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Consejos para padres: ¿Cómo ayudar en el embarazo?

Consejos para padres: ¿Cómo ayudar en el embarazo?

Consejos para padres: ¿Cómo ayudar en el embarazo? El embarazo no es un asunto que implica únicamente a una mujer sino también al futuro papá. Por suerte, cada vez existe mayor implicación de los hombres en los asuntos de la afectividad emocional, en la educación de los hijos y también, en los asuntos domésticos y labores de la casa. ¿Cómo es posible ayudar en el embarazo para hacerle la vida más agradable a tu pareja y que sea más feliz a lo largo de los nueve meses?

1) En primer lugar, implícate mucho más en los pequeños detalles, es decir, intenta que tu pareja pueda descansar mucho más de lo habitual.

2) Por otro lado, también debes asistir a los cursos de preparación al parto para que se sienta apoyada y respaldada gracias a tu cariño. No hay mejor regalo para una mujer que el hecho de ver que su pareja espera con mucha ilusión el bebé y disfruta no sólo de la bienvenida sino también, del proceso. La verdadera felicidad está en el camino.

3) También puedes informarte sobre la experiencia de la paternidad hablando con otros padres que ya han pasado por esta experiencia tan gratificante desde un punto de vista vital. Por otro lado, intenta aprender de los errores que tus padres cometieron y aprende de sus virtudes.

4) Habla con tu pareja tanto como haga falta, escúchale, ayúdale a que se sienta bien. Necesita tu cariño, tu apoyo y tu fuerza en todos los momentos.

5) Puedes ayudar a tu pareja aprendiendo a hacer masajes que le ayudarán a relajarse.

6) También puedes ayudarle a controlar su peso a lo largo del embarazo evitando que coma sin medida. Para ello, tú también puedes hacer el esfuerzo de tener una dieta diferente durante esa etapa y así, evita comprar dulces excesivos.

7) Piensa en positivo, es decir, contagia a tu pareja de tu entusiasmo, de tu alegría y de toda tu motivación para que ella se sienta muy querida. Está claro que tu presencia es una ayuda clave para que tu pareja se sienta bien a lo largo de los nueve meses.

Imagen: Todo Papás

Aspectos positivos y negativos del uso del chupete

Existen versiones a favor y en contra del uso del chupete, uno de los instrumentos favoritos de los más pequeños.
Los chupetes son una especie de aliado que ayudan a los bebés a conciliar el sueño, ya que  el acto de succión provoca la liberación de productos químicos que disminuyen el estrés, tranquilizándolos hasta alcanzar un estado de relax que permite que se queden dormidos. Por el mismo motivo, el chupete sirve para calmar el llanto del bebé, tranquilizarlo e incluso para contrarrestar dolores ocasionados por vacunas o enfermedades.
Al mismo tiempo, el uso de chupete estimula la producción de saliva y  es muy útil para combatir el dolor que el pequeño puede sufrir durante el proceso de dentición. A su vez, es bueno para los bebés prematuros puesto que les ayuda a mejorar el reflejo de succión, mejorando su alimentación.
Inclusive, se cree que el uso de chupetes por la noche reduce el riesgo de muerte súbita, aunque aún no se sabe bien el porqué, pues ayudaría a mantener abiertas las vías respiratorias del bebé mientras duerme.
La mayoría de los niños inconscientemente adquieren la costumbre de chuparse el dedo o sus puños, algo que a un futuro les puede traer problemas dentales. Este mal hábito queda relegado si se usa el chupete. A la vez, resulta más sencillo acostumbrarlo a dejar el chupete que acostumbrarlo a que ya no succione sus manos.
Además de todos estos aspectos positivos, el chupete también posee su lado negativo, en especial si no controlamos la frecuencia con que es usado por nuestro hijo.
Cabe destacar, que lo más recomendable es aguardar hasta las 6 semanas de vida para darle su primer chupete. Caso contrario,  el bebé no succionará correctamente el pecho de la mamá, trayéndole claras consecuencias en su alimentación.
En los bebés mayores de 12 meses, el chupete puede ocasionar dificultades en el desarrollo del lenguaje, dado a que quita las posibilidades donde el pequeño aprende a balbucear. Por otro lado, cuando su uso se prolonga hasta los 3 o 4 años, generalmente se asocia al chupete con problemas dentales como sobremordida, mordidas cruzadas o hendiduras en el paladar.
El uso del chupete durante largos períodos puede ocasionar infecciones, por el traslado de bacterias desde la boca hacia la garganta y oídos.

