evitar de esa forma la hinchazón.
Verdaderamente estos cambios no resultan muy fáciles de asumir, pues no es sencillo cambiar una costumbre en apenas cuestión de días. Lo mejor es tener paciencia y tratar de pensar que se trata de algo momentáneo.
Para que resulten más llevaderos los cambios de postura al dormir, es recomendable no aguardar a cambiar de posición al final del embarazo sino hacerlo desde el principio. De ese modo, será más fácil acostumbrarse y descansar mejor.

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La importancia de una correcta hidratación durante el embarazo

Las embarazadas deben ser concientes de que su cuerpo precisa toda clase de cuidados, por el bien de como de su bebé. Uno de esos cuidados se centra en procurarse una apropiada hidratación, la cual se debe complementar con una dieta saludable.
Para estar bien hidratada durante el embarazo, las mujeres necesitan beber alrededor de 2 litros de líquidos diarios. Dicha medida puede que varíe de acuerdo a factores como peso, altura, edad y región en la que reside en lo que respecta al clima. Para ello, lo mejor es, en todos los casos, consultar por el profesional médico, quien le dará la medida exacta que precisa de líquidos por día.
Las futuras mamás siempre deben tener líquidos a mano, sobre todo en épocas de mayor calor.
Hay determinadas bebidas que son más recomendadas que otras, como es el caso del agua mineral, puesto que aporta al organismo los niveles necesarios de calcio y magnesio. Aunque siempre hay que cuidar de elegir aquella que contenga bajos niveles de sodio. En caso de tratarse del agua del grifo, puesto a que es pura y no contiene demasiados nitratos, se puede beber sin límite alguno.
Otra de las bebidas más recomendadas es el jugo natural de frutas ya que son ricos en vitaminas, las cuales precisan tanto la madre como el bebé durante la gestación. Por el contrario, los jugos preparados no son muy recomendables debido a que en su mayoría poseen agregados extras de azúcar.
Por otro lado, un gran número de especialistas coinciden en que la cerveza sin alcohol es una bebida sumamente útil, pues no sólo refresca e hidrata sino que además aporta potasio y ácido fólico, contiene poco sodio y es diurética.
La leche también es muy importante para las embarazadas por su alto contenido en calcio, aunque siempre se debe escoger la de mejor calidad.
Por el contrario, no se recomienda beber café, alcohol, infusiones de hierbas, bebidas carbonatadas y refrescos, porque muchas de ellas son abortivas. De modo que, en todos los casos, lo ideal es consultar primero con el médico.

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Comprar moda para embarazada en rebajas

Las rebajas ya han iniciado su etapa de descuentos en Madrid, pero por supuesto, en breve sucederá lo mismo en otras ciudades de España. Momento ideal para renovar el armario, actualizar algunos conjuntos, tener ropa nueva y disfrutar de un cambio de imagen. Por ello, cualquier mujer embarazada puede aprovechar la época de rebajas para comprar ropa y estar perfecta. Aquí tienes algunas ideas para ahorrar unos euros en rebajas:

1. En primer lugar, en casa, haz una lista de aquellas prendas que necesitas. Durante el embarazo no es necesario tener mucha ropa, es mejor tener poca y repetir, es decir, utilizarla mucho y darle uso, teniendo en cuenta que se trata de nueve meses.

2. Por otra parte, fíjate bien en la etiqueta de la prenda para comprobar que puedes lavar la colada en casa con total facilidad. Optar por prendas más delicadas supone tener que llevarlas a la tintorería, es decir, se trata de un gasto extra.

3. Es mejor que compres ropa en la tienda en vez de por internet. Pruébate con calma la ropa para ver qué tal te sienta y si te gusta el look que te aporta.

4. Compara precios, pero para ello, es mejor que organices una tarde de tiendas con tu madre, tu hermana o tus amigas para mirar qué tiendas tienen más descuentos, dónde hay más variedad de ropa, dónde puedes encontrar el estilo que más se adapta a ti.

5. Pide orientación a alguna amiga que ya ha sido madre para que te diga qué tiendas de ropa premamá merecen de verdad la pena. Del mismo modo, puede que alguna amiga pueda prestarte algo de ropa para esta etapa.

