Cómo tratar la gripe en el embarazo

Una de las cosas que deben saber las mujeres embarazadas es cómo tratar una gripe o un resfrío, para proteger la salud del bebé.
Las mujeres cuando quedan embarazadas experimentan una baja en las defensas, para que su cuerpo se empiece a acostumbrar a la presencia del embrión. Dicha situación, hace que las enfermedades las puedan atacar. De ahí la necesidad de evitarlas.
Es importante prevenir las enfermedades respiratorias. Para ello, lo mejor es llevar una dieta rica en frutas y verduras.
La vitamina C, es fundamental en esta etapa sobre todo durante los primeros tres meses de gestación. Aunque no se debe abusar de ella, ya que el exceso del consumo de dicha vitamina puede ocasionar preeclampsia. Por lo que siempre es necesario consultar con el médico, quien será el encargado de recetarte las vitaminas necesarias, además de informarte acerca de su uso.
También, hay que evitar desabrigarse mucho en caso que haga calor, ni beber líquidos muy fríos.
Vale aclarar que los síntomas de un resfriado y una gripe pueden ser distintos. Si te hallas resfriada, lo común es que solamente tengas algo de congestión, tos y estornudos. Mientras que si se trata de una gripe, generalmente suele estar acompañada por fiebre, dolores musculares y sensación de debilidad. En ambos casos, lo esencial es verificar si tienes fiebre, que si es persistente será necesario consultar al médico.
Pero si sólo tienes un poco de tos y congestión nasal, los líquidos calientes pueden ser de gran ayuda.
Bajo ningún concepto se deben tomar medicinas sin antes acudir al médico. De esa manera, tu salud y la de tu bebé estarán aseguradas.

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Complicaciones posibles en el puerperio

Durante el postparto o puerperio, pueden surgir algunas complicaciones, por lo que es importante que las mujeres estén atentas para, ante cualquier problema, acudir al médico.
Normalmente, la madre tiene un sangrando similar a la regla tras el parto, aunque en este caso éste durará varios días más que la menstruación. El color de la sangre tiene que ser rojo, pudiendo presentar coágulos, el olor debe ser similar al de la sangre menstrual, y hay que controlar que no haya dolor en el vientre y que no se trate de un sangrado continuo. Si presentas cualquier otro síntoma, deberás realizar una consulta médica. Es necesario permanecer alerta sobre el sangrado, de modo que si te baja sangre constantemente y sin ninguna pausa entonces es una hemorragia, debiendo acudir de manera inmediata al hospital.
Después del parto, puede desarrollarse una infección urinaria, con síntomas como la constante necesidad de orinar, quemazón en la zona, ardor al orinar, además del color oscuro de la orina.
Incluso, por la “bajada de la leche”, puedes presentar fiebre, que si supera los 39 ºC, En caso que la temperatura dure más de un día, es necesario concurrir al médico con el objeto de  descartar que sea una mastitis o una infección en la zona de la episiotomía o en la cicatriz de la cesárea.
Al mismo tiempo, durante el postparto puede sentirse dolor en la parte baja del vientre durante los primeros 5 días, pues el útero se encuentra en proceso de retornar a su tamaño normal. En caso que los dolores persistan, es necesario acudir al médico para ver que la placenta haya sido expulsada en su totalidad, lo cual  es más frecuente en los casos de parto prematuro o un parto complicado.
Puede suceder que la madre tenga un coágulo de sangre, que puede ocasionar  una infección en las venas, causando falta de aire, dolor en el pecho, pantorrillas y/o muslos.
En caso de tener mastitis, obstrucción del conducto lactífero, hará que la mujer sienta dolor en los pechos, los mismos estará duros y hasta hinchados. Para el alivio de dichos síntomas, además de concurrir al médico, se recomienda ponerse compresas calientes o darse un buen baño caliente masajeando el pecho.

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Cambios en la pigmentación de la piel en el embarazo