Imagen:

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Superar la muerte de un hijo

Superar la muerte de un hijo

Un hijo es unas de las cosas más importantes en la vida de una madre. Y es que, el amor que siente una madre por un hijo es infinito, esta es una de las razones por las que cuando sucede la tragedia de perder a un niño, llega la tristeza infinita del vacío, la culpa, el dolor y la falta de sentido de la propia vida. Es decir, muchas mujeres se sienten así cuando han perdido a un niño y tienen que reconstruir su vida para volver a ser felices de una forma diferente.

Además, la muerte de un hijo a veces, se produce en las circunstancias más dramáticas y lamentables. Así sucede, por ejemplo, en el caso de Juan José Cortés, padre de la niña Mari Luz, que ha convertido su pérdida en una lucha de ilusión y de constancia. Es decir, como diría Víctor Frankl, ha logrado transformar el dolor injusto por la pérdida de su hija en una lucha social por ayudar a los demás, y cambiar, entre otras cosas algunas leyes.

Pero de una forma más natural, algunos padres también pierden a sus hijos como consecuencia de la enfermedad. Y es que, aunque la esperanza de vida ha aumentado de forma notable en nuestro país hasta el punto d que algunas personas llegan a vivir cien años, la realidad es que también existen niños que cada día luchan desde la habitación de un hospital por hacer frente a la enfermedad y alcanzar la curación. Sin embargo, en una sociedad de la vida en la que sólo se habla del placer y prácticamente nunca de la muerte, es muy difícil hacer frente a este dolor emocional.

Por ello, nada como pedir ayuda y evitar la soledad. Un psicólogo puede ser la mejor opción para hacer terapia a largo plazo. Por otra parte, otras personas también encuentran en la fe su mejor consuelo y un apoyo seguro.

Este lunes se celebra el día de Todos los Santos y todos aquellos padres que han perdido a un hijo hacen frente al dolor durante estas fechas. Nuestro ánimo para todos ellos y también, nuestro cariño.

Imagen:  Tarotida

Afronta el cambio de hora en positivo

Afronta el cambio de hora en positivo

Contemplar el cambio de hora en positivo. Este sábado de madrugada asistimos a un momento habitual y rutinario dentro del calendario y es que, mientras que en primavera se adelanta la hora, en efecto inverso, con la llegada del otoño y el inicio del mes de noviembre, la noche del sábado tenemos una hora más para dormir y descansar.

Desde un punto de vista emocional, el cambio de hora nos dice más de lo que parece a simple vista. Y es que, los días son más cortos, el frío se hace más intenso y la luz del verano y los planes sociales interminables parecen una utopía. Y es que, el hogar adquiere mucho más protagonismo durante estas fechas. Por ello, es de esperar que este cambio de hora tiene más consecuencias de las que parece a simple vista.

Sin embargo, más allá de todos los cambios, es importante afrontar esta novedad en positivo. ¿Cómo lograr este objetivo de una forma sencilla?

1) Por ejemplo, durante el otoño se gasta menos dinero en planes sociales que en el verano.

2) Uno de los placeres más agradables es el hecho de llegar a casa, cuando hace frío en la calle, y poder sentir el calor de la calefacción.

3) Del mismo modo, el hogar se convierte en un escenario de ocio y de recreo. Por tanto, es posible disfrutar de planes inolvidables desde la sencillez de la casa, por ejemplo, jugando a juegos en familia.

4) También es positivo visitar a abuelos, tíos y familiares. La costumbre de las visitas no pasa de moda y siempre es garantía de éxito. Sin embargo, en una sociedad individualista, cada vez cuesta más abrir las puertas de casa a los demás.