6. Espera todavía unos días ya que los descuentos aumentan con el paso del tiempo. No te compres nada si no estás convencida, es decir, no gastes por gastar. Seguro que encuentras una ocasión mejor en el futuro.

7. Apuesta por prendas de algodón o de lino porque son más frescas para el verano. Por otra parte, las faldas vaqueras también son ideales para esta etapa.

Disfruta de los mejores descuentos en rebajas.

Imagen: Seguros del Hogar

Hacer ejercicio durante la lactancia no supone riesgos para los bebés

Aquellas mujeres que están en la etapa de lactancia pueden hacer ejercicio físico sin que ello suponga un riesgo para el bebé, puesto que no influye de ninguna manera en el desarrollo del pequeño. Dicha afirmación, se desprende de un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de Birmingham, del Reino Unido.
La investigación se basó en el estudio de una serie de ensayos clínicos que analizaban el crecimiento de los bebés de aquellas mujeres que estaban en proceso de lactancia y realizaban ejercicio físico. De manera que, al confrontar los resultados, se logró comprobar que no hay evidencia alguna que de cuenta que el ejercicio realizado por la madre pueda significar un retraso en el aumento del peso de sus hijos.
En efecto, los bebés nacidos de mujeres que realizaban una rutina de ejercicio podían engordar incluso un poco más que aquellos bebés de madres que no realizaban ningún tipo de actividad y llevaban una vida sedentaria. Según los expertos, dicha diferencia podría deberse tan solo al azar, puesto que solamente se verificó una diferencia de 18,6 gramos en promedio.
De este modo, las mujeres pueden hacer actividad física tras el parto sin que ello suponga ningún problema, a pesar de que los profesionales médicos sostienen que deben empezar con tales actividades de manera paulatina un par de semanas luego de haber iniciado el proceso de la lactancia.
Para corroborar los datos se tuvieron en cuenta ciertos ensayos clínicos, realizados entre 1994 y 2009, que se basaban en un grupo de mujeres sedentarias que se hallaban amamantando a sus hijos y que se les fue indicado a algunas de ellas que empezaran una rutina de ejercicio diaria.

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Pautas para una retirada correcta del pañal

Algunos padres en ocasiones suelen apurar a sus hijos para que dejen el pañal, en ciertos casos debido al costo económico que conllevan los pañales. Pero lo cierto es que la retirada del pañal se debe hacer de manera adecuada y coherente, más aún si no deseamos que los bebés sufran de los malos hábitos en la micción, los cuales pueden acarrear problemas como incontinencia urinaria e infecciones, entre otras cosas.
Por este motivo, se realizó el lanzamiento de la campaña informativa denominada Consejos para la correcta retirada del pañal en niños, que está destinada a los padres y especialistas de salud que se desempeñan en áreas pediátricas. Su fin es mostrar cuáles pautas deben adoptarse para que los niños dejen correctamente el pañal, sin sufrir ningún tipo de problemas.
Los especialistas afirman que entre los dos y tres años de edad es el momento ideal para comenzar con la retirada de los pañales, pudiendo extenderse su uso nocturno por 6 meses más.
Siempre la mejor época para hacerlo es el verano, pues como hace calor el pequeño puede estar más cómodo, ya que lleva menos ropa.
También, para abandonar el pañal son útiles los orinales y WC para niños. Incluso, hay algunos que ofrecen una melodía como forma de recompensa para incentivar al niño a hacer sus necesidades en el pañal.
Si pasados los 5 años de edad los pequeños continúan teniendo escapes nocturnos, será necesario consultar con el especialista ya que es probable de que el pequeño padezca enuresis.
Para que los niños dejen el pañal correctamente es necesario tener mucha paciencia, porque una mala práctica puede acarrear enuresis así como una disminución en la calidad de vida y autoestima del niño.

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Shakira podría estar embarazada

Shakira es una de las profesionales de más prestigio dentro del mundo de la música. Su carrera es imparable y además, tiene el gran don de tener una voz prodigiosa pero también, se mueve como nadie sobre el escenario. Su protagonismo en las páginas de la prensa rosa creció como la espuma tras su noviazgo con el futbolista Piqué. Sin duda, la artista siempre ha lucido una figura espectacular, pero en las últimas semanas, los rumores sobre un posible embarazo no se han hecho esperar.