Los cambios hormonales tienen lugar durante la gestación, ocasionan diversos cambios en el cuerpo, uno de ellos es el aumento en los niveles de estrógenos y progesterona, las hormonas que se encargan de estimular la producción de melanina, la sustancia que  pigmenta la piel a  modo de protegerla de los efectos de los rayos ultravioletas e impedir que se produzcan daños en el ADN contenido en el núcleo celular.
Las zonas del cuerpo que más se pigmentan son las pecas y cicatrices previas al embarazo; así como las areolas, pezones, genitales, la línea de alba y cloasma. Tales pigmentaciones van a desaparecer tras el parto.
La línea del alba es una línea oscura, que se extiende desde el pubis hasta el ombligo, y por lo general va acompañada de vellosidad. Esta línea, que aparece alrededor del sexto mes de gestación y que separa el vientre en dos partes, se puede extender incluso hasta el pecho. Puede ser más clara u oscura, variando en cada mujer y entre cada embarazo. Esta línea la tienen todas las mujeres, aunque es casi imperceptible cuando no están embarazadas.
También, se puede padecer hiperpigmentación o manchas en las zonas expuestas al sol, como cuello, frente, sienes, pómulos y en torno a los labios. Dicha variación en la pigmentación de la piel recibe el nombre de cloasma gravídico o máscara del embarazo, y suele ser más frecuente en mujeres morenas. Estas manchas, generalmente aparecen en el segundo mes de embarazo, y se van acentuando a medida que avanza la gestación.
No hay nada que hacer contra la hiperpigmentación durante el embarazo, excepto aplicarse protector solar media hora antes de la exposición al sol, lo cual ayudará a minimizar las manchas. También, es necesario evitar  la exposición directa al sol, en especial entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde.
Tales cambios,  en su mayoría se van corrigiendo paulatinamente después del parto, cuando descienden los niveles hormonales que estimulan la producción de melanina. Aunque en algunos casos pueden demorar en desaparecer hasta un año.

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Incontinencia urinaria en el embarazo

Durante el embarazo, las mujeres orinan mucho menos en comparación con las ganas que sentían. Esta sensación es muy común pues su cuerpo está en proceso de cambio, aunque en el último trimestre no solamente dan más  ganas, sino que incluso se les suele “escapar” la orina especialmente cuando se ríen, tosen, estornudan o levantan algo pesado, entre otras cosas.
El motivo de ello, no es otra cosa más que la presión que el útero ejerce sobre la vejiga, el tamaño del bebé, pues está cada vez más grande y ocupa mucho espacio afectando así la función de la uretra, que es la que hace posible que retengamos la orina. 
Durante esta etapa, es necesario beber al lo menos 8 vasos de agua diarios, pues sino podría llegar a contraer una infección urinaria  o incluso deshidratarse; evitar tomar líquidos con cafeína, picantes, gaseosas, alcohol; porque irritan la vejiga;  controlar el sobrepeso, ya que influye en la incontinencia porque aumenta la presión sobre la vejiga.
Al reír, toser o estornudar hay que procurar cruzar las piernas. También, es importante hacer los ejercicios Kegel, que se trata de contraer los músculos alrededor de la vagina, con los cuales se obtendrán resultados entre las  4  y 6 semanas posteriores. No se debe acelerar el proceso haciendo más ejercicios Kegel,  porque puede llegar a ser contraproducente y generar un efecto contrario al deseado.
Al mismo tiempo, durante el embarazo las mujeres están proclives a sufrir infección urinaria, la cual se puede prevenir higienizando bien el área, evitando los baños de inmersión, no usar ropa ajustada y utilizar ropa interior de algodón.
Inclusive es importante evitar el estreñimiento para que la vejiga no esté presionada y debilite los músculos de la pelvis. Para ello, es fundamental beber mucho líquido e incorporar fibra en la dieta.

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Falta de aliento en el embarazo

Durante el segundo trimestre del embarazo, las mujeres, además de  ya padecer los cambios hormonales, empiezan a tener cambios físicos notorios, la barriga crece y los órganos comienzan a disponer de menos espacio.
En el caso del aparato respiratorio, éste no será la excepción, puesto que se ve afectado por la progesterona, una hormona que hace que se respire más hondo para expandir la capacidad pulmonar y abastecer de oxígeno al bebé; así como por el crecimiento del útero, empujando el diafragma y apretando los pulmones al expandirse para respirar; y otras hormonas, que provocan hinchazón de los capilares del tracto respiratorio. Todo esto, es algo que la madre puede percibir como una falta de aliento.
Para ayudar a aliviar un poco la falta de aliento es recomendable mantenerse erguida cuando está de pie o sentada, y dormir con varias almohadas. Asimismo, no se deben realizar movimientos bruscos, para evitar acelerar el trabajo del corazón y los pulmones, utilizar vestimenta cómoda y holgada, y hacer ejercicio.
De todas maneras, es necesario mantenerse alerta en caso de poseer grandes dificultades al respirar, pulso acelerado, si sufre mareos y desmayos, dolor en el pecho, o si padece asma. En cualquiera de los casos, es necesario consultar con el médico.
 Esta falta de aliento es muy común que continúe durante todo el embarazo, soliendo mejorar en las últimas semanas de gestación, cuando el bebé se pone en posición para nacer, cediéndole mayor espacio a los órganos, como es el caso del diafragma y los pulmones.