5) No pasa nada porque el día sea más corto con el cambio de hora porque también se aprovecha más y mejor el tiempo que en los días de verano cuando las horas parecen interminables.

¿Cómo afecta a los bebés el cambio de hora? Pues la verdad es que como todavía no tienen desarrollados sus propios recursos emocionales sienten mucho más este cambio. Pero en cuestión de unos días, todo  vuelve a la normalidad.

Disfruta el presente y feliz otoño en familia.

Imagen: Bligoo

Qué hacer para que el niño venza el miedo a la oscuridad

Es muy común que los niños miedo a la oscuridad. Lo cual, si bien es algo normal, se acentúa más con lo que ven en programas de televisión y con lo que oyen de los demás. Vale aclarar que los miedos son inducidos, por lo que los niños no nacen con tales miedos.
Hay distintos modos para que un niño le quite importancia a la oscuridad. Uno de ellos es apelando al uso de un muñeco con luz. Algunos peluches suelen ser bastante útiles, y el niño los puede encender cuando sienta miedo. Con el tiempo, el pequeño dará cuenta de que no hay nada que temer.
También, existen luces en el mercado que al ser enchufadas se encienden automáticamente cuando la luz principal es apagada. Son muy prácticas, porque acompañan al niño a la hora de dormir y no iluminan demasiado, por lo que la luz no significará una molestia para él.
Otra opción es hacerle compañía al niño antes de dormir, jugando con él o contándole un cuento, de modo que sienta tu cariño. Incluso puedes inventar alguna técnica a través del uso de algunas palabras en particular antes de dormir o dándole una especie de amuleto que lo ayude a conciliar el sueño y que sirva para apaciguar sus temores.
Al mismo tiempo, se pueden implementar algunos juegos en la oscuridad, como realizar sombras con las manos o tan solo jugar con las luces apagadas valiéndose de una linterna. Esto le puede brindar al niño seguridad para desenvolverse solo durante la noche.
A su vez, se puede apelar al empleo de stickers en la pared o el techo, que vienen en diferentes formas y diseños y que brillan en la oscuridad, resultando perfectas para estos casos.
Caminar con el niño por la habitación con la luz apagada, revisando juntos cada rincón de la misma para que comprenda que de hecho no existe ningún peligro, es otra alternativa válida que se puede implementar.
En cualquiera de los casos, debes saber que con tu ayuda el niño de a poco irá ganando confianza y aprenderá a enfrentar sus temores.

Formar una familia feliz

Formar una familia feliz

Formar una familia es un paso que muchas parejas deciden dar en algún momento de su vida. La realidad es que tener una familia es un objetivo bonito porque el hecho de poder pasar el tiempo en compañía de personas especiales es un verdadero regalo. El amor aumenta con una familia pero también, claro está el sufrimiento.

Y es que, en la medida en que tienes a alguien de quién preocuparte también te sientes mucho más vulnerable. Para reflexionar sobre esta cuestión te invito a ver una película excelente: El intercambio de Clint Eastwood que está protagonizada por Angelina Jolie. Muestra la angustia de una madre tras perder a su hijo que está desaparecido. Por otra parte, también te recomiendo leer un relato excelente de Raymond Carver que se titula Parece una tontería.

En él, muestra la paradoja de un niño que muere atropellado justo en el momento en que celebra su cumpleaños. En ese instante, la madre siente el vértigo enorme de un sufrimiento que no se puede medir.

Formar una familia feliz es una oportunidad excelente y todo un reto ya que el amor, también tiene sus obstáculos. Así lo muestra el número de casos de divorcios que hay en nuestros días. Por otra parte, también existe una gran diferencia entre tener un niño o tener una familia numerosa. El modo de vida es totalmente diferente en uno u otro caso, y los valores de fondo también. De normal, aquellas personas que tienen una familia numerosa tienen un menor apego a lo material, los hermanos se acostumbran a compartir y disfrutan de juegos en común.

La familia es un bien universal en tanto que el ser humano tiende a la felicidad por naturaleza. Para hacer feliz a tu hijo debes ser capaz de darle mucho apoyo emocional, cariño y alegría ya que de este modo también alimentarás su autoestima y tendrá las bases necesarias para madurar y crecer.