Al parecer, la rubia luce algunos kilos de más, que no son habituales en ella. Habrá que dar tiempo al tiempo para conocer la verdad sobre este embarazo. Pues bien, el padre de Shakira habría dado a entender que su hija sí que está embarazada en una entrevista concedida en un programa de televisión. Cuando el periodista le preguntó por esta cuestión, él respondió: “Esperemos que la noticia se haga pronto oficial”. Sin embargo, aunque este comentario invita a pensar en positivo, la realidad es que no es una aclaración al cien por cien.

Shakira tiene 34 años de edad y parece que se encuentra en un perfecto momento para formar una familia. Al menos, cuenta con la estabilidad sentimental necesaria para formar un hogar y ella ya había explicado en alguna ocasión que querría tener un bebé algún día.

En la actualidad, Piqué está totalmente volcado en su trabajo en la Eurocopa. Es uno de los futbolistas favoritos sobre el terreno de juego pero también, desde que inició su relación con la cantante colombiana ha protagonizado algunas campañas de publicidad vinculadas con el mundo de la moda. Gracias a su atractivo físico se ha convertido en el mejor gancho para promocionar algunas firmas.

El romance entre la pareja tardó mucho tiempo en confirmarse, así que ahora habrá que esperar para ver si este embarazo también, tarta tantos meses en darse a conocer. Pero está claro que de momento se trata de un rumor que puede ser verdad o mentira.

Imagen: La vanguardia

La deficiencia de ácido fólico en el embarazo afectaría la salud emocional de los niños

Un estudio desarrollado por investigadores holandeses arribó a la conclusión de que, aparte de los beneficios ya conocidos en la gestación, el ácido fólico sirve para mejorar la salud emocional de los niños. Según se desprende de los estudios realizados, los problemas emocionales en los pequeños aumentan un 57 por ciento cuando las madres antes y durante el embarazo no tomaron el ácido fólico necesario.
También, es necesario resaltar que dicho suplemento es muy importante para la prevención de la espina bífida en el feto, que se trata de una malformación congénita del tubo neural.
La investigación, que fue publicada en la revista American Journal of Clinical Nutrition, se basó en el estudio de 3.209 niños europeos, entre los que había niños con problemas de conducta o emocionales y niños sin ningún tipo de dificultad. Así, se logró determinar que la falta de folatos aumentaba el riesgo en los pequeños de sufrir problemas emocionales la salud emocional en los bebés. Por eso, es sumamente importante planificar el embarazo y preparar el cuerpo para la concepción, comenzando a tomar suplementos de ácido fólico desde antes de buscar un embarazo. Pues el mismo riesgo está presente en aquellas madres que comenzaron a tomar ácido fólico durante la gestación, y no antes como lo aconsejan los profesionales médicos.
Al margen de esto, es preciso establecer con exactitud cuál es la relación existente entre el ácido fólico y el desarrollo emocional de los niños, para ratificar los resultados del estudio realizado.

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Se podría prevenir la muerte súbita con un test genético

La empresa Sistemas Genómicos de Valencia presentó un nuevo test genético, el cual fue desarrollado con el propósito de prevenir la muerte súbita. El test, puede analizar hasta 196 genes para detectar la existencia de tres problemas: cardiopatías congénitas, aneurismas de aorta y la muerte súbita.
De acuerdo a lo señalado por los especialistas, la mayor parte de los casos de muerte súbita se encuentran relacionados con los problemas cardíacos que se heredan genéticamente. Por lo que las familias en las que ha habido algún caso de muerte súbita, deberían realizarse el test para poder establecer la existencia de alguna anomalía, para tomar las medidas preventivas del caso.
Vale aclarar que en la muerte súbita influyen ciertos factores de riesgo, a saber: la edad, la posición al dormir, factores medioambientales, hábitos de vida, etc.
El test genético ya fue usado en aproximadamente un centenar de familias para precisar si había o no predisposición a padecer una cardiopatía congénita o muerte súbita. Además de salvar vidas, el test contribuirá a evitar las diferentes pruebas a las que son sometidos los pacientes con cardiopatías desconociendo que la causa del problema reside en los genes.

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http://libresteinforma.blogspot.com.ar