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Picazón en el embarazo

Desde el quinto o sexto mes de embarazo, cuando la barriga se va tornando más prominente, es cuando algunas mujeres suelen comenzar a sufrir picazón.
La picazón se da especialmente en la zona de la panza, y puede ir aumentando en intensidad con el paso del tiempo, pudiendo llegar a desesperar a cualquiera. Su origen se debe al crecimiento de la barriga, lo cual provoca que la piel se estire y se tense generando resequedad que trae acarreada consigo a la picazón.
Esta picazón también puede darse en otras partes del cuerpo donde la piel  suele estirarse, como por ejemplo los senos, y la zona de las caderas, nalgas y muslos; qué lógicamente aumenta de tamaño por el embarazo.
El estiramiento de la piel producido durante el embarazo, en la mayoría de los casos da paso a la aparición de estrías, que pueden ser leves o severas, dependiendo de cada mujer.
Otro motivo de picazón es el denominado prurito del embarazo, el cual suele aparecer alrededor del quinto mes, pudiendo apreciarse como un enrojecimiento, afectando sobre todo la espalda y las palmas de las manos, así como las plantas de los pies y hasta los genitales.
Una de las causas posibles de la picazón residiría en que las hormonas placentarias producen un mal funcionamiento del hígado reteniendo las sales biliares, de modo la picazón irá a desaparecer después del parto cuando el nivel de hormonas vuelva  a la normalidad.
Esta picazón, puede generar alteraciones en el sueño e incluso heridas por rascarse intensamente. De modo que para aliviar la picazón y evitar la aparición de estrías es conveniente no rascarse, aplicarse compresas frías en las zonas afectadas, evitar lugares calurosos, usar jabón suave, aplicar cremas  a base de avena y sin fragancia, usar  ropa holgada de algodón, y cuidar el peso corporal.

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Alejandra Prat bautiza a su hijo Amaro

Alejandra Prat bautiza a su hijo Amaro

Alejandra Prat ha disfrutado de este fin de semana de un momento familiar entrañable ya que ha bautizado a su tercer hijo Amaro. A la cita han acudido los amigos y familiares de la pareja que ha formado una familia numerosa. El padrino de Amaro ha sido nada más y nada menos que su tío Joaquín Prat que trabaja cada día junto a la reina de las mañanas en El Programa de Ana Rosa.

Joaquín Prat ejerce de tío y pasa mucho tiempo con sus sobrinos. Por otra parte, la madrina ha sido una gran amiga de la pareja, María Zurita. Amaro nació el pasado mes de octubre y llenó de alegría a Alejandra y su pareja.

En el bautizo, el niño llevó el mismo faldón que su hermano mayor. Siempre suele ser una tradición habitual la de que los hijos lleven el mismo faldón en un día tan especial en base a las creencias religiosas de una persona. Otros famosos que también estuvieron invitados al evento fueron Blanca Cuesta y Borja que tienen una gran amistad con la pareja.

La verdad es que el día del bautizo de un niño resulta muy especial y además, también es mucho más familiar que una  boda. En un bautizo están los más íntimos y cercanos a la pareja, por ello, merece la pena tener presente que la organización de un bautizo siempre es más sencilla

Un punto a destacar en positivo del bautizo de Amaro es que Alejandra Prat y su marido tuvieron total naturalidad con la prensa en un día tan familiar. Algo que ha facilitado la información por parte de los medios de comunicación. Alejandra Prat siempre quiso formar una gran familia y la verdad es que de momento, ya tiene tres niños con los que ejerce de mamá y de ama de casa. De hecho, en más de una ocasión hemos podido verle con sus hijos en el parque como cualquier otra madre de familia.

Damos la enhorabuena a la pareja por este día tan especial.

Imagen: Ranking Famosos

Riesgos del embarazo prolongado

Entre 37 a 42 semanas es lo que dura un embarazo normal. Cuando se sobrepasan las 42 semanas, contando a partir de la fecha de la última menstruación, es considerado un embarazo prolongado y, por ende, de alto riesgo. Dicha situación, ocurre con mayor frecuencia en mujeres menores de 35 años, generalmente madres primerizas.
Normalmente, se aguarda hasta la semana 41 y, en caso de no desencadenarse el parto,  se evalúa a través de ultrasonidos realizar una inducción o una cesárea para evitar futuras complicaciones. Para ello,  se lleva a cabo un seguimiento al estado de salud del bebé, evaluando los movimientos fetales, la frecuencia cardíaca y el funcionamiento de los órganos, entre otras cosas; la cantidad de líquido amniótico, ya que si disminuye  puede provocar trastornos en el feto; el buen funcionamiento del cordón umbilical para asegurar la buena nutrición del bebé, caso contrario habrá sufrimiento fetal; el estado de la placenta, pues si está madura no garantiza la nutrición del bebé, corroborar si el bebé elimina materia fecal (meconio), a través de la observación del líquido amniótico; y la madurez de los pulmones, para verificar si el bebé se encuentra preparado para respirar por sus propios medios.
Mientras no existan problemas en la gestación, se suele aguardar hasta la semana 42 para hacer una inducción del parto o una cesárea. Pasado ese lapso, se corre el riesgo de que el bebé aspire el meconio a sus pulmones.