La familia es un tesoro del que debes disfrutar cada día porque merece la pena y el tiempo pasa volando. ¿Cuáles son según tu opinión las claves de una familia feliz?

Imagen: Techmi

Ideas de disfraces para bebés para Halloween

Tan solo unos pocos días nos separan de la esperada celebración de Halloween o Noche de Brujas, un festejo que cada año adquiere mayor popularidad, sobre todo entre los más pequeños. Dicha celebración encarna una significación distinta para cada uno, ya que engloba la ilusión de preparar la decoración del hogar, disfrutar contando historias de miedo, comer toda clase de dulces y, lo mejor de todo, los disfraces para niños. A lo cual se le suma el maquillaje, las máscaras y toda la parafernalia que revive año tras año esta festividad de origen celta que se ha extendido por los sitios más diversos del mundo.
En cuanto a los disfraces de Halloween existen numerosas opciones  de acuerdo a nuestras posibilidades, como confeccionar nosotros mismos el disfraz o, en caso de que no seamos muy hábiles para la costura,  podemos recurrir a los servicios de las tiendas online que ofrecen toda clase de ideas para disfraces de grandes y niños.  Otra alternativa es alquilar los disfraces de Halloween, tanto en tiendas físicas como a través de la red.
De todas las opciones, siempre la más valorada es la confección casera de los disfraces para niños, puesto que los pequeños tienen la posibilidad de participar en la fabricación de los mismos y, lo que es más importante, pasar un buen rato.
Por su parte, los bebés también pueden ser partícipes de la celebración de Halloween, por lo que se debe pensar ideas de disfraces para bebés. Puedes optar por algún personaje de cine, televisión o sino animalitos.
Shrek Tercero puede ser una buena fuente de inspiración, pudiendo escoger entre los disfraces de Shrek, Burro, Gato con Botas y la Princesa Fiona.
En tanto que si se inclinan más por las series de televisión infantil, Plaza Sésamo, Elmo y el monstruo de las galletas, son ya uno de los grandes clásicos con disfraces por demás coloridos.
También, podemos optar por el disfraz del osito Pooh o si te agradan los héroes, puedes disfrazar a tu bebé de Peter Pan, Campanita, Robin o, incluso, de princesa. Otra variante por demás tierna es disfrazar a los bebés de animalitos.

Como evitar irritaciones en la zona del pañal

Siempre lo más conveniente es cambiar con frecuencia el pañal del bebé, para evitar que la zona de la cola se irrite y como forma de prevención ante la aparición de hongos. Lo mejor para prevenir la irritación no es abusar de las cremas sino procurar que la piel del bebé permanezca siempre seca.
Alcanza con usar agua para higienizar la zona del pañal. No es necesario aplicar crema protectora si el bebé no posee escoceduras. Que, dicho sea de paso, la mejor manera de prevenirlas es manteniendo la piel seca. Las toallitas húmedas que venden en el mercado son cómodas siempre y cuando se está fuera de casa, pero no para uso diario ya que los productos que las impregnan, a veces, pueden alterar la piel del pequeño.
Si la piel se observa enrojecida, es conveniente dejar al bebé una o dos horas sin pañal, envuelto en toallas de algodón. Si con ello no mejora, puede utilizarse una crema protectora a base de óxido de zinc, evitando siempre el uso de las cremas que contengan corticoides, antimicóticos y antibióticos.
Al mismo tiempo, en la zona del pañal son muy frecuentes las infecciones por hongos. En ocasiones son precedidas o acompañadas de hongos en la boca, observándose manchitas blancas adheridas a la mucosa de la boca. En tanto que los hongos en la cola del bebé se distinguen por la piel roja, en especial dentro de los pliegues de la ingle y de los muslos, y se va extendiendo de manera acelerada. En este caso, se debe consultar al pediatra, quien seguramente recomendará aplicar crema con antimicóticos.
En cuanto a los pañales, los pañales desechables son los más usados actualmente. Son cómodos, muy absorbentes y permiten que el bebé se mantenga seco y sin irritaciones.
No obstante, se están volviendo a usar los pañales lavables,  especialmente en los países anglosajones, por una cuestión más que nada de cuidar el medio ambiente. Lo malo de este tipo de pañales es que son poco absorbentes, por lo que tienen que cambiarse con mucha frecuencia para evitar la aparición de irritaciones.