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Lo bueno y lo malo de usar andador

El andador, si bien es usado desde hace mucho tiempo, está dejando de ser usado por recomendación de los pediatras. Pues este objeto, aunque le permite al bebé desplazarse de un lugar a otro, sentado o semi-sentado, no enseña a caminar al pequeño, puesto que con su uso no aprende a sostener su cuerpo ni ejercita su equilibrio, ambas condiciones básicas para poder caminar.
Los especialistas, suelen no recomendar su uso por motivos tales como: puede retrasar la función motora porque  al usar el andador el pequeño saltearía  etapas, permaneciendo sólo sentado o semi-sentado impulsándose con los pies. Además, el niño por lo general tiende a caminar hacia los costados en lugar de hacerlo de frente, y no incentiva el balanceo de los brazos al caminar, algo indispensable para la coordinación para caminar bien. Incluso, no le ofrece una noción clara de su espacio, y no ejercita su equilibrio.
Otro de los puntos en contra es que puede producir accidentes, porque los adultos solemos confiarnos y no les prestamos atención. Así, los niños pueden coger objetos peligrosos, volcar objetos pesados, o volcar ellos mismos con el andador, entre otras cosas.
Pero por supuesto que el andador posee algunos puntos a favor, ya que ofrece  libertad de movimiento al bebé, lo cual le permite explorar y desplazarse por todos lados, siendo una gran experiencia. Y, también, es muy útil en el caso de los niños muy activos, pues es el juguete perfecto para liberar energía.
En definitiva, el uso del andador queda a consideración de los padres. Lo ideal, sería que el andador no sea solo una ayuda para los padres, para liberarlos y permitirles hacer sus cosas, sino que sea principalmente una experiencia divertida para nuestro hijo, siempre bajo nuestra supervisión.

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Jennifer Aniston podría estar embarazada

Jennifer Aniston podría estar embarazada
Jennifer Aniston es una de las actrices más atractivas de Hollywood, sin embargo, su éxito en la gran pantalla no está precedido por el mismo éxito en el amor. Y es que, la rubia que dio vida al personaje de Rachel en Friends, de momento, sigue a la espera de encontrar su propio cuento de hadas porque aquel que vivió en el pasado con Brad Pitt se rompió de golpe cuando él se enamoró de otra belleza: Angelina Jolie.

Ahora, ambos, forman una de las parejas más estables y envidiadas de Hollywood. Por suerte, Jennifer logró hacer frente al desamor. Años después, aseguran que Jennifer Aniston podría estar embarazada aunque de momento sólo se trata de un rumor que circula por internet en relación con esta artista que disfruta de un buen momento a los 42 años de edad.

La actriz mantiene un noviazgo con Justin Theroux, sin embargo, algunos medios apuntan a que su relación no parece atravesar por el mejor momento. Tanto es así, que parece que Jennifer Aniston en un momento de tristeza y de debilidad llamó por teléfono a su ex, Brad Pitt para contarle cómo se siente y qué le sucede. Sin embargo, ya se sabe que a veces, los rumores son sólo eso, noticias falsas que no se confirman. Por tanto, habrá que esperar para saber si este embarazo es real o no, ya que por suerte, una noticia de este tipo siempre se confirma de algún modo con el paso de los meses.

Y es que, un embarazo no se puede ocultar eternamente. De momento, quien sí va a ser madre dentro del universo de Hollywood es la guapa Elsa Pataky que por fin, cumple su sueño de formar una familia.El año pasado fue otras estrella española quien probó las mieles de la maternidad: Penélope Cruz es toda una súper mamá de su hijo Leo. Ahora, es otra española guapa y atractiva quien luce curvas de embarazada con mucho encanto: Elsa Pataky. Nos alegramos mucho por ella.

Parece que la maternidad está de moda entre las estrellas famosas. Habrá que esperar para ver si se confirma el dato de Jennifer Aniston.

Imagen: Diario Sur