Los celos comunes ante la llegada de un hermanito

Ante la llegada de un hermano son muy normales los celos, sobre todo en niños de dos años en adelante ya que son sumamente sensibles a los cambios. Para ayudarles a superar dichos celos, los padres tenemos que hablar previamente con nuestro hijo y dejarle que toque el vientre de mamá. Y, lo más importante, cuando nazca el bebé, es necesario dedicarle más tiempo al hermano mayor para evitar que se sienta desplazado.
Los celos, una combinación de amor y odio muy complicada de tolerar, representan un sentimiento natural. Los cuales pueden expresarse de diferentes maneras, a través de berrinches, llanto, irritabilidad, o mediante otro tipo de acciones, como hacerse pis encima.
Por eso, sin importar la edad que tenga su hijo, los padres deben explicarle a él que va a tener un hermano. No es bueno esconder aspectos tan evidentes como el embarazo, ya que resulta contraproducente.
Hay que dejar al niño que toque el vientre de su mamá. También,  pueden mostrarle fotos suyas de cuando él era pequeño o mostrarle otros bebés para que se vaya haciendo una idea de lo que va a suceder.
En sí, lo que el niño espera es que llegue un compañero de juego y no un bebé. De ahí que resulta indispensable explicarle la diferencia y que tendrá que pasar un tiempo hasta que puedan jugar juntos. 
Para el hermano mayor, el bebé, a quien ve como un invasor de su territorio, demanda mayor atención y el tiempo de sus padres. En estos casos, es conveniente  reservar un espacio para el juego para el hermano mayor, dándole al pequeño un espacio amplio con sus juguetes y enseñándole que hay zonas que deben ser respetadas. Y siempre hay que dejar bien claro que no se permite ningún tipo de agresión.
Al mismo tiempo, los padres deben intentar repartirse el tiempo dedicado a los hijos. De ese modo, mientras uno se dedica al bebé, el otro puede dedicarse a los hermanos mayores acompañándoles en sus actividades diarias.
Si bien al comienzo la llegada de un hermanito es una situación un tanto difícil para el o los hijos mayores, con el tiempo se vuelve una experiencia maravillosa. Lo fundamental es demostrarles mucho cariño, ya que eso les da seguridad y les ayuda a crecer y a ser independientes.

Cuándo comienzan a usar almohada los bebés

Una buena pregunta para plantearnos es acerca de las almohadas y el bebé. Más específicamente, ¿cuándo el bebé puede comenzar a usar almohada? Tal vez aún no hayas  pensado en ello, pero esta inquietud también puede extenderse al empleo de las mantas y/o edredones.
En este caso, se puede generalizar la respuesta dado a que la misma es bastante congruente en términos de edad cronológica. Entonces, para poder usar almohada y mantas, es preciso que el bebé  posea mayor movilidad y sea lo suficientemente autónomo.
Con respecto a la autonomía, el bebé tiene que poder voltearse en la cama para cambiar de posición y quitarse el acolchado en caso que tenga calor o volver a ponérselo si siente frío. Esta clase de comportamiento, solamente se adquiere de manera paulatina a partir del año de vida aproximadamente.
Resulta sumamente importante escoger un acolchado o manta que sean livianos, aunque bien térmicos para conservar el calor corporal durante las épocas de mayor frío. En relación a las almohadas, es aconsejable consultar primero con el pediatra antes de comprar una. Sin embargo, sobre este punto bien podría decirse que no deben ser demasiado altas ni muy pesadas. Incluso, es aconsejable que escojas una almohada hipoalérgica, por lo que no hace falta mencionar que es mejor inclinarse siempre por las mejores marcas. El bienestar de nuestros niños no tiene precio.

Imagen: http://img.bebesymas.com/2006/11/no_debe_usar_almohada.jpg